Omega 3
OstroVit Omega 3-6-9 180 kapsułek
OSTROVIT Omega 3-6-9 (90 kaps.)
OSTROVIT Omega 3 D3+K2 (90 kaps.)
Doctor Life EPA-DHA Cardio 90% Omega-3 EPA 480/ DHA 350 suplement diety 60 kaps.
OSAVI Super Omega, 2900 mg - smak cytrynowy (250 ml)
OSAVI Tran Norweski 1000 mg Omega 3 - smak cytryna-mięta (250 ml)
OSTROVIT Omega 3 (90 kaps.)
ESSENSEY OMEGA 3 + 2000 IU D3 90 kaps
ESSENSEY OMEGA 3-6-9 90 kaps
Osavi Omega-3 Olej Rybi Molecularly Distilled, 1000mg, 120 żelek
Osavi Tran Norweski, 1000mg Omega 3 - 250 ml smak pomarańcza
Dropi Fennel Olej z wątroby dorsza 170 ml smak anyżkowy
Dropi Ginger Olej z wątroby dorsza 170 ml smak imbir
Dropi Mandarin Olej z wątroby dorsza 170 ml smak mandarynka
Dropi Spearmint Olej z wątroby dorsza 170 ml smak mięta
Dropi Original Olej z wątroby dorsza 60 kaps. smak naturalny
Dropi Original Olej z wątroby dorsza 90 kaps. smak orygialny
Dropi Original Olej z wątroby dorsza 180 kaps. smak oryginalny
Dropi Spearmint Olej z wątroby dorsza 90 kaps. smak mięta
Osavi Omega-3 olej rybi 1000 mg - 180 kaps.
Prenatal DHA Omega-3 830mg + D3 400IU suplement diety o smaku truskawkowym 90 kapsułek
Omega 3 – czym są kwasy tłuszczowe i dlaczego warto je suplementować
Kwasy tłuszczowe Omega-3 to grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Do najważniejszych przedstawicieli tej grupy należą kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA). Omega-3 są niezbędne dla zdrowia, ponieważ organizm ludzki nie potrafi ich syntetyzować samodzielnie, co oznacza, że muszą być dostarczane z dietą.
Kwasy Omega-3 są znane z licznych korzyści zdrowotnych. Wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca, obniżając poziom złego cholesterolu (LDL) i podwyższając poziom dobrego cholesterolu (HDL). Ponadto, mają pozytywny wpływ na układ nerwowy, co może przyczynić się do poprawy pamięci oraz zmniejszenia ryzyka depresji i lęków.
Najlepszymi źródłami kwasów Omega-3 są ryby morskie, takie jak łosoś, makrela i sardynki, a także nasiona lnu, orzechy włoskie i oleje roślinne. Suplementy diety z Omega-3 również zyskują na popularności, zwłaszcza wśród osób, które nie spożywają wystarczającej ilości ryb. Warto jednak pamiętać, że odpowiednia suplementacja powinna być konsultowana z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować dawki do indywidualnych potrzeb organizmu.