Aromaterapia w domu? To proste!

Spis treści:

1. Aromaterapia: co to jest? Skąd wzięła się aromaterapia?
2. Aromaterapia w domu − jak przeprowadzać zapachowe seanse?
3. Olejki i dyfuzory do aromaterapii znajdziesz w ofercie Nabea!

Aromaterapia: co to jest? Skąd wzięła się aromaterapia?

Z czym kojarzy się aromaterapia? Co to takiego terapia zapachami? Jakie efekty daje aromaterapia w domu?

Aromaterapia to wykorzystywanie naturalnych składników (roślin, olejków eterycznych) w celu wytwarzania aromatów, które pozytywnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne, a także mogą mieć wpływ na poprawę samopoczucia. Aromaterapia w domu to prosty sposób na relaks, odprężenie, obniżenie poziomu stresu, minimalizowanie bólu głowy, migreny i innych dolegliwości. Naturalne olejki aromatyczne do dyfuzora czy zapachowe świece do aromaterapii naprawdę potrafią zdziałać cuda!

Aromaterapia należy do medycyny alternatywnej, tzn. że nie ma obecnie naukowych dowodów na to, że samo obcowanie z przyjemnymi zapachami może leczyć jakiekolwiek choroby. Praktyka pokazuje jednak, że aromaterapia w domu w widoczny sposób wpływa na poprawę nastroju i pozwala poczuć się lepiej. Fachowe informacje na temat aromaterapii zamieszcza na swojej stronie Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne.

Aromaterapia w domu − jak przeprowadzać zapachowe seanse?

Aromaterapia w domu to po prostu otaczanie się pięknym zapachem. Możesz wybrać sposób (i produkty!), które odpowiadają Ci najlepiej, np.:

• naturalne odświeżacze powietrza (olejki eteryczne, mgiełki do pomieszczeń),
• świece zapachowe,
• naturalne olejki do dyfuzora (to szybki i praktyczny sposób na skuteczne rozpylanie zapachu),
• inhalacje z olejku z drzewa herbacianego, eukaliptusowego lub innego ulubionego,
• olejki eteryczne do kąpieli itp.

Aromaterapia w domu może być „zaaranżowanym seansem” − np. długą kąpielą z dodatkiem olejków, wieczorem przy świecach (najlepiej wybieraj te naturalne, np. z wosku sojowego!) czy inhalacja przed snem. Jeśli jednak na co dzień nie masz czasu na takie przyjemności, wybieraj szybkie i praktyczne naturalne rozwiązania, które pomogą Ci cieszyć się pięknym zapachem!

Dyfuzor do olejków − jak działa?

Dyfuzor to urządzenie służące do rozpylania zapachu. Aromaterapia w domu nie może więc obyć się bez niego! Naturalne olejki eteryczne do dyfuzora możesz wybierać według swoich upodobań i nastrojów (spory ich wybór znajdziesz w ofercie Nabea!).

Nowoczesne dyfuzory to zaawansowane urządzenia, które nie tylko emitują piękny zapach (wykorzystują olejki eteryczne do dyfuzora), ale przede wszystkim nawilżają powietrze. Dzięki nim aromaterapia w domu może odbywać się w dowolnym momencie − nawet wtedy, kiedy śpisz. Ich działanie sprzyja odprężeniu i redukcji stresu. Są także zalecane alergikom i osobom cierpiącym na dolegliwości górnych dróg oddechowych.

Dyfuzory, które znajdziesz w ofercie Nabea, rekomendowane są przez Instytut Aromaterapii (to podobnie jaki Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne, kolejne wartościowe źródło wiedzy na ten temat!). Są przy tym niezwykle stylowe i designerskie − będą stanowić piękną ozdobę pomieszczenia.

Naturalne olejki do dyfuzora − jak wybrać odpowiedni?

Możesz także użyć gotowych – naturalnych – odświeżaczy powietrza, bazujących na olejkach z takich roślin jak:

• aloes,
• mięta pieprzowa,
• rozmaryn,
• szałwia,
• lawenda,
• nagietek,
• lipa,
• tymianek,
• nard,
• oczar wirginijski,
• drzewo sandałowe
• i wiele innych.

Możesz wybierać je zgodnie ze swoimi upodobaniami lub według właściwości prozdrowotnych danego składnika. Naturalne olejki eteryczne do dyfuzora nie zawierają barwników, gazu pędnego, ftalanów i acetonu – po prostu pięknie (i zdrowo) pachną!

Dopiero zaczynasz przygodę z aromaterapią i inhalacjami. Polecamy zwłaszcza:

• inhalacje z olejku z drzewa herbacianego (inhalacje z olejkiem herbacianym doskonale sprawdzą się przy przeziębieniu i infekcjach górnych dróg oddechowych);
• inhalacje z olejku eukaliptusowego (to również pogromca infekcji i przeziębień o silnym działaniu antybakteryjnym i antywirusowym). Ile kropli olejku eukaliptusowego do inhalatora? Na litr wody z powodzeniem wystarcza 2-5 kropli.

Świece zapachowe − aromaterapia na dobry nastrój

Marzy Ci się szybka aromaterapia w domu, ale nie masz dyfuzora? Zapal świecę zapachową? To najszybszy naturalny odświeżacz powietrza, sposób na poprawę nastroju, a także maskowanie przykrych zapachów. Naturalne świece zapachowe emitują jedynie ciepło i przyjemne zapachy – bez szkodliwych substancji.

Jakie korzyści zdrowotne daje aromaterapia w domu?

Aromaterapia w domu to nie tylko sposób na to, aby cieszyć się pięknym zapachem w domowej przestrzeni. To także sposób na relaksację w duchu selfcare, a nawet metoda wspomagająca leczenie niektórych schorzeń i dolegliwości. Relaksujący zapach polecany jest m.in. przy:

• zmęczeniu i stresie,
• bólach głowy i migrenach,
• bolesnym miesiączkowaniu,
• chorobach i dolegliwościach górnych dróg oddechowych.

Pomysłem na relaks i dobre samopoczucie jest także aromaterapia w ciąży − docenia ją i poleca wiele przyszłych mam!

Olejki i dyfuzory do aromaterapii znajdziesz w ofercie Nabea

Piękny zapach to niewielka inwestycja w to, by w Twoim domu mieszkało się jeszcze przyjemniej! Aromaterapia w domu czy inhalacja z olejku eukaliptusowego (albo innego) to tani sposób na to, jak sprawić sobie przyjemność i poczuć się naprawdę dobrze. W ofercie Nabea mamy ogrom pachnących produktów o pięknych, naturalnych aromatach i przyjaznych środowisku składach!

Czym pachnie nasz asortyment? Sprawdź teraz i przenieś ulubiony zapach do swojego domu!