Apiterapia, czyli prozdrowotne właściwości miodu. 20 wyjątkowych produktów

Apiterapia to leczenie miodem i innymi substancjami wytwarzanymi przez pszczoły. Sprawdź, dlaczego warto wyposażyć domową apteczkę (i kuchnię) w produkty pszczele i jak wiele dobrego mogą zdziałać dla zdrowia Twojego i całej Twojej rodziny.

Spis treści:

1. Apiterapia – co to? 
2. Miód rzepakowy, akacjowy czy leśny? Właściwości, które warto znać! 
3. Miód – właściwości lecznicze i inne: poznaj wyjątkowe produkty!

Apiterapia – co to? 

Apiterapia to określenie pochodzące z połączenia łacińskiego słowa oznaczającego pszczołę – apis i greckiego wyrazu therapia, czyli leczenie. Apiterapia to więc po prostu „leczenie pszczołami” czy też raczej wszystkim, co one wytwarzają. Jakie produkty pszczele wykorzystuje się w apiterapii? Są to:

• miód
• pierzga (pokarm pszczół powstający ze zbieranego przez nie pyłku kwiatów, zmieszanego z miodem i śliną pszczół)
• pyłek kwiatowy (znany też jako pyłek pszczeli)
• wosk pszczeli
• propolis (kit pszczeli – mieszanina żywicy drzew i krzewów oraz wydzielin gruczołów pszczelich)
• mleczko pszczele (wydzielina młodych pszczół robotnic, którą karmią larwy pszczół i trutni)
• zasklep miodowy (wieczko komórki plastra miodu wytwarzane przez pszczoły z pierzgi, wosku, propolisu i miodu)
• jad pszczeli

Apiterapia upodobała sobie zwłaszcza miód – to najpopularniejszy i najpowszechniej stosowany w niej produkt. Poza osobami uczulonymi na produkty pszczele i niemowlętami każdy może i powinien jeść miód – właściwości lecznicze miodu są nie do przecenienia!

Miód – właściwości lecznicze:

• wzmacnia organizm dzięki niezwykle bogatemu składowi – zawiera m.in. fruktozę i glukozę, a także potas, fosfor, sód, wapń, magnez, cynk, żelazo, jod, miedź, mangan, witaminy C i B
• ma działanie antybakteryjne (niszczy bakterie gram-ujemne i gram-dodatnie)
• pomaga leczyć przeziębienie
• pomaga w regeneracji skóry przy gojeniu ran
• pomaga obniżać ciśnienie i wspiera działanie układu krążenia
• korzystnie wpływa na metabolizm komórkowy
• wspiera odtruwanie organizmu (np. zobojętnia szkodliwe działanie alkoholu i innych używek)

Miód rzepakowy, akacjowy czy leśny? Właściwości, które warto znać! 

Najcenniejszy wśród produktów pszczelich jest właśnie miód – od starożytności uznawany za lekarstwo i środek pielęgnacji urody. Ale miód miodowi nierówny. Inne typy mogą mieć różny kolor, smak, zapach, konsystencję i właściwości, zależnie od swojego pochodzenia i surowców, z których wytworzyły je pszczoły. Są też różne rodzaje miodów:

• Miody nektarowe powstają z nektaru kwiatów – słodkiej cieczy wydzielanej przez nektarniki kwiatów i zbieranej przez pszczoły. Jasne, jak miód wielokwiatowy czy akacjowy są łagodne w smaku, ciemne (np. miód gryczany) mają wyraźnie ostrzejszy posmak. 
• Miody spadziowe powstają dzięki pszczołom zbierającym spadź – lepką ciecz z igieł drzew iglastych i liści niektórych drzew liściastych, którą produkują mszyce, czerwce i miodówki. Mają ciemną barwę i silniejsze niż miody nektarowe właściwości antybiotyczne. 

Miody nektarowo-spadziowe powstają z nektaru kwiatów i spadzi (kiedy tzw. okres spadziowania drzew nakłada się na czas nektarowanie roślin). Łączą one właściwości obu rodzajów miodów. A jakie właściwości mają najpopularniejsze miody dostępne w sklepach? 

Miód akacjowy – właściwości lecznicze 

Jest delikatny i ma nieco mdły smak – z tego względu bardzo często dzieci najbardziej lubią właśnie miód akacjowy. Właściwości lecznicze miodu akacjowego obejmują działanie antybakteryjne i wspieranie organizmu w walce z infekcjami, a także korzystny wpływ na dolegliwości układu pokarmowego i uczucie zmęczenia. Polecany jest np. sportowcom jako wsparcie organizmu po dużym wysiłku fizycznym. 

Miód wielokwiatowy – jakie ma właściwości?

Miód wielokwiatowy może być wiosenny (jaśniejszy i o łagodnym zapachu) lub letni (ciemniejszy i intensywniej pachnący). Wiosenny miód wielokwiatowy zawiera więcej cukrów prostych, świetnie więc nadaje się jako źródło szybko przyswajalnej energii dla ciała i mózgu. Letni miód wielokwiatowy jest bogatym źródłem pszczelich enzymów, biopierwiastków i substancji działających antybakteryjnie. Wspiera pracę układu krążenia i obniża ciśnienie krwi, korzystnie działa na odporność, zalecany jest w stanach przemęczenia fizycznego i psychicznego.

Miód gryczany – właściwości zdrowotne

Miód gryczany albo kochasz, albo go nie znosisz. Ma tak charakterystyczny smak, że nie można pozostać wobec niego obojętnym, warto jednak się do niego przekonać. Miód gryczany wspomaga pracę układu krążenia, ponieważ zawiera rutynę, korzystnie działającą na stan naczyń krwionośnych. Ma również działanie biobójcze i wspiera organizm w walce z infekcjami. Miód gryczany – właściwości zdrowotne tego miodu są szczególnie istotne zwłaszcza dla osób starszych, zmagających się z miażdżycą i potrzebujących wsparcia dla pracy serca.

Miód rzepakowy – właściwości lecznicze

Najwyższą spośród wszystkich miodów zawartość aminokwasów i glukozy ma miód rzepakowy. Właściwości lecznicze tego rodzaju miodu sprawiają, że świetnie odżywia on organizm np. po chorobie albo wysiłku fizycznym lub umysłowym. Poleca się go osobom cierpiącym na problemy z układem pokarmowym (np. wrzody żołądka czy zgagę), pomaga także przy stanach zapalnych dróg moczowych. 

Miód nawłociowy – właściwości lecznicze

Miód nawłociowy nie należy do najpopularniejszych miodów, tymczasem zjadany regularnie (20-40 g dziennie) wspiera leczenie stanów zapalnych dróg moczowych, sprzyja gojeniu się nadżerek w żołądku i dwunastnicy oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Miód nawłociowy – właściwości lecznicze tego miodu obejmują także silne działanie antybakteryjnie. Niektóre badania wskazują, że może on działać w tym zakresie nawet silniej niż miód manuka, sławny na całym świecie „naturalny antybiotyk”. 

Miód leśny – właściwości zdrowotne

Miód leśny to miód nektarowo-spadziowy – łączy więc zalety obu typów miodów. Wspiera układ krwionośny, poprawia odporność, pomaga zwalczać infekcje, korzystnie wpływa na zdrowie przewodu pokarmowego. Ma kojące działanie na układ nerwowy, zmniejsza niekorzystny wpływ ołowiu na ludzkie komórki. Dla osób, które zmagają się z częstymi przeziębieniami, najodpowiedniejszym wyborem będzie właśnie miód leśny. Właściwości zdrowotne tego typu miodu warto wykorzystać w okresie jesienno-zimowym.

Apiterapia – nie tylko miód

Jeśli chcesz sprawdzić, na czym polega apiterapia, nie ograniczaj się tylko do miodu. Wiele produktów pszczelich ma niezwykłe prozdrowotne właściwości, które wykorzystuje się zarówno w przemyśle spożywczym, jak i w kosmetycznym. Jakie produkty pszczele – poza miodem – są szczególnie cenne w kosmetologii?

• Propolis (kit pszczeli) – jest składnikiem kremów (także ochronnych). Wygładza i nawilża skórę, tworząc na niej barierę ochronną.
• Pierzga – działa przeciwstarzeniowo oraz wspiera regenerację i elastyczność skóry, pomaga zmniejszać widoczność zmarszczek i rozstępów. 
• Mleczko pszczele – jest składnikiem kosmetyków polepszających metabolizm skóry, regenerujących i wspomagających gojenie podrażnień. Ekstrakt z mleczka pszczelego ma działanie nawilżające i wygładzające.
• Pyłek kwiatowy (pyłek pszczeli) – działa wzmacniająco i regenerująco na skórę oraz włosy. Kosmetyki z pyłkiem zmniejszają objawy trądziku, a zawierające go szampony zwalczają łupież i zapobiegają wypadaniu włosów.
• Jad pszczeli – tzw. apitoksyna – silnie stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, co powoduje, że skóra staje się bardziej napięta, sprężysta i jędrna. Jad pszczeli pomaga również regenerować skórę i goić jej mikrouszkodzenia.

Miód – właściwości lecznicze i inne: poznaj wyjątkowe produkty! 

Miód manuka MGO™ 400+ Nektarowy Miody Manuka

Miód manuka to tzw. miód odmianowy (produkowany głównie z nektaru jednej rośliny). Powstaje z nektaru kwiatów krzewów manuki rosnących głównie w południowej Australii i Nowej Zelandii. Ma ciemną barwę i intensywny smak, który zawdzięcza metyloglioksalowi. To substancja, która odróżnia miód manuka od innych miodów – dzięki niej ma on silne właściwości bakteriobójcze. Stosuje się go w leczeniu chorób układu oddechowego i pokarmowego. Wspiera działanie antybiotyków.

Bio syrop bez dodatku cukru malinowy z miodem Polska Róża

BIO, naturalny, ekologiczny i bez dodatku cukru – tylko z soku bezpośrednio tłoczonego z owoców (a nie z koncentratu!) i miodu. Idealny do herbaty i deseru, jest tak słodki, że nie wymaga dosładzania, a przy tym zachowuje wiele właściwości odżywczych malin. 

BIO serum do twarzy Miód & Propolis Orientana

Zawarty w serum miód odżywia, łagodzi podrażnienia i utrzymuje nawilżenie skóry. Propolis ją regeneruje, a także działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Serum sprawdzi się zwłaszcza w pielęgnacji skóry cienkiej, szarej, zmęczonej i z rozszerzonymi porami. Utrzymuje optymalne nawilżenie skóry, wygładza ją, zmiękcza, regeneruje i ujędrnia.

Odżywczy krem do rąk z miodem i propolisem Honey Therapy

Naturalna pielęgnacyjna trójca: miód, propolis i masło shea sprawiają, że jest to doskonały kosmetyk do pielęgnacji suchej i podrażnionej skóry rąk. Ma właściwości odżywcze i regeneracyjne, a zawarte w nim produkty pszczele sprawiają, że działa także przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przyspiesza gojenie mikrouszkodzeń naskórka.

Bee Propolis – suplement diety Swanson 

Suplement diety o działaniu antybakteryjnym, przeciwgrzybicznym i antywirusowym. Idealny na sezon przeziębień – wzmacnia układ odpornościowy i działa przeciwzapalnie. Polecany także dla osób mających problemy z układem krążenia, ponieważ korzystnie wpływa na profil lipidowy i ciśnienie tętnicze krwi. 

Chałwa miodowa BIO Allos

Miodowy przysmak dla najwybredniejszych – chałwa słodzona certyfikowanym, ekologicznym miodem. Najprostszy skład, tylko mielony sezam i miód. Idealna do jogurtu lub mleka albo sama jako pyszny deser.

Masło pszczele z propolisem Honey Therapy

Produkty pszczele: miód gryczany, kit pszczeli (propolis), pyłek kwiatowy i wosk pszczeli w połączeniu z naturalnymi olejami roślinnymi i masłem shea tworzą niezwykły kosmetyk do pielęgnacji każdego rodzaju skóry i włosów. 67% ekstraktu propolisu sprawia, że masło ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne – idealnie nadaje się nawet dla cery problematycznej.

Pyłek kwiatowy Dutkowiak

Pyłek pozyskiwany przez pszczoły z roślin dziko rosnących i uprawnych, m.in. z mniszka, rzepaku ozimego i jarego, gorczycy, facelii, chabra bławatka. To bogactwo składników odżywczych, które zawiera m.in. witaminy, wapń, fosfor, magnez, sód, potas, żelazo, nienasycone kwasy tłuszczowe i enzymy pszczele. Działa m.in. antybakteryjnie, odtruwająco i odżywczo, obniża poziom cholesterolu, zwiększa produkcję czerwonych ciałek krwi. Idealny jako wzmocnienie układu odpornościowego. 

Bee complex – miód z produktami pszczelimi Sądecki Bartnik

Mieszanka biologicznie aktywnych produktów pszczelich, w której znajduje się pyłek pszczeli, pierzga, kit pszczeli (propolis) i mleczko pszczele. Bazą mieszanki jest pyszny miód wielokwiatowy. Idealne, szybkie i słodkie wsparcie dla organizmu!

Jad pszczeli w kremie 

W połączeniu m.in. z wazeliną i mentolem tworzy naturalną, przeciwzapalną maść leczniczą, wykorzystywaną np. do łagodzenia bóli reumatycznych, a także w leczeniu trudno gojących się ran, zapalenia żył, wrzodów i artretyzmu. Ma działanie przeciwbólowe. 

Pierzga Specjał z Pasieki

Produkt z mazurskich pasiek – czysta pierzga, gotowa do spożycia jako środek wzmacniający organizm. Idealne wsparcie w okresie jesienno-zimowym. Wzmacnia system odpornościowy i system nerwowy (m.in. wspomaga koncentrację i pamięć), reguluje pracę układu pokarmowego, łagodzi objawy reakcji alergicznych. 

Naturalny balsam do rąk miód bergamotka YOPE

Aż 97% składników pochodzenia naturalnego! Balsam wspaniale odżywia i wygładza skórę dłoni dzięki zawartości m.in. ekstraktu z miodu, olejów: tsubaki, z oliwek, arganowemu i kokosowemu, a także masła shea, witaminy E i gliceryny. 

Propolis Vceli Vosk – Maść Propolis Putorius 

Maść zawierająca kit pszczeli (propolis) do stosowania np. w przypadku opryszczki i innych problemów dermatologicznych (np. zajadów, pękania pięt, odparzeń). Dzięki propolisowi działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie, hamuje namnażanie bakterii.

Savon d’Allepo – mydło miodowe z Aleppo Najel

Wytwarzane na bazie oliwy z oliwek z dodatkiem oleju laurowego i miodu, mydło z Aleppo ma właściwości antyseptyczne, zabliźniające i nawilżające. Odnawia film hydrolipidowy skóry i nawilża ją (polecane zwłaszcza do skóry suchej). Hipoalergiczne i naturalne – nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów, dodatków zapachowych ani innych substancji drażniących.

Organic Cinnamon & Honey Body Scrub Organic Shop

Peeling do ciała na bazie ekstraktu z cynamonu, organicznego miodu i naturalnego cukru. Oczyszcza i nawilża skórę, pozostawia na niej słodki zapach świeżości. Idealny kosmetyk do zmysłowej kąpieli.

Mleczko pszczele Ginseng Poland

Czego w nim nie ma! Zawiera białka (w tym najbardziej aktywne białko tzw. MRJPs – Major Royal Jelly Proteins), aminokwasy, substancje lipidowe, fosfolipidy, woski, kwasy organiczne (głównie kwas pirogronowy i mlekowy), witaminy z grupy B, makro- i mikroelementy, acetylocholinę i kwas hydroksydekanowy. Mleczko pszczele polecane jest zwłaszcza dla osób zmagających się ze schorzeniami układu krążenia i serca – pomaga zmniejszać zarówno komorowe, jak i nadkomorowe skurcze serca oraz regulować ciśnienie tętnicze krwi.

Propolis Forte Bartpol

Produkt przeznaczony tylko dla osób dorosłych – zawiera propolis (kit pszczeli) i etonol, czyli spirytus 70%. Ma silne działanie przeciwdrobnoustrojowe (działa m.in. na gronkowce, paciorkowce, mikrokoki, dermatofity, grzyby drożdżoidalne) i miejscowo znieczulające, przez co stosowany jest w zwalczaniu zapaleń jamy ustnej, gardła i krtani. Działa także przeciwwrzodowo i przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka i jelit.

Apiprogram Maść propolisowa Korana

Naprawczo-regenerująca maść zawierająca kit pszczeli, przeznaczona do pielęgnacji skóry ciała. Dzięki silnym właściwościom 20% ekstraktu z propolisu i kwasu hialuronowego świetnie regeneruje wszelkie otarcia, popękany naskórek, przesuszoną skórę pięt i łokci. Sprawdza się także w pielęgnacji blizn potrądzikowych, pourazowych i pooperacyjnych, rozstępów, oparzeń słonecznych, odleżyn, odparzeń i odmrożeń. 

Bio Pszenica z Miodem Dobra Kaloria

Ekspandowana pszenica słodzona miodem i melasą buraczaną to świetny pomysł na zdrowe śniadanie – także dla najmłodszych. Zawarty w niej magnez pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, a do tego wspiera zdrowie kości. Żelazo wspiera pracę systemu immunologicznego i produkcję czerwonych krwinek.

Pro Royal Bio Propolis Spray Gorge – Spray do gardła z propolisem Laboratoires Phytoceutic

Mieszanka propolisu i ekstraktów z eukaliptusa, korzenia omanu i tymianku, która dzięki połączeniu tych naturalnych antyseptyków działa antyseptycznie i przeciwzapalnie. Zalecana jako terapia wspomagająca podczas leczenia stanów zapalnych gardła – stosowanie preparatu warto wcześniej skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Wszystkie opisane wyżej produkty (i wiele innych) znajdziesz oczywiście w Nabea! Zapraszamy na naturalne, nie tylko „miodowe” zakupy, a także do lektury naszego bloga, w którym przeczytasz więcej o naturalnych produktach wspierających zdrowie (np. o roślinnych suplementach dla kobiet lub o tym, jak działa fitoterapia).