SPA

Co to jest spa?

Słowo spa jest skrótem od łacińskiej sentencji sanitas per aquam (pol. “zdrowy przez wodę”). W czasach starożytnych woda (baseny, termy i akweny) były miejscem spotkań towarzyskich i relaksu, a rytuały pielęgnacyjne przy okazji kąpieli sposobem na odpoczynek i regenerację. 

Współczesne spa ma znacznie bardziej rozbudowaną ofertę. Obejmuje ona zabiegi na twarz i ciało. To właściwie salon odnowy biologicznej. SPA we współczesnym rozumieniu to budynek lub kompleks budynków i terenów przyległych, najczęściej z dala od miasta, w których można korzystać z wielu zabiegów regenerujących, pielęgnacyjnych i przywracających równowagę psychiczną i dobre samopoczucie. 

Wśród nich są nie tylko kąpiele, ale również sauna, masaże, peelingi oraz manicure, pedicure, depilacja, fryzjer czy też zabiegi medycyny estetycznej, takie jak np. mikrodermabrazja czy krioterapia. W wielu spa oferowane są również zajęcia fitness, konsultacje z dietetykiem oraz zabiegi rehabilitacyjne takie jak fizykoterapia czy masaże lecznicze. Ośrodki spa organizują również zajęcia z jogi czy medytacji, które pomagają się skutecznie odstresować i zrelaksować. 

Do spa należy przyjść w dobrej formie: przed wizytą nie należy jeść ciężkostrawnych posiłków i pić alkoholu. W wielu spa trzeba też całkowicie wyłączyć lub wyciszyć telefon. Masaże i zabiegi mogą być wykonywane na nagim ciele także przez osobę płci przeciwnej, dlatego warto, jeśli czujemy dyskomfort przed rozbieraniem się przy obcej osobie, upewnić się, jak będzie wyglądał konkretny zabieg i kto będzie go wykonywał.