Desery z galaretki to kolorowe, lekkie i orzeźwiające propozycje na każdą okazję. Idealnie sprawdzają się jako szybki sposób na słodki akcent po obiedzie czy jako efektowny element przyjęć.
Pianka z galaretki to idealny deser dla każdego, kto szuka czegoś lekkiego, a zarazem niezwykle smacznego. Prosty przepis i puszysta konsystencja sprawiają, że jest to świetny wybór na każdą okazję.
Budyń jaglany to zdrowa i smakowita alternatywa dla tradycyjnych deserów. Kasza jaglana, bogata w wartości odżywcze, stanowi doskonałą bazę. Przygotujmy razem pyszny budyń!
Budyń domowy to klasyczny deser, który zachwyca swoim smakiem zarówno dzieci, jak i dorosłych. Łatwy w przygotowaniu, stanowi świetną alternatywę dla sklepowych słodyczy.
Orzeszki ziemne, znane również jako orzechy arachidowe, są popularną przekąską często kojarzoną z relaksem przy piwie. Jednakże ich wartość odżywcza i korzyści zdrowotne sprawiają, że są one znacznie więcej niż tylko dodatkiem do napojów alkoholowych
Orzechy makadamia, znane są jako jeden z najbardziej kalorycznych orzechów, które zdobyły sławę dzięki temu, że posiadają wyjątkowe właściwości smakowe i wartości odżywcze.
Orzechy pekan kryją w sobie bogactwo właściwości odżywczych, czyniąc je cenną częścią zdrowej diety.
Uczulenie na orzechy to najczęściej występująca alergia pokarmowa, która może prowadzić do poważnych reakcji organizmu.
Orzechy laskowe to prawdziwa skarbnica zdrowia zamknięta w małej łupinie, której wartości odżywcze i zdrowotne doceniają zarówno eksperci odżywiania, jak i miłośnicy zdrowego trybu życia
Jak suszyć orzechy włoskie, by zapewnić im długą trwałość oraz zachować ich wyjątkowe walory smakowe i odżywcze?
Wśród szerokiej gamy rodzajów orzechów dostępnych na rynku, wiele osób zastanawia się, jakie orzechy są najzdrowsze.
Orzechy włoskie są cenione za swój wyjątkowy smak i bogactwo składników odżywczych. Ich regularne spożywanie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety.
Orzechy piniowe, choć małe, kryją w sobie ogromne możliwości kulinarne i zdrowotne. Są bogate w składniki odżywcze, które wspierają serce i metabolizm, dodając wyjątkowego smaku i tekstury potrawom.
Sprawdzamy, czy orzechy są bezpieczne dla psów?Orzechy są bogate w składniki odżywcze, ale nie wszystkie są bezpieczne dla psów. W tym artykule sprawdzimy, które orzechy można podawać psom, a których należy unikać.
Przedstawiamy praktyczne wskazówki i naturalne metody na łagodzenie objawów kaca. Możesz ich użyć po imprezie, aby złagodzić swoje cierpienie, a nawet zastosować profilaktycznie, aby zapobiec pojawieniu się kaca. W każdym przypadku pamiętaj o umiarkowaniu i bezpieczeństwie.
Czy marzysz o prostych włosach, ale chcesz unikać szkodliwego działania prostownicy? Odkryj kilka sprawdzonych, naturalnych metod, które pozwolą Ci osiągnąć gładkie i proste włosy bez użycia urządzeń.
Apteczka to niezbędny element każdego gospodarstwa domowego. Od leków bez recepty, przez bandaż, aż po maść przeciwbólową — odkryj, co powinno znaleźć się w Twojej domowej apteczce i jak bezpiecznie przechowywać te środki.
Marzysz o idealnie gładkich, prostych włosach? Bez względu na rodzaj Twoich włosów, mamy dla Ciebie poradnik dotyczący ich prostowania! Od prostowania w domu, przez wybór najlepszej prostownicy, po naturalne metody — odkryj wszystko o prostowaniu włosów.
Bieganie i jazda na rowerze to dwie popularne formy aktywności fizycznej, które oferują wiele korzyści zdrowotnych. Ale która z nich jest lepsza? Sprawdź nasze porównanie, aby dowiedzieć się, co wybrać!
Woda gazowana jest popularnym napojem, jednak pojawia się wiele pytań dotyczących jej wpływu na zdrowie. W naszym artykule rozwiewamy wątpliwości i przedstawiamy odpowiedzi na pytanie, czy woda gazowana jest zdrowa. Odkryj korzyści, potencjalne skutki uboczne oraz alternatywy dla wody gazowanej, aby dokonać świadomego wyboru dla swojej diety i stylu życia.
Odkryj tajniki serum nawilżającego! Klucz do pięknej i nawilżonej skóry czeka na Ciebie. Poznaj najlepsze produkty, ich składniki i sekrety stosowania. Hydratacja to podstawa zdrowego wyglądu.
Grzybica paznokci to dolegliwość, której nie należy lekceważyć, bo może doprowadzić do niebezpiecznych stanów zapalnych i całkowitego zniszczenia płytki paznokcia. Czy da się ją wyleczyć – szybko i skutecznie? Już wyjaśniamy!
Kleszcze są głównymi roznosicielami groźnych chorób zakaźnych. Sprawdź co warto o nich wiedzieć w naszym artykule na temat kleszczy
Co to jest promieniowanie ultrafioletowe? Co zatrzymuje promieniowanie uv i jakie są negatywne skutki promieniowania? Odpowiedzi znajdziesz u nas!
Skąd się biorą pluskwy? Jak rozpoznać i co pomaga na ugryzienie pluskwy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule. Sprawdź!
Jak usunąć kamień nazębny domowymi sposobami? Czym usunąć kamień z zębów w domu? Odpowiedzie na te i inne pytania znajdziesz u nas. Sprawdź!
Zatkany nos, ból głowy gorączka – zapalenie zatok to nic przyjemnego! Czy można sobie z nim poradzić bez wizyty u lekarza? Sprawdzamy, jakie domowe sposoby na zapalenie zatok są najlepsze.
Twój żołądek protestuje po posiłku, a Ty masz już dosyć wzdęć, odbijania i uczucia pełności? Najprawdopodobniej masz problemy z trawieniem! Jak im zaradzić w naturalny sposób? Pytamy o to naszego eksperta – dietetyka.
Zimno, wieje, pada deszcz albo śnieg – jesień i zima to nie są łaskawe dla skóry pory roku. Jak zatroszczyć się wtedy o cerę? Z pomocą przyjdą Ci kremy ochronne i regenerujące. Jak je wybierać – i jak łączyć z innymi produktami kosmetycznymi? Zaraz Ci podpowiemy!
Śnieżnobiałe zęby to symbol zdrowia, młodości i wysokiego statusu społecznego. Do tego idealnie biały uśmiech dodaje urody i pewności siebie. Jak naturalnie wybielić zęby? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Jak zadbać o swój organizm? Jak zadbać o zdrowie? Przede wszystkim dzięki profilaktyce. Tymczasem, według Narodowego Funduszu Zdrowia, aż 43% Polaków bada się rzadziej niż raz w roku. Sprawdź, jakie badania należy regularnie wykonywać, by mieć pewność, że naprawdę dbasz o siebie.
Mycie dłoni nie wydaje się być czynnością, do której potrzebna jest instrukcja. Mycia rąk w dokładny sposób, który pomaga pozbyć się wszelkich drobnoustrojów, warto się jednak nauczyć. Jak to zrobić? Oto nasza instrukcja mycia i dezynfekcji rąk.
Swędzi, piecze, jest podrażniona – jesienią doskwiera Ci sucha skóra? Przyczyny jej suchości mogą być bardzo różne – sprawdź, co wysusza skórę i jak przywrócić jej prawidłowy poziom nawilżenia.
Na pewno pamiętasz smak syropu z cebuli i inne domowe sposoby na przeziębienie z czasów, kiedy byłaś dzieckiem. Jeśli obecnie zastanawiasz się, jak wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami u siebie lub dziecka, mamy dla Ciebie kilka innych pomysłów.
Jest nieprzyjemnie ściągnięta, swędzi, piecze – sucha skóra na dłoniach potrafi uprzykrzyć życie. Wyjaśniamy, dlaczego sucha skóra dłoni dokucza zwłaszcza jesienią i zimą i podpowiadamy, jak ją skutecznie nawilżyć i zregenerować.
Jak usunąć tłuste plamy z ubrań? Te świeże i te stare? A także te, które nie schodzą nawet po praniu? Sprawdź nasze domowe i ekologiczne sposoby – dzięki nim każda plama z tłuszczu szybko stanie się tylko wspomnieniem!
![Jak prawidłowo myć zęby? Sprawdź, czy robisz to dobrze [QUIZ]](/data/include/img/news/1661502375.jpg)
Co to za pytanie! Robisz to codziennie od lat, więc wiesz, jak prawidłowo myć zęby! Ale… czy na pewno? Sprawdź się w naszym quizie i przeczytaj artykuł – być może podpowiemy Ci kilka trików, które sprawią, że codzienna higiena jamy ustnej będzie jeszcze bardziej skuteczna!
Wysypka po goleniu swędzi Cię i szpeci skórę? Przeczytaj, jak według kosmetologa należy zapobiegać jej powstawaniu i jak sobie z nią poradzić, jeśli już pojawiła się na Twojej skórze.
Suche, podrażnione i piekące oczy to niby niewielka, ale bardzo dokuczliwa dolegliwość, która może zepsuć radość z całego urlopu. Sprawdź, jak zadbać o oczy – na wakacjach i w pracy – by swędzenie i pieczenie było tylko wspomnieniem!
W wielu kosmetykach do skóry dojrzałej lub z pierwszymi objawami starzenia wysoko w składzie zobaczysz peptydy. Co to takiego, czego możesz się po nich spodziewać i dlaczego peptydy w kosmetykach są hitem?
Ciemne plamki szpecą Twoją pięknie opaloną skórę? Sprawdź, jak i dlaczego powstają plamy po opalaniu, co zrobić, by się ich ustrzec i jak poradzić sobie z tymi, które już masz na skórze.
Naskórek ust jest cienki i delikatny, a co za tym idzie, podatny na przesuszanie się. Przesuszenie ust to też jeden z pierwszych objawów odwodnienia, o które szczególnie łatwo latem. Co na popękane usta? Czy krem do ust będzie pomocny?
Nie jesteś pewna, czy masz skórę suchą, czy odwodnioną? Z nami dowiesz się, jak wygląda skóra odwodniona. Objawy tego problemu i sposoby na odwodnienie skóry, a także skuteczne kremy na bazie wody znajdziesz właśnie tutaj!
Przed tobą samolotowa podróż, a nie jesteś pewna, jak spakować kosmetyczkę? Niewłaściwie spakowane kosmetyki w bagażu podręcznym oraz kosmetyki w bagażu rejestrowanym mogą narobić Ci problemu na lotnisku, zapoznaj się więc z naszymi wskazówkami!
Znowu do kosza powędrowało pół lodówki, a Ty masz wyrzuty sumienia, że marnujesz żywność? Spokojnie – zaraz podpowiemy ci, jak czytać daty ważności i mądrze gospodarować domowymi zasobami. Bo to, że minął termin ważności produktu, wcale nie znaczy, że już musisz go wyrzucić.
![Jak często myć włosy? Dobierz częstotliwość mycia włosów do rodzaju, potrzeb, pory roku [QUIZ!]](/data/include/img/news/1656929053.jpg)
Chcesz wiedzieć, jak często myć włosy, by były zdrowe i się nadmiernie nie przetłuszczały? Podpowiemy ci, jak się tego dowiedzieć… od twoich włosów! To, co ile dni powinno się myć włosy, zależy bowiem od wielu czynników wpływających na ich kondycję – sprawdź, czy znasz je wszystkie!
Co zrobić, żeby komary mnie nie gryzły? Co przyciąga komary? Co odstrasza meszki? Na wszystkie te pytania znamy odpowiedź! Czytaj dalej i dowiedz się, jak spędzić przyjemne lato – bez latających i pełzających utrapień.
Za długo siedziałaś na słońcu i teraz silnie zaczerwieniona skóra piecze Cię i pali? Spokojnie, z pomocą przyjdą Ci domowe sposoby na oparzenia słoneczne. Kiedy warto je stosować i co będzie potrzebne do złagodzenia dolegliwości? Już wyjaśniamy!
Food forest – co to takiego? Chcesz uprawiać własne warzywa, ale masz tylko balkon i żadnego ogródka? Nie szkodzi – podpowiemy ci, jak założyć i pielęgnować własny „las jedzenia” i uprawiać owoce i warzywa na balkonie. Z nami stworzysz mini warzywnik na balkonie i zostaniesz miejską ogrodniczką!
Jeśli po nałożeniu samoopalacza często widzisz nieestetyczne smugi, czytaj dalej. Dowiedz się, jak nakładać i jak zmyć samoopalacz. Skorzystaj z naszych sprytnych sposobów i poznaj produkty, które pomogą Ci błyskawicznie i równo nakładać samoopalacz.
![Fotouczulające zioła, leki i składniki kosmetyków. Po tym nie wolno się opalać! [LISTA]](/data/include/img/news/1654506019.jpg)
Fotouczulenie to nadwrażliwość na światło słoneczne, która objawia się w powstawaniu zmian skórnych pod wpływem promieni słonecznych. Zioła fotouczulające oraz inne substancje tego typu nasilają reakcję alergiczną. Na co trzeba szczególnie uważać?
Kasza – rodzaje jej dają ogromne pole do popisu w kuchni. Dania z kaszy to dla ciebie kasza gryczana z sosem, albo kaszka manna na mleku? Pora zrewidować poglądy! Sprawdź nasze 30 pomysłów i przekonaj się, że dania z kaszy mogą być zdrowe, pyszne i zaskakujące smakiem!
Domowe sposoby na zaparcia to pierwsza rzecz, po jaką warto sięgać. Problemy z wypróżnianiem dotykają coraz większej liczby osób – a kobiety cierpią na nie częściej niż mężczyźni. Jeśli i ty spędzasz w toalecie długie godziny, wypróbuj domowe sposoby na zatwardzenie lub domowe środki przeczyszczające – jakie są najlepsze? Sprawdź nasz wybór!
To od ciebie zależy, czy chcesz mieć krzaczaste brwi, czy wolisz się ich pozbyć. Jeśli myślisz o regulacji brwi i nie wiesz, jak się do tego zabrać, trafiłeś w dobre miejsce! Sprawdź, jak przyciąć brwi samodzielnie lub w salonie – po lekturze naszego tekstu regulacja brwi u mężczyzn nie będzie miała przed tobą tajemnic!
Ceny żywności rosną jak szalone, a twój portfel chudnie w oczach? Spokojnie, bez paniki – podpowiemy ci, jak oszczędzać na jedzeniu, tak, by było to proste i naprawdę skuteczne, a jednocześnie nie wymagało zbyt wielkich wyrzeczeń.
![Jak wyczyścić pralkę octem? Wyczyść bęben, gumy w pralce i pojemnik na proszek [domowe sposoby!]](/data/include/img/news/1652969329.jpg)
Chcesz przestać używać silnych detergentów do czyszczenia, ale nie wiesz, jak wyczyścić pralkę octem i sodą? Podpowiemy ci, jak zrobić to łatwo, szybko i skutecznie. Sprawdź, dlaczego naturalne czyszczenie pralki automatycznej to pomysł, który zaoszczędzi ci sporo czasu, zdrowia i pieniędzy.
![Równowaga PEH – plan naprawczy dla twoich włosów! [QUIZ!]](/data/include/img/news/1652787595.jpg)
Czym jest równowaga PEH? Plan odżywienia twoich włosów według PEH – jak go stworzyć? Proteiny, emolienty, humektanty – co znaczą te dziwne słowa? Odpowiadamy na wszystkie te pytania w tekście poniżej.
Postanowiłaś zadbać o siebie i zaczynasz się odchudzać, ale nie masz pojęcia, ile kalorii trzeba spalić, żeby schudnąć 1 kg? Przeczytaj nasz krótki przewodnik po zdrowym odchudzaniu, który pomoże ci zadbać o wyliczenie kaloryczności diety redukcyjnej. A także podpowie, co ćwiczyć i co suplementować, by się odchudzić – zdrowo i skutecznie.
Do czego służy kubeczek menstruacyjny? – odpowiedź jest tylko jedna – do tego, by ułatwić ci życie podczas menstruacji! Dlaczego warto go kupić i jak dokładnie go stosować? Dowiesz się, gdy przeczytasz nasz przewodnik „kubeczkowego” użytkownika!
Z czym nie łączyć witaminy C na twarz i na co zwrócić uwagę przy zakupie kosmetyków z tym składnikiem? Witamina C odżywia skórę, rozjaśnia przebarwienia, dodaje energii, nawilża… Poznaj kilka ważnych reguł jej zastosowania, by w pełni wykorzystać jej cenne właściwości.
Jak sprawić, by potrawy z grilla były nie tylko pyszne, ale i zdrowe? To proste – w tym roku wypróbuj, jak smakuje wegański grill. Zero mięsa, minimalna ilość (zdrowego) tłuszczu i całe mnóstwo pysznych smaków – tak będzie wyglądać twoja pierwsza przygoda z wege grillem, jeśli skorzystasz z naszych pomysłów!
Skrót OCM powinny poznać wszystkie fanki dogłębnego oczyszczania twarzy. Ta azjatycka metoda oczyszczania skóry olejami podbija serca urodomaniaczek na całym świecie. Dlaczego oleje to objawienie w oczyszczaniu i pielęgnacji cery? Sprawdź – najlepiej na własnej skórze!
Ręce ci drżą, serce wali i nie wiesz, jak przestać się stresować? Spokojnie, nawet największy stres da się pokonać, wykorzystując techniki relaksacyjne wpływające na ciało i umysł. Wybraliśmy dla ciebie te najskuteczniejsze.
Chcesz wyglądać pięknie, ale nie masz zamiaru spędzać godzin przed lustrem? Rozwiązaniem będzie makijaż naturalny! Jak zrobić naturalny makijaż? Wystarczy kilka minut – i kilka naturalnych kosmetyków – by podkreślić atuty twojej urody i sprawić, że będziesz wyglądać świeżo i młodzieńczo!
Wpadasz do domu i od progu słyszysz, jak wszyscy krzyczą „jeść!”? To świetny moment, by przygotować szybki wege obiad. Pyszny, nieobciążający zbytnio domowego budżetu – ani żołądka. I taki, który polubią zarówno małe, jak i duże głodomory!
![Poranna rutyna w stylu slow! Odkryj swój sposób na problemy ze wstawaniem! [QUIZ!]](/data/include/img/news/1648808667.jpg)
Każdy poranek to dla ciebie walka z budzikiem i samą sobą? Od dziś to już przeszłość – podpowiemy ci, jak się zorganizować o poranku i wyjaśnimy, dlaczego poranna rutyna jest niezbędna do tego, by dobrze zacząć dzień. Na koniec czeka cię QUIZ pełen niespodzianek!
Po każdym czesaniu na szczotce zostaje ci garść włosów? Sprawdź, kiedy to normalne zjawisko, a kiedy powinnaś się nim zaniepokoić. Podpowiadamy, od czego wypadają włosy i jak sobie z tym szybko poradzić.
Jak sprawdzić daty ważności kosmetyków i czym grozi używanie przeterminowanych produktów kosmetycznych? Czy na pewno nie możesz wykorzystać kosmetyków, których data ważności już minęła? Sprawdziliśmy dla ciebie najważniejsze fakty!
Nadeszła wiosna, a z nią czas na wiosenne porządki. Co zrobić, by były tanie, szybkie, skuteczne i nie wymagały użycia szkodliwych detergentów? To proste – postaw na sprawdzone, ekologiczne i naturalne preparaty. Soda, ocet, cytryna – podpowiadamy, jak szybko posprzątać dom. I to za grosze!
Pracujesz, zarabiasz, a pieniądze uciekają ci z konta jak króliki z kapelusza magika? Najwyraźniej czas na akcję „domowe oszczędzanie pieniędzy”. Nie wiesz, jak mądrze i skutecznie oszczędzać pieniądze? Sprawdź nasze – wypróbowane i ekologiczne – podpowiedzi.
Chcesz schudnąć, albo zdrowo się odżywiać i zastanawiasz się jak, poradzisz sobie bez słodkości? Nie wiesz, czym zastąpić słodycze? Spokojnie, świat nie kończy się na cukiernicy! Podpowiemy Ci, jak znaleźć pyszne, zdrowe słodycze, które nie mają tak negatywnego wpływu na zdrowie jak te zawierające cukier.
![Test na porowatość włosów w 3 minuty! Poznaj ją i zmień pielęgnację! [QUIZ!]](/data/include/img/news/1646054435.jpg)
Kupujesz ciągle nowe kosmetyki do włosów, ale efekty ich stosowania wcale cię nie zachwycają? Najwyższa pora na test na porowatość włosów! Gdy go wykonasz, z łatwością określisz, jakie są potrzeby Twoich włosów – i tym razem na 100% trafisz z właściwą pielęgnacją!
Nakładanie make-upu przyprawia cię o ból głowy, bo twoja skóra najwyraźniej nie znosi pudrowania? Spokojnie, wiemy czym zastąpić puder do twarzy – ten, którego twoja cera nie lubi! Sprawdź, czym zastąpić puder do twarzy i jak nakładać go po mistrzowsku.
Niektóre wystarczy zaprać mydłem, inne wymagają dużo bardziej zaawansowanego traktowania. Jak usunąć plamy z krwi, a jak sprać długopis? Sprawdź nasze podpowiedzi, jak szybko i ekologicznie, bez silnych odplamiaczy, usunąć uporczywe plamy z popularnych „łatwoplamiących” substancji.
Jeśli zastanawiasz się, jak być eko i jak żyć zdrowo, jesteś we właściwym miejscu – Nabea to platforma, która powstała, by Ci to wszystko ułatwić! Naszym mottem jest „myśl naturalnie” – sprawdź, co to znaczy i dlaczego to hasło może zmienić Twoje życie!
Nadmierne pocenie w nocy u mężczyzn to nie tylko problem estetyczny, ale także przypadłość skutecznie utrudniająca nocny wypoczynek. Nadmierna potliwość w nocy może być także objawem różnych schorzeń. Sprawdź, kiedy warto wypróbować domowe sposoby na potliwość, a kiedy należy skonsultować nocne poty z lekarzem.
Chcesz zadbać o zdrowie i rzucić cukier, ale życie bez słodkiego smaku to dla ciebie katorga? Spokojnie, nie musisz rezygnować ze słodyczy – zamiast zwykłego cukru możesz używać np. ksylitolu – słodzika naturalnego. Sprawdź, co to jest ksylitol i dlaczego warto zastąpić nim cukier.
Less waste – co to jest? Nic innego jak sposób, by żyć ekologicznie i mniej śmiecić. Dlaczego lepiej zacząć od życia w duchu zasad less waste niż zero waste? I czym one się właściwie różnią? Odpowiadamy na te pytania i podpowiadamy, jak dzięki 15 pomysłom zmienisz swój dom na bardziej ekologiczny.
Twoje włosy potrzebują odżywienia, a dotychczasowe metody pielęgnacji się nie sprawdziły? Sprawdź, jak zadziała na nie metoda OMO. To prosty i skuteczny sposób na mycie włosów, który jest rewolucją w ich pielęgnacji. I działa niczym najlepsze kuracje fryzjerskie!
Choć męska skóra jest mniej wrażliwa niż kobieca, nieprawidłowe golenie pach u mężczyzn może spowodować jej silne podrażnienia i dyskomfort. Co zrobić, by podrażnienie skóry pod pachami nie stało się twoim problemem? Wypróbuj nasze podpowiedzi, a męska depilacja nie będzie miała przed tobą tajemnic!
W XXI wieku nadmiar bodźców zalewa nas wszystkich. Jednak nie u każdego układ nerwowy dobrze znosi codzienne przebodźcowanie. Często czujesz, że świat cię atakuje i za chwilę eksplodujesz? Podpowiemy ci, jak radzić sobie z nadmiarem bodźców i wejść z powrotem we własną strefę komfortu.
Lodówka puchnie od niezjedzonych resztek, a ty już planujesz kolejne zakupy? Stop! Zamiast wyrzucać, naucz się jak łatwo i szybko ugotować coś pysznego z resztek. Przetestuj nasze 3 przepisy – podpowiemy ci, jak nie marnować jedzenia i wesprzeć domowy budżet.
Najlepsze prezenty na Dzień Babci i Dziadka to te, które wykonały ich wnuki. Własnoręczne upominki dla babci i dziadka wzruszą seniorów, a dzieciom pomogą rozwinąć kreatywność. Wypróbuj nasze podpowiedzi – oto 6 prezentów DIY, z wykonaniem których poradzą sobie nawet przedszkolaki.
Szukasz nowej, naturalnej szczoteczki do zębów? Ekologiczne szczoteczki to ciekawa alternatywa zero waste dla osób, które dbają o środowisko. Jak często zmieniać szczoteczkę do zębów i jaka będzie najlepsza? Sprawdź propozycje sklepu Nabea.
Dezodoranty bez soli glinu i aluminium. Co mają w składzie i jak działają naturalne antyperspiranty?
Bądź eko i wymień swój konwencjonalny antyperspirant na naturalny dezodorant. Nie zawiera on potencjalnie szkodliwych substancji, a jednocześnie jest tak samo skuteczny. Jaki dezodorant bez soli glinu wybrać? Sprawdź u nas!
Właściwości oleju z rokitnika sprawiają, że to idealny składnik w codziennej pielęgnacji wymagającej, zwłaszcza naczyniowej i trądzikowej skóry. Roślina sprawdza się też na innych polach. Co wyleczy rokitnik i na co go stosować? Sprawdź!
Przyczyny przewlekłego trądziku różowatego, znanego również jako trądzik rumieniowaty, wciąż są nieznane, ale wiemy o nim coraz więcej. Jak rozpoznasz u siebie objawy trądziku różowatego i jakie dermokosmetyki na trądzik różowaty polecamy? Sprawdź!
Rumieniec na twarzy bywa uroczy, ale czasem jest on zapowiedzią długofalowych problemów ze skórą. Zdarza się, że skóra naczyniowa i pajączki na ciele to tylko wstęp do dalszych zmian skórnych. Dowiedz się, jak dbać o cerę naczynkową.
Od bakterii w jelitach zależy m.in. Twoje samopoczucie, odporność i zdrowie psychiczne. Jak odbudować florę bakteryjną jelit i jaki wpływ mają prebiotyki na jelita? Poznaj domowe sposoby na niestrawność i zadbaj z nami o swój żołądek!
Przebywanie na słońcu nie zawsze kończy się piękną, złocistą opalenizną. Czym jest alergia na słońce? Objawy są podobne do symptomów typowych alergii skórnych. Rozpoznaj u siebie uczulenie na słońce – jak wygląda? Czy alergia na słońce u dzieci jest groźna?
Ostatnio bardzo dużo mówi się o tej substancji i o jej roślinnym odpowiedniku — bakuchiolu. Retinol — co to jest i skąd jego popularność? To cudowne remedium na wiele problemów z cerą. Jak działa retinol i kto będzie z niego najbardziej zadowolony?
Zmiany skórne, w tym plamy na twarzy to nie tylko problem natury estetycznej. Mogą oznaczać też poważniejsze dolegliwości, w tym choroby autoimmunologiczne (np. łuszczycę). Co oznaczają suche, czerwone plamy na twarzy i kiedy warto skonsultować je z lekarzem?
Często czujesz podczas dnia senność, masz problemy z koncentracją i zły humor? Czy to już depresja? Co robić, gdy zauważysz jej oznaki? Lampa antydepresyjna może poprawić Twoje samopoczucie i „doładuje” mózg, który do sprawnej pracy potrzebuje dużo słońca.
Kosmetyki w kostce coraz częściej pojawiają się w łazienkach kobiet, które cenią naturalną, a przy tym ekologiczną pielęgnację. Dlaczego warto rozważyć zmianę kosmetyków w butelkach na kostki? Jak myć włosy szamponem w kostce i czy są one skuteczne? Sprawdź!
Opalenizna to piękna pamiątka po udanym urlopie, niestety jednak z czasem blednie. Ile utrzymuje się opalenizna i jak przedłużyć jej trwałość? Jak utrzymać opaleniznę już po sezonie? Spraw, by skóra była złocista przez cały rok – nawet bez słońca!
Nauka liczenia nie musi być trudna. Odpowiednie zabawki do nauki liczenia, kreatywne zabawy matematyczne w przedszkolu oraz Twoje zaangażowanie w domu pomogą dziecku opanować cyfry. Jak nauczyć dziecko liczyć? Sprawdź zabawki do nauki liczenia i sprawdzone sposoby!