Styl życia
Trening uważności – co to? Wczytaj się w siebie i pokonaj stres!
Żyjąc w biegu, trudno docenić drobne przyjemności, piękno przyrody i relacje z bliskimi. Trening uważności służy między innymi temu, by dostrzec więcej, a jednocześnie nie dać się zdominować stresowi i chwilowym emocjom. Sprawdź, jak go przeprowadzić!
Co pyli we wrześniu, październiku, listopadzie? Jesienna alergia pod lupą
Tenis ziemny – sport idealny dla kobiet!
Stresujący powrót do pracy po urlopie? Nie daj się „depresji pourlopowej"!
Zaburzenia snu. Czy to zaburzony rytm dobowy?
Stres w pracy i „po godzinach" – jak uwolnić się od myślenia o pracy przez cały dzień?
Zdrowie
Fakty i mity o witaminie C
W obiegowym mniemaniu witamina C na przeziębienie to dobry pomysł – nie tylko je leczy, ale też mu zapobiega. Czy tak jest naprawdę? Sprawdzamy w naukowych źródłach i pytamy eksperta.
Jakie choroby powoduje stres? 5 typów chorób, których ryzyko możesz zmniejszyć
Badania potwierdzają bez żadnej wątpliwości – stres niszczy nasze zdrowie i zwiększa ryzyko wielu chorób. Sprawdzamy dla Ciebie, jakie choroby powoduje stres i jak się przed nimi ochronić.
Jak mierzyć ciśnienie? Prawidłowy pomiar a profilaktyka chorób serca
Szczegółowe objawy menopauzy. Sprawdź, czy umiesz je rozpoznać!
Probiotyk przed czy po antybiotyku? ABC stosowania probiotyków
Odporność swoista, bierna, czynna – czym się różnią?
Nabea radzi
Instrukcja mycia rąk? 8 ciekawostek o higienie i dezynfekcji, które warto znać!
Mycie dłoni nie wydaje się być czynnością, do której potrzebna jest instrukcja. Mycia rąk w dokładny sposób, który pomaga pozbyć się wszelkich drobnoustrojów, warto się jednak nauczyć. Jak to zrobić? Oto nasza instrukcja mycia i dezynfekcji rąk.
Sucha skóra: przyczyny, które objawiają się jesienią
Domowe sposoby na przeziębienie i grypę. 7 rzeczy, o których możesz nie wiedzieć!
Nabea poleca
Pomysł na prezent pod choinkę na święta Bożego Narodzenia 2022
Święta Bożego Narodzenia nadchodzą wielkimi krokami, a Ty wciąż nie masz pojęcia, co kupić swoim bliskim? Chciałbyś sprawić im ładne, przydatne prezenty, które na pewno sprawią im radość? Nie musisz martwić się o to ani minuty dłużej! Przejrzyj ofertę naszego sklepu, a gwarantujemy, że znajdziesz w naszym asortymencie coś, co z zadowoleniem dodasz do koszyka.
Prezent dla osoby dbającej o zdrowie - 5 sprawdzonych pomysłów!
Fakty i mity o witaminie C
Jakie choroby powoduje stres? 5 typów chorób, których ryzyko możesz zmniejszyć
Jak mierzyć ciśnienie? Prawidłowy pomiar a profilaktyka chorób serca
Szczegółowe objawy menopauzy. Sprawdź, czy umiesz je rozpoznać!
Zdrowa żywność i przepisy
Kawa – właściwości dla zdrowia. 6 mitów, w które wierzymy
Wyobrażasz sobie poranek bez małej czarnej? Zastrzyk energii to nie jedyne, co daje kawa. Właściwości tej rośliny są znacznie bogatsze. Jak na organizm wpływa mała czarna, zielona czy kawa Inka? Właściwości tych kaw nie będą już dla Ciebie tajemnicą.
Apiterapia, czyli prozdrowotne właściwości miodu. 20 wyjątkowych produktów