Pięć Przemian − Płatki owsiane bezgl. Jumbo − 500 g

Płatki owsiane produkowane są z obłuskanego ziarna owsa siewnego. Wyróżniają się niską kalorycznością, przez co często są wybierane przez osoby cierpiące na nadwagę oraz otyłość. Przestrzegając diet redukcyjnych, należy jednak zwracać uwagę na dodatek cukru oraz suszonych owoców, które mogą znacznie podnosić wartość energetyczną gotowych produktów. W dzisiejszym artykule przedstawimy, jak zrobić płatki owsiane na śniadanie i nie tylko. Poznaj 10 inspirujących przepisów!