Witamina B complex w tabletkach i kroplach
Aliness Witamina B complex B-50 METHYL TMG PLUS 100 kaps. vege
Mito-pharma Dr. Enzmann MSE MAX Witamina B12 - 500 mg + kwas foliowy + biotyna 120 kaps.
Mito-pharma Dr. Enzmann Witamina B12 MSE 250 mcg + kwas foliowy 120 kaps.
Doctor Life Active B Complex optymalny kompleks witamin B suplement diety 100 kaps.
OSAVI Witamina B6 P-5-P 30 mg (120 kaps.)
Aliness Witamina B complex B-50 z betainą, choliną i folianami x 100 kaps. vege
OstroVit Witamina B2 Ryboflawina 60 kaps.
Slavito Witamina B3 w proszku 112g
Progress Labs Witamina B-complex 120 tabletek
Lanco Nutritions Premium Methyl B-Complex 60 kaps.
Altopharma Witamina B Complex 100% 120 tabl.
Pharmaverum B-Complex kompleks witamina B 60 kaps.
Progress Lab Witamina B12 1000 IU - 120 kaps.
Nexon Witamina B12 100μg wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu 30 kaps.
Aura Herbals Witamina B1 100 mg, tiamina, 60 kaps.
Aura Herbals Witamina B5 200 mg, kwas pantotenowy, 90 kaps.
Aura Herbals Witamina B12 100 µg, metylokobalamina, 120 kaps.
Witamina B – Rola witamin z grupy B w organizmie
Witamina B to grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Do najważniejszych witamin z grupy B należą: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy) oraz B12 (kobalamina). Każda z nich pełni specyficzne funkcje, wspierając metabolizm energetyczny, produkcję czerwonych krwinek, zdrowie układu nerwowego oraz syntezę DNA. Witamina B ma także kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci. Niedobór witamin z grupy B może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym zmęczenia, depresji czy zaburzeń neurologicznych. Właściwa dieta, bogata w produkty takie jak pełnoziarniste zboża, mięso, ryby, jaja, nabiał oraz warzywa liściaste, jest kluczowa dla zapewnienia odpowiedniego poziomu tych ważnych składników odżywczych.