Język i waluta:
pl | zł
Dostawa do:
Polska
Blog
0,00 zł 0
  1. Strona główna
  2. Poranna rutyna krok po kroku

Poranna rutyna krok po kroku

Sposoby na udane poranki
Jak chętnie wstawać rano?

6 sposobów
na udane poranki

Nie lubisz wstawać rano? My też! Mamy jednak kilka sprawdzonych sposobów, jak lepiej zacząć dzień. Dzięki nim poranki mogą stać się przyjemną częścią Twojego dnia.

Zobacz produkty, które Ci w tym pomogą
Relaks przed snem

1. Wycisz się przed snem

Jak sprawić, by poranek był udany? Zacznij… wieczorem! Aby w pełni korzystać z regenerującego snu, warto się najpierw zrelaksować. Odprężająca kąpiel, kojące zmysły olejki eteryczne, a może uspokajające ziółka? Znajdź to, co lubisz.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Naturalne suplementy na sen

2. Wyśpij się

Starasz się wyciszyć, ale sen i tak nie przychodzi? Zdaj się na naturę. Wspomóż się naturalnymi suplementami i herbatkami, które ułatwiają zasypianie. Melatonina, chmiel, lawenda i olejki CBD pomogą Ci zasnąć i przespać noc.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Pomysły na zdrowe i lekkie śniadania

3. Zjedz pożywne śniadanie

Wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dlatego warto zadbać, by było pożywne, przygotowane z naturalnych składników i lekkie. Wolisz śniadania na słodko czy wytrawne? Produkty, które dodadzą Ci energii na cały dzień, znadziesz w Nabea.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Kawa i yerba mate

4. Kawa, herbata, a może Yerba?

Po pysznym śniadaniu czas na kawę. Nie lubisz jej? Zamiast kawy wypij zieloną herbatę, yerba matę, herbatkę na rześki poranek lub matchę. Taki energetyzujący napój pomoże Ci szybko wejść w dzień pełen obowiązków.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Żele pod prysznic z naturalnym składem

5. Weź orzeźwiający prysznic

Nic tak nie budzi jak zimny prysznic. Jeśli jednak nie jesteś w stanie się przemóc, wybierz żel do mycia z orzeźwiającymi składnikami. Masz trochę więcej czasu? Szczotkowanie ciała przed prysznicem pobudzi krążenie. Na koniec cytrusowy dezodorant. To przepis na poranek pełen energii.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Poranna rutyna pielęgnacyjna

6. Użyj swoich ulubionych kosmetyków

Po umyciu zębów czas na kolejne kroki pielęgnacyjne: 1. oczyszczanie, 2. tonizowanie 3. ulubiony krem do twarzy 4. krem pod oczy. Jeśli używasz do tego kosmetyków, które naprawdę bardzo lubisz, będziesz mieć większą motywację, by wstać z łóżka i pospieszyć do łazienki.

Sprawdź ofertę
  • Naturalność
Poranna rutyna. Blog

Jak uprzyjemnić sobie dzień?

Życie w stylu slow to nie tylko modny slogan. Staje się ono coraz bardziej popularne, ponieważ brak wiecznego pośpiechu, nadmiaru stresu i zbyt dużej ilości bodźców wpływa korzystnie zarówno na psychikę, jak i ciało. Na naszym blogu znajdziesz wiele porad, jak czerpać więcej satysfakcji z codzienności.

Przejdź do Poradnika

Polecane

Napoje tłoczone na zimno. Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance - Cinzia Trenchi

Napoje tłoczone na zimno. Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance - Cinzia Trenchi

26,19 zł pkt.
Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem - Laura Vanderkam

Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem - Laura Vanderkam

32,99 zł pkt.
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji - Dagmara Gmitrzak

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji - Dagmara Gmitrzak

29,99 zł pkt.
Mindfulness. Trening uważności wyd. 1 - Mark Williams,Danny Penman

Mindfulness. Trening uważności wyd. 1 - Mark Williams,Danny Penman

35,29 zł pkt.
Superfoods źródło energii prosto z natury poradnik zdrowie - Susanna Bingemer

Superfoods źródło energii prosto z natury poradnik zdrowie - Susanna Bingemer

22,79 zł pkt.
Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni

Wolni od stresu jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni

29,09 zł pkt.
Kuchnia dla zabieganych dania przygotowane w weekend na cały tydzień - Anne Loiseau

Kuchnia dla zabieganych dania przygotowane w weekend na cały tydzień - Anne Loiseau

24,89 zł pkt.
Fenomen poranka - Hal Erlod

Fenomen poranka - Hal Erlod

24,09 zł pkt.
Zdrowo bez słodzenia kompletny plan posiłków dla osób z wysokim poziomem cukru 100 przepisów - Karen Graham

Zdrowo bez słodzenia kompletny plan posiłków dla osób z wysokim poziomem cukru 100 przepisów - Karen Graham

30,99 zł pkt.
Medytacja dla zabieganych - OSHO

Medytacja dla zabieganych - OSHO

21,79 zł pkt.
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku - Thich Nhat Hanh

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku - Thich Nhat Hanh

21,79 zł pkt.
Zaufane Opinie IdoSell
4.69 / 5.00 2236 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-04-08
Szybciutko i sprytnie wszystko jak należy. Zamawiałam pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni. Dziekuję
2020-04-21
Bardzo polecam ..realizacja i wysyłka ekspresowa ,
Wyświetl wszystkie opinie (2236)
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel