Kubeczek menstruacyjny
Co to jest kubeczek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny to wielorazowy środek higieniczny stosowany podczas miesiączki jako alternatywa dla podpasek lub tamponów. Kubeczek menstruacyjny jest zwykle wykonany z elastycznej gumy, silikonu lub łatwego do utrzymania w czystości tworzywa termoplastycznego. Kubeczek menstruacyjny to wygodna alternatywa dla kobiet, które mają obfite krwawienia. Dostępny jest najczęściej w rozmiarze od S do XL i w różnych kształtach. Wybór właściwego modelu należy uzależnić od budowy ciała, siły mięśni Kegla, obfitości krwawienia, aktywności fizycznej i liczby odbytych porodów.
Jak założyć kubeczek menstruacyjny? Dłonie i kubeczek przed zastosowaniem należy zdezynfekować. Można go założyć na kilka sposobów: poprzez złożenie kubeczka w literę C lub S i umieszczenie go w pochwie (następnie kubeczek sam się rozłoży i zassa) lub poprzez tzw. punchdown, gdzie kubeczek wkłada się do środka bez składania (kubeczek samoistnie rozkłada się w środku). Wkłada się go płycej niż tampon – prawidłowo założony nie powinien się przesuwać. Jeśli jednak odczuwamy dyskomfort, należy go delikatnie przekręcić i poczekać, aż się zassie. Kubeczek menstruacyjny nie powinien znajdować się w pochwie dłużej niż 12 godzin. Przed upływem tego czasu należy go wyciągnąć – włożyć do pochwy 2 palce i ścisnąć brzegi kubeczka, by się odessał i delikatnie wyjąć. Aby to sobie ułatwić, można zrobić to w pozycji kucającej lub z nogą opartą wyżej, np. na brzegu wanny. Zużyty kubeczek należy umyć i zdezynfekować przed kolejnym użyciem.
Kubeczek menstruacyjny daje komfort i ochronę na wiele godzin użytkowania, zapewnia wysoką higienę i brak odczuwalnego zapachu, a także jest ekologicznym środkiem higieny typu less waste – można go używać wielokrotnie, bez produkowania odpadów higienicznych. Kubeczek menstruacyjny jest też w dłuższej perspektywie bardziej ekonomiczny niż podpaski czy tampony – jego zakup szybko się zwraca.
Kubeczka menstruacyjnego nie należy stosować w przypadku ryzyka wystąpienia wstrząsu toksycznego lub innych przeciwwskazań od ginekologa. Nie powinny go używać również kobiety, które nie współżyły, a zależy im na zachowaniu błony dziewiczej.
