Witaminy i minerały
OSTROVIT Omega 3 D3+K2 (90 kaps.)
Dr. Enzmann MSE EnzOmega kwasy 60 kaps.
OSTROVIT Omega 3-6-9 (90 kaps.)
OstroVit Omega 3-6-9 180 kapsułek
Yango Omega 3-6-9 1388 mg 60 K Kwasy Tłuszczowe
Dr Vita − Skurcze Magnez + Potas + Witamina B6 − 50 tabl.
Doctor Life Magnesium Ballance cytrynian i jabłczan magnezu magnez 240mg suplement diety 120 kaps.
Norsan kwasy Omega-3 z olejem z alg roślinnych 100 ml smak cytryna Vegan
Olimp Labs Gold omega 3 - 1000 mg 65% - 60 kaps.
Olimp Labs Gold Kwasy Omega 3 D3+K2 - 30 kaps.
OMEGA-3 1000 mg 200 kapsułek miękkich
Witaminy i minerały – kluczowe składniki dla zdrowia i skutecznej suplementacji
Witaminy i minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają kluczową rolę w naszym organizmie. Witaminy to organiczne związki chemiczne, które wspierają wiele procesów metabolicznych, pomagają w utrzymaniu zdrowia oraz wzmacniają układ odpornościowy. Wśród najważniejszych witamin znajdują się witamina A, C, D, E oraz witaminy z grupy B, każda z nich pełni unikalne funkcje, takie jak wspomaganie widzenia, produkcja energii czy ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym.
Minerały, z kolei, to nieorganiczne substancje, które również są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do najważniejszych minerałów zaliczamy wapń, magnez, żelazo, cynk oraz potas. Wapń jest istotny dla zdrowia kości i zębów, magnez wspomaga pracę mięśni i nerwów, a żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny w krwi.
Dostarczanie odpowiednich ilości witamin i minerałów z dietą jest kluczowe dla utrzymania równowagi biologicznej i zapobiegania różnym chorobom. Owoce, warzywa, orzechy, nasiona oraz produkty pełnoziarniste są doskonałym źródłem tych cennych składników. Suplementacja może być konieczna w przypadku niedoborów, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed jej rozpoczęciem.