Len mielony odtłuszczony złoty 200g INSTYTUT WNiRZ

Len mielony to produkt bogaty w błonnik pokarmowy, białko i lignany. Błonnik lniany zawiera około 30% łatwo pęczniejących, żelujących w wodzie śluzów, co przyczynia się do korzystnego wpływu na układ trawienny. Ponadto, błonnik lniany jest podstawowym źródłem błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego.

Składniki:

• Odtłuszczone nasiona lnianego złotego - 100%

Wartość odżywcza w 2 łyżeczkach (8 g):

• Wartość energetyczna: 26 kcal (108,2 kJ)
• Białko: 3,20 g
• Węglowodany: 0,24 g
• Tłuszcz: 0,72 g
• Błonnik pokarmowy: 2,88 g, w tym:
• Błonnik rozpuszczalny: 0,86 g
• Błonnik nierozpuszczalny: 2,02 g
• Lignany: 90 mg
• Sód: 0,010 g

Sposób użycia:

1. 1 łyżeczkę len mielonego (4 g) zalej około 1/2 szklanki gorącej wody i pozostaw na kilka minut, kilkakrotnie mieszając, aż uzyskasz kleik.
2. Spożywaj 2-3 razy dziennie, najlepiej 1/2 - 1 godzinę przed posiłkiem.
3. Możesz także dodać produkty mleczne, aby uzupełnić kompozycję aminokwasów lnianych.

Uwaga:

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji produktu. Produkt nie może zastępować zróżnicowanej diety.

Przechowywanie:

Przechowuj len mielony w suchym i przewiewnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.