Młoda mama – naturalnie piękna

Na czym polega pielęgnacja skóry w ciąży i jak powinna zadbać o siebie młoda mama? Co oznacza swędzenie skóry w ciąży i jak sobie z nim poradzić? Odkryj w sklepie Nabea.pl zdrowe i bezpieczne dla Ciebie i Twojego malucha kosmetyki naturalne!

Spis treści:

1. Pielęgnacja skóry w ciąży: problemy i wyzwania
2. Jak dbać o siebie w ciąży? 4 porady dla przyszłej mamy
3. Częsty problem: swędzenie skóry w ciąży
4. Naturalnie piękna mama. Pielęgnacja w ciąży w zgodzie z naturą

Pielęgnacja skóry w ciąży: problemy i wyzwania

Każda z nas jest naturalnie piękna, a każda młoda mama ma inne potrzeby. Z tego względu planowanie ciążowej i pociążowej pielęgnacji zacznij od sprawdzenia, czego potrzebuje Twoja skóra.

Gdy spodziewasz się dziecka lub niedawno zostałaś mamą, na pewno zauważyłaś, że ciąża i pierwsze miesiące życia dziecka to nie najłatwiejszy czas dla urody kobiety. Zmiany hormonalne odbijające się na stanie skóry (w tym rozstępy i swędzenie skóry w ciąży), pogorszenie kondycji włosów i paznokci, wahania wagi, brak snu i ciągłe zmęczenie sprawiają, że niewiele mam jest zadowolonych ze swojego wyglądu.

Gdy już znajdziesz czas i jesteś gotowa o siebie zadbać, często możesz mieć problem z wyborem produktów upiększających. Powinny one być bezpieczne zarówno dla ich wrażliwszej niż zazwyczaj skóry, jak i karmionego piersią dziecka. Wiele kosmetyków zawiera substancje, które nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży i karmiące.

W teorii co prawda żaden dostępny na rynku kosmetyk nie powinien zawierać substancji działających ogólnoustrojowo i mogących przenikać do krwiobiegu (a co za tym idzie, do łożyska) bądź mleka matki.

W praktyce jednak, jak wynika z unijnych dyrektyw, w niektórych kosmetykach znajdują się składniki, które mogą mieć szkodliwe działanie na organizm ludzki i nieść potencjalne ryzyko dla prawidłowego rozwoju płodu bądź podrażniać organizm niemowlęcia (np. gdy kosmetyk dostanie się na jego skórę ze skóry mamy podczas karmienia). Część substancji czynnych uznawana jest za szkodliwe, inne są niezalecane w kosmetykach dla ciężarnych i młodych mam.

Podczas ciąży może się okazać, że Twoje dotychczasowe kosmetyki przestają Ci służyć. Wówczas konieczna będzie zmiana na produkty o delikatnych składach, oparte na organicznych, ekologicznych składnikach z certyfikatami. Pielęgnacja skóry w ciąży powinna opierać się przede wszystkim na nawilżaniu i ujędrnianiu.

Jak dbać o siebie w ciąży? 4 porady dla przyszłej mamy

W początkowym okresie ciąży na pewno będziesz bardziej skupiona na sobie i zmianach w swoim organizmie, próbując do nich przywyknąć. To zrozumiałe, wkrótce wiele się zmieni! Poczuj się pewnie we własnej skórze — możesz wciąż dbać o swój wygląd z pewnymi niewielkimi obostrzeniami.

O czym trzeba pamiętać? Jak dbać o siebie na początku ciążyi w dalszych jej etapach? To proste. Poznaj kilka naszych porad. Dotyczą one podstawowych dylematów pielęgnacyjnych w czasie ciąży i tuż po porodzie.

Opalanie w ciąży – bezpieczne czy ryzykowne?

Opalanie w ciąży jest ryzykowne. W I trymestrze jest ono wręcz zakazane. Promienie UV mogą obniżać wchłanianie kwasu foliowego, niezwykle istotnego dla prawidłowego rozwoju płodu. W późniejszym okresie, w połączeniu ze zmianami hormonalnymi i większą wrażliwością skóry na promieniowanie UV opalanie w ciąży może skończyć się pojawieniem trudnych do usunięcia przebarwień. Rozwiązaniem nie jest też solarium. A co z kosmetykami samoopalającymi?

Czy w ciąży można używać samoopalacza?

Skóra o lekko opalonym, zdrowym kolorycie wygląda znacznie zdrowiej niż blada. W połączeniu z ciążowym zmęczeniem przy jasnej karnacji możesz wyglądać na bardziej zmęczoną niż jesteś.

Czy w ciąży można używać samoopalacza? Tak, jeśli będzie to kosmetyk naturalny, bez dihydroacetonu (DHA) i innych potencjalnie groźnych substancji. DHA jest odpowiedzialny w większości standardowych samooopalaczy za brązowy koloryt skóry. Unikaj go zwłaszcza w kosmetykach opalających w sprayu. Wdychany DHA przedostaje się do dróg oddechowych i może uszkadzać DNA w komórkach. [1]

Zaopatrz się w Nabea.pl w kosmetyki samoopalające, które naturalnie przyciemniają skórę (bez udziału melaniny, barwnika powstającego w niej pod wpływem słońca). Godzina od aplikacji wystarczy, by uzyskać na twarzy lekką, złotą opaleniznę – jak po powrocie z weekendu nad morzem. Po 4 godzinach aplikacji skóra będzie wyglądała jak po kilkunastu dniach na plaży.

Osiągniesz to bez żadnych niekorzystnych dla zdrowia efektów ubocznych, co gwarantuje skład dostępnego w Nabea.pl Organicznego samoopalacza do twarzy Face Tan Water Eco by Sonia Driver. Sonia Driver to Australijka, która w 2011 roku założyła firmę produkującą samoopalacze. Jako pierwszy i jedyny producent kosmetyków samoopalających w Australii otrzymała od organizacji Organic Food Chain, działającej pod auspicjami australijskiego rządu, certyfikat marki organicznej. Jej kosmetyki zawierają wyłącznie składniki pochodzenia organicznego, są wegańskie i nietestowane na zwierzętach.

Wyprodukowany wyłącznie z certyfikowanych, organicznych składników stopniowo opalający toner jest łatwy w aplikacji i dodatkowo przeciwdziała wysuszeniu się skóry. Lekka formuła daje efekt muśnięcia skóry słońcem, a naturalny skład (m.in. różowa pelargonia, aloes i skórka pomarańczy) sprawia, że kosmetyk nadaje się dla każdego typu cery.

Do ciała polecamy zaś Samoopalacz w piance Eco by Sonya Driver. W samoopalaczu w piance znajduje się więc m.in. kawa organiczna, kakao, miąższ czerwonej pomarańczy, imbir i mandarynka.

Paznokcie w kolorach tęczy

W ciąży paznokcie rosną dwa razy szybciej, a dbać trzeba o nie zdecydowanie bardziej rozważnie – niektóre środki do pielęgnacji paznokci (np. płyny do usuwania skórek) mogą uczulać uwrażliwioną skórę ciężarnych, a zawarty w lakierach toluen bądź formaldehyd powodować podrażnienie. Do tego mocne zapachy lakierów czy zmywaczy do paznokci mogą wywołać mdłości.

Rozwiązaniem proponowanym przez Nabea.pl jest w pełni naturalny manicure – dostępnymi w naszym sklepie kosmetykami niezawierającymi niebezpiecznych substancji. Do usuwania lakieru polecamy Zmywacz do paznokci Kia-Charlotta – bez acetonu i alkoholu, z ekologicznego rozpuszczalnika, z odżywczymi, organicznymi olejkami jojoba i awokado, o odświeżającym zapachu eukaliptusa i trawy cytrynowej.

O skórki zadba Olejek do pielęgnacji skórek Nacomi, będący mieszanką oleju ze słodkich migdałów (regeneruje, nawilża i odżywia), zimnotłoczonego oleju arganowego (nawilża, odżywia, pielęgnuje skórę i paznokcie) i ekstraktu ze skrzypu polnego (odżywia i wzmacnia płytkę paznokciową).

Zwieńczeniem manicure będzie jeden z lakierów do paznokci Kia Charlotta – kolekcji pierwszych wegańskich, organicznych lakierów wolnych od 14 najbardziej szkodliwych substancji wykorzystywanych w produkcji lakierów do paznokci, m.in.: ftalanu dibutylu (DBP), ftalanu dietyloheksylu (DEHP), toluenu, ksylenu, kamfory, formaldehydu, żywicy formaldehydowej, fosforanu trifenylu, kalafonii, parabenów czy silikonu.

Lakiery Kia Charlotta nie zawierają także mikroplastiku i produkowane są w zrównoważony, przyjazny dla środowiska sposób. W Nabea.pl mamy dla ciebie całą kolekcję – aż 24 kolory oraz lakier bazowy i wierzchni top coat.

Elastyczna skóra bez rozstępów

Innym ciążowym wyzwaniem jest utrzymanie skóry w dobrej kondycji. Czy to w ogóle możliwe podczas ciąży i po porodzie? Podczas ciąży kobiety szybko przybierają na wadze, a co za tym idzie, skóra brzucha bardzo się rozciąga. W wyniku rozrywania włókien kolagenowych w skórze powstają rozstępy.

Kiedy pojawiają się rozstępy w ciąży? Zwykle dzieje się to w II i III trymestrze. Wcześniej możesz odczuwać świąd. Rozstępy to blizny, które początkowo są różowe, a z biegiem czasu, utrwalają się one i bieleją. Dzieje się to również wskutek zmian hormonalnych, a ciąża wiąże się przecież z istną burzą hormonów. To naturalne.

Kiedy pojawiają się rozstępy w ciąży, zwłaszcza te świeże, nie wszystko stracone. Najważniejsze jest szybkie działanie i profilaktyka. Jak dbać o siebie na początku ciąży? Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów, dbaj o skórę ciała już od początku ciąży. Świetnym, polecanym przez same kobiety w ciąży, a zarazem łagodnym i bezpiecznym kosmetykiem jest olej ze słodkich migdałów.

Inną ciekawą propozycją jest Organiczna kompozycja olejków na rozstępy Alphanova Sante. Oprócz oleju ze słodkich migdałów zawiera ona olej z pestek słonecznika, z nasion baobabu, olej z pestek moreli, mocno regenerujący olej z owoców dzikiej róży, witaminę E oraz macerat z kory mimozy. Olejek regeneruje i uelastycznia skórę. Bardzo szybko się wchłania i jest w 99,9% organiczny. Kosmetyk pozostawia skórę miękką i ukojoną. Uczucie komfortu jest szczególnie ważne, jeśli zmagasz się ze swędzącą skórą.

Częsty problem: swędzenie skóry w ciąży

Poza rozstępami charakterystyczną zmianą związaną z ciążą jest swędzenie skóry w ciąży. Pojawia się ono już w I trymestrze, a nasila w II i III. Skóra może swędzieć nie tylko na brzuchu, ale też na udach, piersiach czy biodrach. Świąd dokucza wielu kobietom w ciąży, więc nie jesteś sama.

Swędzenie wywołują zmiany hormonalne. Wzrasta poziom estrogenów i kortyzolu, przez co skóra traci elastyczność i jędrność, a na późniejszym etapie tworzą się wspomniane wyżej rozstępy.

Swędzenie skóry w ciąży może też wzmagać jedzenie, detergenty (proszki do prania, środki do płukania czy zmywania), dotychczas używane kosmetyki, a nawet ubrania ze zbyt szorstkich tkanin.

W ciąży zmniejsza się poziom wydzielanego przez skórę sebum, dlatego znacznie łatwiej się ona przesusza, co również może zwiększać swędzenie. Unikaj też wszystkiego, co powoduje wysuszanie skóry: długich, gorących kąpieli w wannie czy ekspozycji na wiatr, słońce czy zimno. Do ciała zamiast standardowych drogeryjnych mleczek stosuj łagodne dla skóry emolienty.

Jak dbać o siebie w ciąży, jeśli masz swędzącą skórę? Przyszła młoda mama powinna zmienić kosmetyki na przeznaczone dla osób z atopową lub wrażliwą skórą oraz hipoalergiczne. Warto pomyśleć też o zmianie proszku do prania np. na orzechy piorące Mohani lub Płyn do prania dla osób o wrażliwej skórze Etamine du Lys. Ulgę przyniosą też ubrania z miękkich i oddychających tkanin.

Naturalnie piękna mama. Pielęgnacja w ciąży w zgodzie z naturą

Co jeszcze jako przyszła i młoda mama powinnaś mieć w swojej łazience i kosmetyczce? Prezentujemy 5 przydatnych produktów do pielęgnacji w ciąży z oferty Nabea.

1. Wypełniający krem do biustu Mokosh

Biust to często zaniedbywane podczas pielęgnacji miejsce. Zmień to z odżywczym kremem Mokosh do delikatnej skóry biustu. Przed ciążą, w ciąży i po porodzie biust przechodzi istną transformację. Odżywczy krem zadba o jego wygląd i kondycję skóry. Zawiera on oleje makadamia, jojoba, z kozieradki i z czarnuszki bogate w kwasy tłuszczowe, składniki mineralne i witaminy. W kremie znajdziesz również olej z korzenia lukrecji, który wzmacnia skórę i jest antyoksydantem. Codziennie stosowany krem ujędrni skórę biustu.

2. Nawadniający balsam do ciała Gamarde

Twoja skóra podczas ciąży potrzebuje mocnego nawilżenia. Jeśli nie przepadasz za treściwymi, tłustymi kosmetykami, sięgnij po ten lekki balsam. Jego skład oparty jest na wodzie termalnej Gamarde łagodzącej podrażnienia i wodzie lawendowej, która przyspiesza regenerację naskórka i odświeża. Balsam mimo zawartości wosku pszczelego i oleju z orzechów laskowych czy arganowego ma lekką, przyjazną konsystencję. Kosmetyk błyskawicznie się wchłania.

3. Organiczny balsam łagodzący do brodawek Kit and Kin

Po porodzie, przy pierwszych karmieniach piersią wrażliwe brodawki mogą się przesuszać, pękać i po prostu boleć. Balsam łagodzący do brodawek przyniesie Ci ulgę. Kosmetyk intensywnie nawilża, koi i odżywia skórę, a jednocześnie jest bezpieczny dla malucha. Zawiera kompleks odżywczych olejów: kokosowego, słonecznikowego i lnianego, łagodzący ból ekstrakt z gardenii oraz wzmacniający włókna kolagenowe w skórze ekstrakt z ananasa i aceroli.

 4. Kojąco-nawilżający krem uzupełniający do skóry suchej i atopowej Gamarde

Swędzenie skóry w ciąży skutecznie zmniejszy ten hipoalergiczny, treściwy krem. Jest on przeznaczony do skóry bardzo suchej. Daje natychmiastową ulgę i zmniejsza świąd. Krem zawiera kojącą wodę termalną Gamarde, łagodzący i wzmacniający barierę hydrolipidową wyciąg z dziwaczka japala, organiczne, ochronne masło shea i nawilżający ekstrakt z liści aloesu. Kosmetyk szybko się wchłania.

 5. Szczotka do masażu na sucho LullaLove

Oprawa szczotki jest wykonana z drewna bukowego, włosie zaś z kaktusa agawy. Szczotka posiada też przepaskę na dłoń, za którą możesz ją trzymać podczas masażu. Masaż przeprowadzaj na sucho, bez użycia olejków czy balsamów.

Wejdź do sklepu internetowego Nabea.pl! Znajdziesz u nas wybór najlepszych kosmetyków naturalnych. W pełni zdrowe, bezpieczne i bajecznie podkreślające urodę młodych mam – przetestowane przez nas i starannie wyselekcjonowane w trosce nie tylko o Twoją urodę, ale i zdrowie.

W Nabea wierzymy w moc natury – preparaty z naszej oferty powstają zazwyczaj z roślin rosnących w certyfikowanych, organicznych uprawach, bez udziału szkodliwej dla organizmu chemii. Stawiamy głównie na polskie marki, ale wyszukujemy również najciekawsze naturalne kosmetyki z oferty światowych topowych firm zajmujących się tworzeniem naturalnych preparatów.

Od konopi, przez węgiel drzewny po peptydy rybne i preparaty ze śluzem ślimaka – nasi specjaliści dopasują kosmetyk do każdego rodzaju cery. Mamy także preparaty idealne dla pielęgnacji urody młodych mam – bo wiemy, że choć dziecko jest ich całym światem, one także potrzebują o siebie zadbać. Bądź naturalnie piękna! Pomożemy w tym – zdrowo, skutecznie i naturalnie!

Bibliografia:

[1] Dulska A. i in., Zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne w czasie ciąży [w:] Forumginekologii.pl, https://www.forumginekologii.pl/artykul/zabiegi-pielegnacyjne-i-kosmetyczne-w-czasie-ciazy