Nagietek – właściwości i supermoce (nie tylko maść nagietkowa!)
Dlaczego dobrze mieć w domu nagietek? Właściwości tej niepozornej rośliny doceniały już nasze babcie, rozcierając jego płatki i kładąc je na bolące miejsca. Choć kojarzy się on głównie z maścią regenerującą, ma do zaoferowania zdecydowanie więcej.
Spis treści:
- Jak działa nagietek? Właściwości małego kwiatka
- Nagietek i maść nagietkowa – zastosowanie i przeciwwskazania
- Jakie kosmetyki z nagietkiem warto mieć?
Jak działa nagietek? Właściwości małego kwiatka
Z pewnością zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć polne połacie obsypanych pomarańczowymi kwiatami nagietków. Równie pięknie wyglądają one w wazonie, nadając wnętrzom sielskiego klimatu boho. Posiadanie gdzieś w okolicach domu własnej uprawy nagietka może być jednak nie tylko przyjemne dla oczu, ale i korzystne dla Twojego zdrowia i urody.
Nagietek lekarski (Calendula officinalis L.) to roślina, która sprawdza się na wielu polach. Jak możesz wykorzystać kwiaty nagietka? Właściwości kulinarne to tylko jeden przykład. Płatki nagietka będą doskonałym dodatkiem, a jednocześnie ozdobą wielu potraw! Możesz, podobnie jak nasturcję czy fiołka, dodawać go do sałatek i deserów, a jego suszone płatki idealnie nadają się do zup. To również sprawdzona tańsza alternatywa dla szafranu przy barwieniu ryżu!
Co ciekawe, dawniej te kwiaty były niemal… pogodynkami! Rozwinięte od samego rana płatki zapowiadały piękną pogodę bez deszczu na resztę dnia. Do czego głównie wykorzystywany jest obecnie nagietek? Właściwości tej rośliny są cenne nie tylko w kuchni, ale również w ziołolecznictwie i pielęgnacji ciała.
Pochodząca z okolic Morza Śródziemnego roślina (chociaż niektórzy za jej kolebkę uznają Iran lub Wyspy Kanaryjskie) sprawdza się jako pomoc w chorobach wątroby lub żołądka, przyspiesza proces gojenia ran i wspiera regenerację skóry problematycznej.
Dodatkowo napary z nagietka sprawdzą się świetnie na przykład po stresującym dniu czy jako dodatek do kąpieli, obniżając tętno i zmniejszając ciśnienie krwi.
Nagietek to także kluczowy składnik w kosmetykach naturalnych, między innymi w produktach takich marek jak Equilibra lub Iossi. Poznaj dokładnie właściwości nagietka i dowiedz się, jaką moc niesie on ze sobą. Co zawierają kwiaty nagietka? Właściwości tego ziela zależą od substancji aktywnych w nim obecnych. Wśród nich znajdziesz między innymi:
- flawonoidy,
- saponiny,
- karotenoidy,
- związki śluzowe,
- fitosterole,
- alkohole triterpenowe,
- olejki eteryczne,
- kwasy organiczne,
- witaminę C,
- sole mineralne,
- polisacharydy,
- poliacetyleny,
- kumaryny,
- związki żywicowe,
- kwas jabłkowy,
- sole mineralne, w tym magnez.
Związki śluzowe są naturalnymi antyseptykami i odpowiadają za działanie przeciwzapalne rośliny. Chronią one błony śluzowe przewodu pokarmowego i są odpowiedzialne za nawilżenie, a także zmiękczenie skóry.
Obecne w nagietku saponiny działają antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, a nawet antynowotworowo, podobnie flawonoidy, które dodatkowo zabezpieczają przed zapaleniami. Flawonoidy działają też moczopędnie, dlatego nagietek świetnie oczyszcza nerki. Związki te ponadto zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów i poprawiają krążenie, co wpływa na szybszą regenerację uszkodzeń skóry.
Nagietek swój piękny kolor zawdzięcza karotenoidom, które są barwnikami antyoksydantami. Spowalniają one procesy starzenia i chronią przed powstawaniem zmian nowotworowych. Zwiększają też odporność na wirusy i wzmacniają układ odpornościowy [1].
Co ważne, by nagietek miał właściwości lecznicze, flawonoidy powinny stanowić przynajmniej 0,4% składu chemicznego rośliny [2]. Dlatego tak ważne jest, by pochodził on z pewnego źródła. Jak możesz wykorzystać w praktyce właściwości nagietka?
Nagietek i maść nagietkowa – zastosowanie i przeciwwskazania
Obecnie nagietek w głównej mierze występuje w kosmetykach i jest stosowany pomocniczo w przypadku niektórych chorób. Jeśli nie masz jeszcze herbaty z nagietka lub maści w swojej domowej apteczce, najwyższy czas na zakupy! Jak działa maść nagietkowa? Na co się ją stosuje? Kto nie powinien stosować nagietka w żadnej formie? Dowiedz się więcej.
Nagietek – właściwości dla układu trawiennego
Masz problemy z żołądkiem i skarżysz się na niestrawność? Zaparz nagietek. Właściwości tego ziela mają zbawienny wpływ na żołądek czy pracę wątroby. Działa ono żółciopędnie, dzięki czemu poprawia metabolizm. Nagietek osłania ponadto śluzówkę żołądka i jelit (zapobiega powstawaniu wrzodów), działa rozkurczowo i zwiększa ilość soku żołądkowego, który pomaga trawić jedzenie. Łagodzi też dolegliwości bólowe po zabiegach czy operacjach [3].
Właściwości nagietka dla górnego układu oddechowego
Problemy związane z przewodem pokarmowym nie są jedynymi, w których pomoże nagietek. Od jakiegoś czasu boli Cię gardło i masz chrypkę? Tradycyjne leczenie wspomogą kwiaty nagietka. Właściwości naparu z tej rośliny są przeciwbólowe: koją ból w przypadku zapalenia gardła, krtani, infekcji i innych problemów z wnętrzem jamy ustnej (np. aft). Nagietek działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo, zmniejszając stany zapalne [4]. Możesz go pić lub przepłukiwać przestudzonym naparem gardło [5].
Nagietek na lepszy nastrój
Dzięki zawartości magnezu i olejków eterycznych nagietek wpływa korzystnie na Twój nastrój. Łagodzi stres, odpręża, obniża napięcie i ciśnienie tętnicze. Weź kąpiel z dodatkiem kwiatów nagietka lub mocnego ekstraktu z tej rośliny [6]!
Maść nagietkowa – zastosowanie na skórę
W każdej aptece (i u nas, online!) jest maść nagietkowa. Na co możesz ją stosować? Maść ta przede wszystkim poprawia stan skóry – chroni, nawilża i wygładza naskórek. Wpływa na szybsze gojenie ran oraz odpowiedni wzrost nabłonka. Stanowi też ratunek w przypadku odmrożeń lub odleżyn. Ekstrakt z nagietka możesz również spotkać w składzie kosmetyków do skóry trądzikowej, atopowej, z łuszczycą lub do skóry z rozstępami. Poznaj dostępne w Nabea kosmetyki naturalne z tym składnikiem.
Przeciwwskazania do stosowania nagietka
Nagietka nie powinny stosować w nadmiarze osoby z alergią na rośliny z rodziny astrowatych [7]. Nie jest on też wskazany dla osób, które zażywają leki na bezsenność czy uspokajające – nagietek wzmacnia ich działanie. Herbata z nagietka ma silne działanie moczopędne, dlatego jeśli zażywasz leki o takim samym działaniu, zrezygnuj już z nagietka. Stosowanie ziół moczopędnych w niewłaściwy sposób może wywołać zaburzenia pracy serca, odwodnienie organizmu, problemy żylne, niedociśnienie oraz niewydolność nerek czy wątroby [8].
Nagietek należy do fotouczulających ziół [9], dlatego maści i kosmetyki z nagietkiem stosuj raczej na noc lub, jeśli nakładasz je w dzień, pod krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem UV. Więcej fotouczulających i fototoksycznych ziół poznasz w artykule „Fotouczulające zioła, leki i składniki kosmetyków. Po tym nie wolno się opalać! [LISTA]”.
Jakie kosmetyki z nagietkiem warto mieć?
Jak o Twoją urodę zadba nagietek? Właściwości kosmetyczne najlepszych produktów pielęgnacyjnych z wykorzystaniem Calendula officinalis L. są prawdziwym dobrodziejstwem – szczególnie dla problematycznej i wrażliwej skóry!
Chociaż marka Equilibra od ponad 30 lat znana jest na rynku jako wiodący producent kosmetyków z aloesem, świetnie łączy to także z innymi składnikami, w tym właśnie nagietkiem!
Krem z nagietkiem marki jest doskonały dla osób zmagających się ze skórą spierzchniętą, przesuszoną, nadwrażliwą i skłonną do zaczerwienień. Będzie to też świetny krem do twarzy na jesień. W składzie oczywiście znajduje się flagowy nawilżający składnik marki – aloes oraz nasz główny bohater, czyli kojący i odżywczy jednocześnie nagietek. Połączenie idealne!
Znasz markę OnlyBio? To polski producent, który stawia na naturalność nie tylko w składzie kosmetyków, ale i ich opakowaniu, wybierając tylko rozwiązania biodegradowalne! Dodatkowo, certyfikowane produkty OnlyBio są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne.
Jeśli masz cerę dojrzałą, wybierz krem Betaina + Ekstrakt z nagietka – odmładzający krem regenerujący na noc 50+. Jest on przeznaczony również do skóry suchej i wrażliwej. Ekstrakt z nagietka odmłodzi wygląd skóry i wygładzi szorstki naskórek, a betaina zadziała łagodząco, jak kompres.
Podobnym działaniem może się pochwalić inny, odżywczy i regenerujący kosmetyk tej marki: Ekstrakt z nagietka + Olej sezamowy, Krem naprawczy na dzień 60+. Olej sezamowy obecny w kremie ujędrnia, zmiękcza i uelastycznia skórę, a ponadto jest silnym antyoksydantem. Produkt natychmiastowo wygładza skórę. Oba produkty otrzymasz w opakowaniu typu airless z pompką, które zapewnia higieniczną aplikację, bez ryzyka, że do środka dostanie się powietrze czy też zanieczyszczenia.
Jeśli szukasz certyfikowanych wegańskich kosmetyków naturalnych, nie możesz przejść obojętnie obok marki Iossi! Przeciwzapalny i łagodzący ekstrakt z nagietka zawiera m.in. delikatna nawilżająca pianka do mycia twarzy Ryżowa Piana. Zdecyduj się na nią, jeśli potrzebujesz solidnego, a jednocześnie łagodnego oczyszczenia skóry twarzy. Skórę nawilżą ekstrakt z zielonej herbaty oraz naturalne fermenty z bambusa, kokosa i szałwii, natomiast ekstrakt z alg brunatnych i kwasu mlekowego przyspieszy regenerację naskórka i zabezpieczy skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Nagietek bezdyskusyjnie jest rośliną, której właściwości pomogą nam na wielu płaszczyznach: od wsparcia wątroby, przez łagodzenie stanów zapalnych, dodatek do potraw, aż po pielęgnację skóry. Jeśli nie masz pod ręką kwiatów nagietka czy też ochoty na własnoręczne kosmetyczne DIY, skorzystaj z gotowych kosmetyków naturalnych, w których składzie znajdziesz Calendula officinalis L. Znajdziesz je u nas – na wyciągnięcie ręki. Wypróbuj właściwości nagietka na własnej skórze i daj się miło zaskoczyć efektem ziołowej, naturalnej pielęgnacji.
Bibliografia:
[1], [6] https://stalowezdrowie.pl/nagietek-charakterystyka-wlasciwosci-lecznicze-znaczenie-w-kosmetyce-uprawa-ciekawostki
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7283346/
[3] https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/leki/nagietek-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-w-kosmetyce-aa-FbnM-HYf8-RNGz.html
[4] https://zielonyogrodek.pl/dom-i-balkon/kuchnia-z-ogrodka/1128-nagietek-lekarski-na-co-pomaga-i-jak-stosowac
[5] https://agnieszkamaciag.pl/nagietek-lecznicza-moc/
[7] https://www.poradnikzielarski.pl/ziola-lecznicze/nagietek.html
[8] https://zdrowie.wprost.pl/odzywianie/suplementy-diety/10284613/ziola-moczopedne-czy-mozna-stosowac-je-na-wlasna-reke.html
[9] https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/ziola-fotouczulajace-ktore-ziola-uczulaja-na-slonce-lista-aa-575n-2mxi-cTiz.html
