Fototerapia
Co to jest fototerapia?
Fototerapia to leczenie światłem różnego typu. Światło wpływa znacznie na samopoczucie i zdrowie człowieka. Pobudza ono syntezę witaminy D3 w organizmie – jest do jej tworzenia niezbędne, a człowiek syntetyzuje ją z zewnątrz (nie jest ona obecna w organizmie, dostarczenie jej w odpowiedniej ilości w diecie również jest niemożliwe). Skuteczność terapii światłem ocenia się na 60-80%. Fototerapia wykorzystuje specjalistyczne urządzenia emitujące promieniowanie nadfioletowe, podczerwień i światło widzialne, w tym lampy kwarcowe, Sollux czy Lumina.
Fototerapia wspiera leczenie depresji sezonowej, zaburzeń i chorób psychicznych, a także nadpobudliwości, zaburzeń snu, nadwagi, bulimii, stresu, objawów napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy. Jest wykorzystywana również w leczeniu zmian skórnych: atopowego zapalenia skóry, łuszczycy czy trądziku. Fototerapia stosowana jest również pomocniczo w leczeniu nowotworów i dolegliwości bólowych różnego pochodzenia (bólów migrenowych, stawów oraz stanów zapalnych).
Metoda wykorzystywana jest także w kosmetyce: poza leczeniem trądziku, opóźnia starzenie, pobudza tworzenie się włókien kolagenowych i przyspiesza gojenie.
Aby leczenie było skuteczne, należy indywidualnie dobrać rodzaj światła i jego barwę do problemu. Białe światło zwiększa elastyczność skóry, wzmacnia i dotlenia ją oraz przyspiesza regenerację. Czerwone poprawia ukrwienie, pobudza metabolizm komórek skóry oraz ma właściwości gojące, a fioletowe koi i wzmacnia skórę, zmniejsza stany zapalne i podrażnienia, a także chroni przed wolnymi rodnikami.
Metoda w większości przypadków jest bezpieczna, jednak istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania fototerapii. Z tej metody leczenia należy zrezygnować, jeśli przyjmuje leki wywołujące nadwrażliwość na światło. Fototerapia jest niewskazana również przy chorobach oczu, w tym jaskrze czy schorzeniach siatkówki i soczewki.
Skutki uboczne fototerapii są rzadkie, podczas leczenia mogą pojawić się jednak nudności, zaburzenia ostrości wzroku, bezsenność, zawroty i bóle głowy czy drażliwość.
