Domowe sposoby na infekcje intymne — czego warto spróbować przed wizytą u lekarza

Niezależnie od tego, czy doświadczyłaś tych, czy innych nieprzyjemnych objawów infekcji intymnych, istnieją proste sposoby, które możesz podjąć sama w domowym zaciszu, aby złagodzić te dolegliwości i poprawić swoje samopoczucie, zanim trafisz do specjalisty.

Wobec tego co na infekcje intymne? Czy rutynowa codzienna higiena intymna wystarczy, by opanować problem? Dowiedz się, czytając poniższy artykuł!

Domowe metody leczenia infekcji intymnych: co warto wiedzieć?

Wizyta u ginekologa nie należy do przyjemnych niestety i większość kobiet chcąc jej uniknąć, preferuje naturalne metody leczenia, bez konieczności sięgania po leki na receptę.Każda z kobiet ma własny powód, by poszukiwać domowych sposobów na infekcje intymne. Powstaje jednak pytanie, czy korzystanie z naturalnych metod leczenia kobiecych dolegliwości to dobra strategia? Zdaniem ginekologów leczenie infekcji intymnych w domu zazwyczaj nie jest ani skuteczne, ani w pełni bezpieczne. Nie wiedząc, z jakim rodzajem infekcji intymnej mamy do czynienia oraz jakie jest jej podłoże, możemy nawet zaostrzyć jej objawy i doprowadzić do powikłań. Nie oznacza to jednak, że musimy całkowicie rezygnować z domowych sposobów na kobiece dolegliwości.

Jednym z najpopularniejszych sposobów na infekcje intymne są ziołowe nasiadówki. Wystarczy zaparzyć w misce rumianek, korę dębu lub szałwię, a po przestudzeniu naparu usiąść tak, by ciepła woda ogrzewała miejsca intymne. Tym sposobem możemy złagodzić objawy infekcji, bez ryzyka podrażnień. Innymi ziołami, które również pomagają na infekcje intymne, są: krwawnik pospolity, babka lancetowata, oczar wirginijski, dziurawiec zwyczajny, pięciornik gęsi, nawłoć pospolita, jasnota biała, nagietek lekarski oraz pokrzywa zwyczajna.

Kolejnym, chętnie stosowanym sposobem jest kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej. Soda łagodzi podrażnienia, a do tego ma działanie przeciwzapalne i ściągające. W dodatku kąpiel z sodą oczyszczoną pomaga przywrócić naturalne pH pochwy, co w naturalny sposób wspiera leczenie kobiecych dolegliwości.

Do domowych sposobów na infekcje intymne należy też zaliczyć dodanie do codziennej diety produktów mlecznych zawierających probiotyki, w tym jogurty i kefiry, a także o czosnek, który ma działanie przeciwzapalne.

Powyższe sposoby na infekcje intymne, choć często przynoszą dobre efekty, należy traktować jako metodę na złagodzenie pierwszych objawów, do czasu wizyty u lekarza. Można je też stosować jako wsparcie leczenia ginekologicznego lub jako środek profilaktyczny. Nic jednak nie zastąpi specjalistycznego leczenia, szczególnie w przypadku rozwiniętych i nawracających infekcji.

Choć za domowymi sposobami stoi ludowa mądrość i choć z powodzeniem stosowały je nasze babcie i mamy, to powinnyśmy pamiętać, że obecnie mamy o wiele lepszą i naprawdę skuteczną alternatywę w postaci profesjonalnych leków, przepisywanych przez wykwalifikowanych lekarzy. W aptekach nie brakuje też dostępnych bez recepty preparatów, które wspierają leczenie chorób zapalnych pochwy, hamują nieprzyjemne objawy, przywracają fizjologiczne pH oraz sprzyjają odbudowie nabłonka. Chociażby kosmetyki do higieny intymnej, z których jak najbardziej można korzystać nawet profilaktycznie. Możemy więc skorzystać z nich już przy pierwszych objawach, jeszcze zanim udamy się na konsultację lekarską.

Jak utrzymać higienę intymną, by zapobiegać infekcjom?

Dbanie o higienę intymną to kluczowy krok w zapobieganiu infekcjom. Płyny do higieny intymnej, przeznaczone do walki z tym problemem można kupić w każdej drogerii, aptece czy markecie. Wybierając tego typu płyn, zwracaj uwagę na te z naturalnymi i delikatnymi składnikami, wolnymi od substancji chemicznych i zapachów, które mogą podrażniać Twoją skórę. Takie produkty są łagodne dla wrażliwej skóry w okolicach intymnych i pomagają utrzymać naturalną równowagę pH. 

Jeśli masz skłonność do infekcji intymnych, warto również rozważyć stosowanie żelu na infekcje intymne, specjalnie przeznaczonego do łagodzenia tego rodzaju objawów chorobowych. Produkty te zawierają często składniki o właściwościach łagodzących i przeciwgrzybiczych, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji.

Co więcej, pamiętaj również, by podpaski, tampony, wkładki były przez Ciebie właściwie dobrane najlepiej hipoalergiczne i nieperfumowane, aby uniknąć podrażnień. Regularna ich wymiana i utrzymanie czystości są podstawą dla zdrowia intymnego. Nie używaj też nadmiernie zapachowych mydeł, które mogą zaburzyć naturalną florę bakteryjną. Natomiast jak najczęściej, ale w granicach wypośrodkowania, sięgaj po płyn do higieny intymnej polecany przez ginekologów.

Naturalne środki na swędzenie okolic intymnych – co naprawdę działa?

Domowe sposoby na swędzenie pochwy mogą być alternatywą dla aptecznych specyfików, pod warunkiem że przyczyną dolegliwości jest np. alergia, a nie infekcja bakteryjna lub grzybicza. Niektóre domowe metody na świąd pochwy nie zostały zaaprobowane przez ginekologów, bo mogą jedynie doprowadzić do zaostrzenia infekcji intymnych.Medycyna naturalna na infekcje intymne zaleca stosowanie ziołowych płukanek, z zaznaczeniem, by nie wykonywać ich częściej niż raz w tygodniu. Jednak lekarze są zgodni, że tego rodzaju zabiegi, wykonywane regularnie, mogą zniszczyć naturalną florę bakteryjną pochwy, ponieważ wypłukują z niej nie tylko drobnoustroje chorobotwórcze, lecz także te "dobre" bakterie, które są odpowiedzialne za zdrowie intymne. Dodatkowo mogą wysuszyć pochwę i stać się przyczyną innych, przykrych dolegliwości, a nawet zaburzyć obraz infekcji i opóźnić postawienie diagnozy przez ginekologa.

Naturalnym sposobem na infekcje intymne może być również kąpiel z sodą oczyszczoną (1 łyżeczka na każdy litr wody). Roztwór sody oczyszczonej ma odczyn zasadowy, więc nie przywróci kwaśnego pH pochwy. Natomiast soda działa przeciwświądowo i przeciwzapalnie, może więc przynieść chwilową ulgę przy uczuciu swędzenia. Nie wyleczy jednak infekcji.

Na forach internetowych można znaleźć wiele "złotych" porad dotyczących postępowania przy infekcjach pochwy. Jednak ich stosowanie może jedynie doprowadzić do zaostrzenia infekcji. Jeden z popularnych mitów dotyczy czosnku, który, włożony do zainfekowanej pochwy, podobno przyśpiesza proces leczenia. Aplikowanie czosnku dopochwowo nie przyśpieszy procesu gojenia, a dodatkowo może doprowadzić do podrażnienia wrażliwej śluzówki pochwy, a nawet wywołać nadżerkę. 

Podsumowując, przy tego typu infekcji intymnej najlepiej, zgłoś się do lekarza ginekologa! 

Maści na podrażnienia w miejscach intymnych – skuteczne i bezpieczne receptury

Otarcia miejsc intymnych powstają w wyniku różnorodnych czynników. Główne przyczyny podrażnień to: antybiotykoterapia, częsta i agresywna depilacja miejsc intymnych, częste i przesadne golenie miejsc intymnych, ekspozycja na chlor (np. na basenie), niewłaściwa higiena intymna, noszenie niewygodnej i nieprzewiewnej bielizny, otarcia po stosunku, przyjmowanie niektórych leków dopochwowych, stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej, trening sportowy w nieodpowiednim stroju, zaburzenia hormonalne (np. przed menstruacją lub w trakcie ciąży).

W przypadku kobiet otarcia pochwy mogą być spowodowane także suchością pochwy wynikającą z niedoboru hormonów żeńskich. Dolegliwość ta dotyczy w szczególności kobiet w okresie okołomenopauzalnym oraz będących już po menopauzie.

Leczenie podrażnień okolic intymnych polega na stosowaniu specjalnie dedykowanych do tego celu produktów nawilżających, takich jak np. maść na rany w miejscach intymnych. To produkt medyczny na bazie substancji takich jak oktenidyna, pantenol, bisabol i wazelina, które stymulują procesy odnowy naskórka, a także chronią przed wilgocią i powstawaniem nieprzyjemnych zapachów.

Innym sposoby leczenia tego typu otarć jest stosowanie nawilżających globulek dopochwowych, np. z kwasem hialuronowym. Składnik ten wiąże się z wilgotną wydzieliną błony śluzowej pochwy, tworząc na jej powierzchni ochronną powłokę, przywracając naturalne pH i wilgotność, a także przyspiesza gojenie powstałych mikro-ranek.

Pielęgnacja opuchniętych warg sromowych: domowe sposoby łagodzenia dyskomfortu

Opuchnięte wargi sromowe w połączeniu ze świądem, najczęściej są objawem reakcji alergicznych. Wśród alergenów wymienia się m.in. kosmetyki, konserwanty, substancje zapachowe oraz substancje barwiące. Eliminacja kontaktu z czynnikiem alergicznym z reguły pozwala zakończyć diagnostykę i nie rozpoczynać dodatkowej terapii.Warto jednak zauważyć, że opuchnięte wargi sromowe i inne zmiany w tym obrębie mogą być także wynikiem niedoboru estrogenów – zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Prowadzą do owrzodzeń, krwawych wylewów i zmian budowy sromu.

Niepowikłane grzybice pochwy i sromu zwykle leczy się miejscowymi lekami przeciwgrzybiczymi, które aplikuje się w jednorazowej dawce. Czasem terapię prowadzi się przez 2-3 dni, a w nawracających zakażeniach i infekcjach o ciężkim przebiegu można wydłużyć farmakoterapię doustną lub miejscową do 7-14 dni. W leczeniu kandydozy dużą skuteczność wykazują leki z nifuratelem i nystatyną. 

Natomiast medycyna ludowa zaleca nasiadówki z naparu kory dębu. Susz potrzebny do ich przygotowania możesz kupić w sklepie zielarskim lub w aptece. Swędzące wargi sromowe ukoi także przetarcie ich wacikiem kosmetycznym nasączonym naparem.

Zmiany w pochwie przed okresem – jak łagodzić objawy za pomocą naturalnych środków?

Podstawową zmianą w narządach rodnych kobiety przed menstruacją jest fizjologiczny brak śluzu przed okresem, związany z wahaniami hormonalnymi. Przyczynia się on do powstawania podrażnień i otarć wrażliwego nabłonka wyściełającego drogi rodne. To z kolei ułatwia transmisję chorobotwórczych patogenów odpowiedzialnych za rozwój stanów zapalnych pochwy i sromu. Zdarza się więc, że objawy braku śluzu przed miesiączką w postaci świądu, pieczenia czy kłucia narządu rodnego, pokrywają się z objawami zakażenia grzybiczego lub bakteryjnego. 

W czasie stanu zapalnego pochwa przed okresem i jej błona śluzowa nie jest w stanie produkować wystarczającej ilości śluzu. Mamy zatem do czynienia z błędnym kołem między suchością w pochwie przed miesiączką i wzrostem ryzyka infekcji, nasilającej suchość.

Jeżeli zatem suchość pochwy po okresie nie minie, a dodatkowo pojawią się inne niepokojące objawy w postaci upławów czy bólu podczas stosunku, należy skontaktować się z ginekologiem. Po przeprowadzeniu odpowiednich badań (np. posiewu z pochwy), ustali, jakie mikroorganizmy wywołały zakażenie, i zarekomenduje stosowne leczenie.

Naturalnym sposobem na zwiększenie wilgotności pochwy jest stosowanie olejku kokosowego, wazeliny czy zwykłej oliwki. Są one bezpieczniejsze, gdyż nie zawierają dodatkowych składników, zatem rzadziej powodują reakcje uczuleniowe.

Proste rozwiązania na pocenie się w miejscach intymnych

Nadmierna potliwość okolic intymnych to częsty problem, który może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli ogranicza się tylko do tego obszaru, jest to zazwyczaj nadpotliwość pierwotna, której przyczyna nie została poznana. Najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania, bardzo rzadko po 25. roku życia. Choć nieznana jest jej bezpośrednia przyczyna, wiadomo, że dużą rolę odgrywa obecność predyspozycji genetycznej – u części pacjentów z nadmierną potliwością ograniczoną do okolic intymnych można stwierdzić występowanie podobnego problemu wśród członków najbliższej rodziny.

Sposobów na nadmierne pocenie okolic intymnych jest wiele. W pierwszej kolejności warto zacząć od zmiany bielizny oraz ubrań wykonanych ze sztucznych materiałów. Jeśli masz problem z nadpotliwością krocza, wybieraj przewianą i luźną odzież wykonaną z bawełny, lnu lub innych naturalnych tkanin.