Jaki szampon do włosów przetłuszczających się wybrać? Doradzamy!

Dlatego w naszym dzisiejszym artykule doradzimy Ci, jakie szampony do włosów dobrać, by wygrać z problemem przetłuszczających się włosów.

Jakie składniki powinny zawierać szampony do włosów przetłuszczających się?

Odpowiednie składniki, takie jak ekstrakty roślinne (np. z zielonej herbaty, pokrzywy, czy rumianku), olejki eteryczne (np. z drzewa herbacianego, lawendy, czy mięty pieprzowej), czy też delikatne substancje myjące pochodzenia roślinnego, mogą skutecznie regulować produkcję sebum i jednocześnie pielęgnować włosy oraz skórę głowy. Naturalne szampony działają wprawdzie łagodnie, ale są skuteczne w walce z przetłuszczającymi się włosami.

Warto też zwrócić uwagę na szampon nawilżający, ponieważ równoważy on produkcję sebum, zapobiegając nadmiernemu wysuszeniu skóry głowy, co często prowadzi do jeszcze większego wydzielania tzw. łoju skórnego. 

Ponadto, na tego rodzaju problemy, wybieraj produkt bez substancji chemicznej, czyli szampon bez sls, który może być drażniący dla skóry i przyczyniać się do jej przesuszenia, co z kolei może prowadzić do wzmożonego przetłuszczania się włosów. 

Przy wyborze szamponu warto także zwracać uwagę na certyfikaty organiczne lub naturalne, które potwierdzają, że produkt zawiera składniki pochodzenia naturalnego i jest wolny od szkodliwych substancji chemicznych.

Porady, jak efektywnie myć tłuste włosy

Mycie włosów przetłuszczających się to niekończąca się opowieść. Radość świeżymi, czystymi włosami, które mają tendencję do przetłuszczania się, nie trwa zbyt długo. Przetłuszczające się włosy, podobnie jak tłusta skóra, lubią jednak nawilżenie! A w kuracjach na przetłuszczające się włosy bardzo często znajdują się środki, które dodatkowo wysuszają skórę głowy i zachęcają tym tylko gruczoły łojowe do wytwarzania dodatkowego nawilżenia, czyli większego przetłuszczania się. To błędne koło, w które bardzo często wpadamy.

Jest wiele metod mycia włosów. Zanim jednak wejdziesz pod prysznic czy do wanny, dobrze rozczesz włosy. W ten sposób usuniesz z nich część zanieczyszczeń i produktów do stylizacji. Następnie zmocz włosy i głowę letnią wodą. 

Szampon nałóż najpierw na dłoń i lekko go rozcieńcz. Ilość szamponu zależy od jego konsystencji. Pierwsze mycie włosów wykonaj raczej powierzchniowo i nie wcieraj go w skórę głowy. Potem spłucz wodą. Przy drugim podejściu, szampon możesz już opuszkami palców delikatnie zacząć wcierać we włosy.

Najczęściej polecaną metodą mycia włosów przetłuszczających się jest mycie: szampon + szampon + odżywka, szampon + odżywka, odżywka + szampon. Dodatkowo, pamiętaj, żeby odżywki do włosów zawsze nakładać jedynie na końcówki włosów − nigdy na skórę głowy. Podobnie postępuj w przypadku maski do włosów.

Włosy możesz myć także metodą kubeczkową. Na czym ona polega? Do kubeczka nakładasz porcję szamponu i dopełniasz kubeczek wodą. Tak rozcieńczony produkt wylewasz na głowę. W ten sposób zapewnisz sobie bardzo delikatne mycie włosów. Będziesz miała też pewność, że szampon nie obciąży włosów i skóry głowy.

Jak często myć przetłuszczające się włosy?

Jak twierdzą trycholodzy, na częstotliwość mycia naszych włosów wpływa wiele czynników i jest to sprawa bardzo indywidualna. W kwestii częstotliwości mycia włosów istnieją dwa główne stanowiska, a mianowicie następujące:

- włosy należy myć tak często jak tego potrzebują

- częste mycie włosów powoduje ich nadmierne przetłuszczanie i niszczy je

Prawda leży mniej więcej pośrodku. Dlaczego? Bo przy dobraniu odpowiednich preparatów i prawidłowym myciu włosów, ani nie spowodujemy ich nadmiernego przetłuszczania się, ani ich też nie zniszczymy ich.

Panuje również taka opinia, że im częściej będziemy myć włosy, tym bardziej będą się przetłuszczać. Jest w tym trochę prawdy! Bo jeśli codziennie będziemy myć głowę szamponem z silnymi detergentami ( a tak najczęściej robią osoby z łojotokiem, stosując mocne szampony przeciwko nadmiernemu przetłuszczaniu się) to owszem ściągniemy ze skóry nadmiar tłustej warstwy, ale tym samym damy sygnał gruczołom łojowym, aby zaczęły produkować więcej łoju – skóra będzie się bronić. 

Silne detergenty agresywnie ściągają płaszcz hydrolipidowy, a to niekorzystnie wpływa na pracę gruczołów łojowych, które „dostają informację”, że skóra jest sucha ( pozbawiona warstwy hydrolipidowej), niezabezpieczona, a więc produkują z podwojoną siłą. Szampony nie działają wybiórczo, dlatego musimy zwracać uwagę  na ich skład albo sięgnąć po poradę trychologa. Na pewno warto czytać składy chemiczne szamponów i nie tylko. 

Domowe sposoby na regulację sebum – uzupełnienie do szamponu

Naturalne sposoby na przetłuszczające się włosy pomagały już naszym prababciom w walce o ich zdrowy i piękny wygląd. Żeby sporządzić specjalną płukankę o właściwościach oczyszczających i usuwających nadmiar sebum, potrzebujesz jedynie octu jabłkowego. Wybierając odpowiedni produkt, sprawdź, czy nie zawiera drażniących konserwantów — w składzie powinien być tylko ocet jabłkowy.

Zacznij od umycia głowy, najlepiej szamponem na bazie naturalnych składników, który dzięki wyciągom z ziół zapobiega łuszczeniu skóry i zmniejsza świąd, a dodatkowo lekko unosi włosy przetłuszczające się u nasady. Następnie do 500 ml ciepłej wody dodaj 60 ml octu i wymieszaj. Taką płukankę wetrzyj w skórę głowy, a po 10 minutach spłucz wodą. Teraz Twoje włosy są gotowe na odżywianie!

Bardzo skutecznym sposobem na pozbycie się sebum jest również domowa maska z płatków owsianych o właściwościach regulujących pracę gruczołów łojowych, wzmacniających oraz odżywczych. Wystarczy jedynie:

• 3 łyżki płatków owsianych
• 200 ml gorącej wody
• łyżeczka sody oczyszczonej

Zalej płatki gorącą wodą, a gdy przestygną i wchłoną wilgoć, zblenduj je na papkę. Następnie wymieszaj z sodą i wmasuj w skórę głowy. Pozostaw na 20 minut, spłucz letnią wodą i umyj włosy z pomocą delikatnego szamponu ziołowego. Nie tylko świetnie oczyści skalp z sebum oraz resztek maski, ale także wzmocni cebulki i ograniczy łojotok. Dodatkowo przyspieszy proces wzrostu włosów i zapobiegnie ich wypadaniu, co często bywa związane z intensywną pracą gruczołów łojowych.

Wypróbuj też przepis na maskę z jogurtu, sody oczyszczonej i soku z cytryny. Potrzebujesz:

• 5 6 łyżek jogurtu naturalnego,
• łyżeczkę sody oczyszczonej,
• łyżkę naturalnego soku z cytryny.

Przygotuj gładką papkę, nałóż na skalp, a po 30 minutach spłucz wodą i umyj włosy delikatnym szamponem.

Jeśli nie przepadasz za maskami do skóry głowy, możesz rozrobić z wodą glinkę, którą nałożysz bezpośrednio na włosy, ale nie trzymaj jej zbyt długo. Zastosowanie maseczki z glinki raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc we wchłanianiu nadmiaru sebum i oczyszczaniu porów.

Co równie ważne — dieta bogata w warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze i odpowiednią ilość wody może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, co przekłada się na kontrolę wydzielania sebum.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, więc eksperymentuj z różnymi metodami, aby znaleźć najlepsze dla siebie. Jeśli jednak problem nadmiernego wydzielania sebum utrzymuje się pomimo stosowania domowych sposobów, skonsultuj się z dermatologiem.