Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów?

Szukasz nowej, naturalnej szczoteczki do zębów? Ekologiczne szczoteczki to ciekawa alternatywa zero waste dla osób, które dbają o środowisko. Jak często zmieniać szczoteczkę do zębów i jaka będzie najlepsza? Sprawdź propozycje sklepu Nabea. 

Spis treści:

1. Drewniane szczoteczki do zębów — ekologiczne sposoby na higienę jamy ustnej
2. Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów? 
3. Zużyta szczoteczka do zębów: co z nią zrobić?
4. Ekologiczne produkty do higieny jamy ustnej znajdziesz w Nabea!
5. Inne produkty do zębów: pasty, proszki, płyny do płukania i… mydło

Drewniane szczoteczki do zębów — ekologiczne sposoby na higienę jamy ustnej

Dlaczego warto stosować ekologiczne szczoteczki oraz naturalne pasty, proszki, a nawet mydła (!) do zębów? Czy kiedykolwiek liczyłeś, ile zużywasz szczoteczek w ciągu roku i czy rozważasz eko alternatywę, np. z bambusa? Czy szczoteczki z drewna są higieniczne i jak o nie dbać? 

Higiena jamy ustnej w stylu zero waste stała się ostatnio niezwykle modna, a produktów jest mnóstwo. Zanim przejdziemy do meritum naszego dzisiejszego wpisu, a Ty uznasz, że jego temat jest mało interesujący, zatrzymaj się na chwilę. 

Od właściwej higieny jamy ustnej zależy zdrowie nie tylko Twoich zębów, ale i całego organizmu. Stany zapalne zębów mogą wywoływać inne dolegliwości. Chcemy przekonać Cię, jak istotnym, a przy tym często pomijanym w codziennym pośpiechu tematem jest naprawdę skuteczna, czyli dopilnowana w wielu aspektach higiena jamy ustnej. 

Takie drobiazgi, jak wybór dobrej pasty do zębów czy kondycja szczoteczki do zębów przekładają się nie tylko na to, jak prezentuje się Twój uśmiech czy jak świeży masz oddech. Stan zębów ma niebagatelne znaczenie dla Twojego zdrowia, może wiązać się z występowaniem problemów, które mogą zupełnie nie kojarzyć się z jamą ustną. To nie tylko kłopoty związane z układem pokarmowym, ale też zapalenie stawów, osteoporoza, toczeń [1], a nawet… choroba Alzheimera [2]! 

Wszystko zaczyna się właśnie w ustach, które są siedliskiem bakterii. Można utrzymać je w ryzach wyłącznie wtedy, kiedy będziesz regularnie szczotkować zęby i je nitkować. Skupmy się dziś na tym, o czym często zapominamy i co nie wydaje nam się aż tak ważne: na wymianie szczoteczki do zębów. Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów i jaką szczoteczkę wybrać? Sprawdź.

Jak często zmieniać szczoteczkę do zębów?

Zazwyczaj stomatolodzy i eksperci, również Ci z Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego, zalecają kupować nową szczoteczkę lub końcówkę do szczoteczki elektrycznej mniej więcej co 3 miesiące. Po tym czasie należy ją wyrzucać, korzystając z odpowiedniego pojemnika do recyklingu, i kupować nowe.

Oczywiście ten czas można dowolnie skrócić według potrzeby, jeśli zauważymy, że włosie zaczyna się odkształcać. Co ważne, wymiana szczoteczki do zębów powinna odbywać się ZAWSZE po chorobie: wyleczeniu próchnicy, infekcji bakteryjnej w obrębie jamy ustnej czy infekcji wirusowej organizmu, w tym po przebytej chorobie Covid-19. Dzięki temu po wyzdrowieniu nie będziesz mieć styczności z drobnoustrojami, które w okresie wylęgania choroby znajdowały się w jamie ustnej.

Jeśli wciąż nie przekonaliśmy Cię, dlaczego nie warto znajdować się w gronie osób, które wymieniają szczoteczkę do zębów raz w roku (a nawet rzadziej!), podsumujmy. Zużyta szczoteczka do zębów, bez względu na to, czy mówimy o tradycyjnej, czy o elektrycznej, po prostu nie działa skutecznie. Zdecydowanie trudniej jest nią wyczyścić zęby i przestrzenie między nimi.

Poza tym na takim akcesorium z czasem gromadzi się mnóstwo chorobotwórczych drobnoustrojów. Idealnym środowiskiem dla nich stają się różnego rodzaju osady, które gromadzą się na włóknach szczoteczki nawet wtedy, gdy przechowujemy ją prawidłowo (na przykład w etui). 

Wiesz już, jak często zmieniać szczoteczkę do zębów. Zużytą możesz wykorzystać na kilka sposobów niezwiązanych z higieną. Jak? Podpowiadamy!

Zużyta szczoteczka do zębów: co z nią zrobić?

Nie musisz od razu wyrzucać zużytej szczoteczki. Zanim ostatecznie trafi do kosza, możesz wykorzystać ją na inne, w tym nietypowe sposoby. 

Zużyta szczoteczka do zębów przyda Ci się jako szczoteczka do brwi, dzięki której przeczeszesz po przebudzeniu niesforne, gęste włoski. Możesz też użyć jej do domowego farbowania włosów. Dzięki niej dotrzesz z farbą w każde miejsce. Możesz też wykonać nią delikatny masaż ust, połączony z peelingiem. 

Stara szczoteczka do zębów pomoże też usunąć gumę do żucia z ubrań i buty. Możesz też użyć jej do czyszczenia biżuterii. Srebrna biżuteria zyska dawny blask, jeśli wyczyścisz ją odrobiną… pasty do zębów lub sody oczyszczonej na starej, zwilżonej wodą szczoteczce. 

Taka szczoteczka przyda Ci się również do czyszczenia tarki kuchennej, gdzie łatwo o skaleczenie, a także do usuwania brudu z fug i mycia drobnych rowerowych części i zakamarków. Wyczyścisz nią też klawiaturę komputera. Będzie idealna do usunięcia okruchów między klawiszami. 

Starą szczoteczką do zębów możesz też wyczyścić zabawki i lalki, które często mają wiele niewielkich elementów i trudno dostępnych miejsc.

Poza czyszczeniem, zużytą szczoteczkę możesz wykorzystać również do prac plastycznych razem z dziećmi. Malując nią cały obraz lub jego detale, zyskasz nową ciekawą fakturę. Taka szczoteczka przyda się też do wyciskania ciekawych wzorów na „rzeźbach” z masy solnej lub ciastoliny. 

Co ciekawe, w Nowej Zelandii, w regionie, gdzie kręcono Władcę Pierścienia, powstał… płot ze zużytych szczoteczek do zębów. Graeme Cairns, lider zespołu Big Muffin Serious Band i członek polityczno-satyrycznej partii McGillicuddy Serious Party, przywiązał do parkanu ponad 50 szczoteczek po swoich współlokatorach. Ich zadaniem było odstraszanie bydła. Pomysł spodobał się przyjaciołom i fanom zespołu, a po jakimś czasie szczoteczki zaczęły przychodzić pocztą z całego kraju. [3]

Ekologiczne produkty do higieny jamy ustnej znajdziesz w Nabea!

Lubisz naturalną pielęgnację i masz ekologiczne podejście do życia? Zastanów się, czy szczoteczka do zębów, którą używasz na co dzień, wpisuje się w tę filozofię. Zważywszy na to, że to akcesorium co trzy miesiące powinno wylądować w koszu na śmieci, wybieraj szczoteczki do zębów ekologiczne, które są dobre nie tylko dla Twojej jamy ustnej, ale też dla planety. 

Dobrym przykładem jest bambusowa szczoteczka do zębów marki Mohani, która posiada drewnianą rączkę i nylonowe włosie bez szkodliwego BPA w składzie. BPA zaburza m.in. pracę układu hormonalnego. 

W naszym sklepie z kosmetykami naturalnymi znajdziesz też ekologiczne szczoteczki do zębów marki Anna&Anna, również wyprodukowane z bambusa, który charakteryzuje się szybkim wzrostem, małym zapotrzebowaniem na wodę, a do tego nie wymaga stosowania nawozów oraz pestycydów. 

Wartym uwagi produktem jest też ekologiczna szczoteczka do zębów Georganics, wyprodukowana z trwałego drewna bukowego FSC, odpowiedniego do domowego kompostu. Jeśli korzystasz z naturalnych past lub proszków do zębów, możesz też sięgnąć po bambusową szpatułkę wielokrotnego użytku, która służy do wygodnej aplikacji produktu na szczoteczkę do zębów.

Inne produkty do zębów: pasty, płyny do płukania i… mydło

Jaką pastę wybrać? Naturalną! - więcej o tym przeczytasz w innym naszym artykule. Wśród ekologicznych i organicznych past polecamy szczególnie wydajne pasty niemieckiej marki Ben & Anna w szklanym słoiku zero waste.

Pasta jest w 100% naturalna i wegańska. W składzie zawiera przeciwzapalny i łagodzący ból ekstrakt z rumianku oraz ekstrakt z aloesu, który koi dolegliwości spowodowane nadwrażliwością zębów i rokitnik. W opakowaniu znajdziesz również higieniczną szpatułkę do nakładania pasty, dzięki czemu z pasty higienicznie może korzystać kilka osób.

Innym ciekawym produktem jest mydło do zębów w kostce o prawdziwie naturalnym składzie. Znajduje się w nim tylko oliwa z oliwek, masło kakaowe, olej kokosowy, olejek miętowy i chłodzący, orzeźwiający mentol. Przy stosowaniu 2 razy dziennie przez jedną osobę, kostka mydła do zębów wystarczy na aż pół roku stosowania. Obejdzie się też bez wyciskania resztek czy rozcinania tubki — bez problemu zużyjesz ją do końca. 

Po umyciu zębów czas na płyn do płukania. Stosowany regularnie, wzmacnia dziąsła oraz chroni przed próchnicą. Obecny w płynie do płukania Equilibra ksylitol obniża pH jamy ustnej, a także ogranicza gromadzenie się bakterii odpowiedzialnych za powstawanie osadu nazębnego i próchnicy. 

Wymiana szczoteczki do zębów to, wbrew pozorom, bardzo ważna sprawa. Chociaż wiele osób zapomina o tej konieczności, wierzymy, że dzięki naszemu wpisowi przypomnisz sobie, by to zrobić. Zadbaj o higienę jamy ustnej, a co za tym idzie – o zdrowie całego organizmu, wymieniając szczoteczkę do zębów co najmniej raz na 3 miesiące. Najlepsze przybory i produkty do pielęgnacji jamy ustnej znajdziesz w naszym sklepie z kosmetykami naturalnymi. 

Bibliografia

[1] https://journals.viamedica.pl/rheumatology_forum/article/view/44991/37440

[2] https://endodoncjawpraktyce.pl/material[48782] 

[3] https://dentonet.pl/do-czego-mozna-wykorzystac-zuzyta-szczoteczke/#gref