Kochasz trenować, ale nienawidzisz mieć zakwasów? Albo może odpuszczasz ćwiczenia, żeby tylko później nie czuć tego palącego bólu w mięśniach? Spokojnie – zakwasy to już przeszłość! Nasz ekspert podpowie Ci, co robić by ich uniknąć i jakie środki zastosować, by zakwasy po treningu stały się tylko wspomnieniem!