Suplementy na serce i układ krążenia

Jak wzmocnić serce i układ krążenia?

Aby wzmocnić serce i układ krążenia należy unikać złych nawyków, dbać o swoją dietę i aktywność fizyczną. Sercu i układowi krążenia szkodzi przede wszystkim żywność bogata w tłuszcze nasycone. Aby obniżyć poziom złego cholesterolu, który nie służy prawidłowej pracy układu krwionośnego, należy sięgać po produkty, takie jak oleje roślinne czy suplementy na serce i układ krążenia. Warto podkreślić, że nie są to leki na choroby serca, lecz preparaty wzmacniające o działaniu profilaktycznym. Jeśli jesteśmy chorzy, suplementy na układ krążenia i serce możemy przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem.

Co brać na poprawę pracy serca?

Na poprawę pracy serca można przyjmować suplementy na układ krążenia i serce, czyli preparaty, które zawierają substancje obniżające poziom złego cholesterolu we krwi i podwyższające poziom cholesterolu dobrego. Są to między innymi produkty z kwasami tłuszczowymi omega-3, witaminami, minerałami i antyoksydantami. Suplementy na serce i układ krążenia poprawiają nie tylko profil lipidowy krwi, ale również wzmacniają naczynia krwionośne, a tym samym poprawiają krążenie. 

Co brać profilaktycznie na serce?

Profilaktycznie, na poprawę pracy serca warto przyjmować suplementy na serce i układ krążenia, które zawierają w swoim składzie: kwasy tłuszczowe nienasycone, zwłaszcza omega 3 i omega 6, antyoksydanty, minerały takie jak potas, żelazo i magnez oraz witaminy z grupy B. Sięgając po suplement diety na układ krążenia i serce, należy upewnić się, że jest to preparat wysokiej jakości, wolny od zbędnych substancji chemicznych, za to z wysoką dawką korzystnych składników pochodzenia naturalnego.

Jakie witaminy brać na poprawę krążenia?

Najważniejsze witaminy, jakie należy przyjmować na poprawę krążenia, to witaminy z grupy B - B5, B6, B9 oraz B12 - zawarte w większości dobrych suplementów diety na serce i układ krążenia. Witaminy z grupy B biorą udział w przemianach tłuszczów, a także usprawniają pracę całego układu krążenia. Warto stosować również suplementy diety na układ krążenia i serce z witaminami antyoksydacyjnymi, czyli z witaminą C i witaminą E.