Z naszego bloga
Himalajskie mumio shilaji, to unikatowa substancja organiczno-mineralna, która od wieków zajmuje ważne miejsce w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej.
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest kluczowe dla zachowania dobrego zdrowia i zapobiegania chorobom. Zbyt wysoki poziom cukru może prowadzić do cukrzycy i innych poważnych problemów zdrowotnych. W tym artykule przedstawimy najlepsze sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi, które pomogą Ci cieszyć się zdrowszym życiem.
Oto Collagen od Duolife, suplement diety, który zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie i urodę.
Zmagasz się z wysokim poziomem cukru we krwi i poszukujesz sprawdzonych metod, aby go obniżyć? Poznaj nasze praktyczne wskazówki na szybkie obniżenie cukru domowym sposobem. Zacznij zmieniać swoje życie już dziś!
Zdrowe i skuteczne odchudzanie jest możliwe – o ile tylko weźmiesz pod uwagę rady dietetyków i dasz sobie trochę czasu na stopniową utratę wagi. O to, jak zdrowo się odchudzać pytamy specjalistę ds. żywienia – jeśli posłuchasz jej podpowiedzi, będziesz nie tylko szczuplejsza, ale i zdrowsza!
Jak rozpoznać zakrzepicę żył? Co na zakrzepicę żył sprawdzi się najlepiej? Odpowiedzi na te oraz na inne pytania znajdziesz u nas. Sprawdź!
Kleszcze są głównymi roznosicielami groźnych chorób zakaźnych. Sprawdź co warto o nich wiedzieć w naszym artykule na temat kleszczy
Co to są beta blokery? Jak działają i kiedy stosować beta blokery? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz u nas. Sprawdź!
Co zrobić gdy ma się kleszcza? Jak właściwie usunąć kleszcza dziecku i sobie? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Sprawdź!
Jak zadbać o swój organizm? Jak zadbać o zdrowie? Przede wszystkim dzięki profilaktyce. Tymczasem, według Narodowego Funduszu Zdrowia, aż 43% Polaków bada się rzadziej niż raz w roku. Sprawdź, jakie badania należy regularnie wykonywać, by mieć pewność, że naprawdę dbasz o siebie.
Pandemia sprawiła, że do urządzeń medycznych, które warto mieć w domu, zalicza się także pulsoksymetr. Do czego służy i dlaczego wraz z ciśnieniomierzem stanowi idealne uzupełnienie domowej apteczki?
Smukła sylwetka to marzenie wielu z nas. Szukając sposobu na utratę nadprogramowych kilogramów, często decydujemy się na zmianę diety, aktywność fizyczną i zastąpienie dotychczasowych nawyków tymi, które mogą przyczynić się do poprawy naszej formy i redukcji tkanki tłuszczowej. Niejednokrotnie również sięgamy po preparaty i substancje wspomagające odchudzanie lub produkty na spalanie tłuszczu.
Badania potwierdzają bez żadnej wątpliwości – stres niszczy nasze zdrowie i zwiększa ryzyko wielu chorób. Sprawdzamy dla Ciebie, jakie choroby powoduje stres i jak się przed nimi ochronić.
Żyjąc w biegu, trudno docenić drobne przyjemności, piękno przyrody i relacje z bliskimi. Trening uważności służy między innymi temu, by dostrzec więcej, a jednocześnie nie dać się zdominować stresowi i chwilowym emocjom. Sprawdź, jak go przeprowadzić!
Przez 2 tygodnie urlopu można skutecznie zapomnieć o obowiązkach. Powrót do pracy po urlopie często jednak wiąże się z pogorszeniem samopoczucia (zwanym potocznie depresją pourlopową). Objawy tego stanu i sposoby na bezbolesny powrót za biurko – właśnie u nas. Poznaj je!
Home office, trudni współpracownicy i klienci, nadmiar obowiązków, odpowiedzialność za budżet i terminy, zmiana pracy… Stres z tym związany mniej lub bardziej dotyczy nas wszystkich. Dowiedz się, co robić, gdy stres w pracy przenosi się do domu.
Jak objawia się borelioza? Czy jeśli masz rumień po kleszczu, to znaczy, że na nią chorujesz? Czym jest neuroborelioza i czy choroby odkleszczowe zagrażają życiu? Odpowiadamy na wszystkie te pytania i wyjaśniamy wątpliwości związane z boreliozą i jej leczeniem.
Co zrobić, żeby komary mnie nie gryzły? Co przyciąga komary? Co odstrasza meszki? Na wszystkie te pytania znamy odpowiedź! Czytaj dalej i dowiedz się, jak spędzić przyjemne lato – bez latających i pełzających utrapień.
Postanowiłaś zadbać o siebie i zaczynasz się odchudzać, ale nie masz pojęcia, ile kalorii trzeba spalić, żeby schudnąć 1 kg? Przeczytaj nasz krótki przewodnik po zdrowym odchudzaniu, który pomoże ci zadbać o wyliczenie kaloryczności diety redukcyjnej. A także podpowie, co ćwiczyć i co suplementować, by się odchudzić – zdrowo i skutecznie.
Pamiętasz zapach ziołowej herbaty, którą parzyła Twoja babcia? A może zioła na nią własnoręcznie zbierał i suszył Twój dziadek? Fitoterapia jest z pewnością starsza niż oni. A mogli używać jej, nawet o tym nie wiedząc. Kiedy pomocna jest fitoterapia? Co to jest i dlaczego warto zainteresować się nią, mimo iż półki w aptekach uginają się od gotowych specyfików? Przeczytaj!
Stres niestety towarzyszy wielu osobom, czasami niemal codziennie. Istnieje jednak wiele sposobów, które pomogą Ci sobie z tym poradzić. Jak zmniejszyć stres naturalnymi metodami? Podpowiadamy!
Leki a suplementy diety: na czym polega różnica i kiedy przyjmować witaminy? Jeśli zależy Ci, by w jak najlepszym zdrowiu doczekać późnej starości, postaw przede wszystkim na aktywność fizyczną i właściwe odżywianie. Dopiero do takiej „bazy” warto bowiem dodawać starannie dobrane suplementy. Dowiedz się, jak je wybierać i stosować.