Latem często słyszysz o konieczności odpowiedniego nawadniania organizmu, ale do końca nie wiesz, co to są elektrolity i jak zadbać o ich właściwy poziom w organizmie? Po pierwsze, elektrolity są ważne nie tylko latem. Czytaj dalej, a zaraz dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć o elektrolitach!