W upalne, letnie dni każdy poszukuje skutecznych metod na ochłodę. Wiele osób sięga po dostępne w sklepach napoje, które jednak zawierają dość spore ilości cukru. Alternatywę stanowi przygotowanie zdrowego, orzeźwiającego napoju w domu. Warto sprawdzić przepisy na domowe, naturalne lemoniady, które nie tylko świetnie ugaszą pragnienie, ale również dostarczą organizmowi cennych składników odżywczych.