Test owulacyjny - jak i kiedy wykonać

Monitorowanie cyklu menstruacyjnego stanowi pomocne narzędzie w ocenie własnego stanu zdrowia. Ma szczególne znaczenie dla kobiet starających się o dziecko oraz tych, które korzystają z naturalnych metod planowania rodziny. Regularne miesiączkowanie stanowi najbardziej widoczny przejaw prawidłowej czynności hormonalnej jajników, będących źródłem estradiolu.[1] W dzisiejszym artykule odpowiemy na pytanie, czym jest owulacja oraz w jaki sposób można ją monitorować.

Co to jest owulacja?

Cykl miesięczny składa się z trzech faz: folikularnej (przed uwolnieniem jajeczka), owulacyjnej (uwolnienie jajeczka) oraz lutealnej (po jego uwolnieniu). Jest on sterowany przez hormony lutropinowe oraz folikulotropowe, które produkowane są przez przysadkę mózgowym i mają na celu stymulację jajników do produkcji żeńskich hormonów płciowych. Przygotowują one organizm do ewentualnego zapłodnienia.[2]

Cykl, a tym samym fazę folikularną rozpoczyna krwawienie miesiączkowe, podczas którego produkowane są pęcherzyki z komórkami jajowymi. Z powstałych pęcherzyków dojrzeje jednak tylko jeden. Następnie ma miejsce owulacja, która trwa od 16 do 32 godzin. Odznacza się gwałtownym wzrostem hormonu luteinizującego i folikulotropowego, które umożliwiają uwolnienie i zapłodnienie jajeczka.[3] Odpowiedzmy teraz na pytanie, jak działa test owulacyjny?

Test owulacyjny - jak wykonać?

Regularne badanie owulacji, która następuje około 14 dnia cyklu, pozwala na dokładne poznanie swojego organizmu. Faza ta objawia się nieznacznie podwyższoną temperaturą ciała oraz zmienioną strukturą śluzu, który konsystencją przypomina białko jaja kurzego. Dodatkowo zmienia się także położenie szyjki macicy. W celu usystematyzowania obserwacji zaleca się prowadzenie notatek i wykresów, umożliwiających prognozowanie występowania dni płodnych.[4] Do kontroli temperatury można wykorzystywać dedykowane termometry owulacyjne.

Wygodną formą monitorowania faz cyklu i dni płodnych jest test owulacyjny, dostępny w ofercie sklepu Nabea. Najpopularniejszym rozwiązaniem są te bazujące na sprawdzaniu poziomu hormonu luteinizującego w moczu. W aptekach dostępne są także mini testy, które pozwalają na przeprowadzenie badanie śliny przy pomocy mini mikroskopu. Pod wpływem wysokiego stężenia estrogenów krople śliny przypominać powinny bowiem liście paproci.[5]

Kiedy robić test owulacyjny?

Testy diagnostyczne pozwalają na wykrycie wzrostu poziomu hormonu na 24-36 godzin przed jajeczkowaniem. W ten sposób wskazują na dwa najbardziej płodne dni w całym cyklu miesięczny. To właśnie dlatego test owulacyjny pozytywny jest dobrym wskaźnikiem tego, kiedy zacząć starania o dziecko. Warto pamiętać o tym, że diagnostyka może być wykonana o dowolnej godzinie, jednak najlepiej powtarzać ją o tej samej porze. Ponadto nie powinno się oddawać moczu przynajmniej cztery godziny przed planowanym badaniem, aby uzyskać pewny pozytywny test owulacyjny. Co więcej, także alkohol, środki antykoncepcyjne oraz karmienie piersią mogą negatywnie wpłynąć na jego wiarygodność.[6] Jeśli planujesz rozpocząć regularne monitorowanie cyklu menstruacyjnego, skorzystaj z oferty naszego sklepu. Znajdziesz tam wszelkie akcesoria niezbędne do prowadzenia wiarygodnych obserwacji swojego ciała.

[1] M. Lawrence, MD. Nelson, Cykl miesiączkowy u nastolatek. Wyznacznik stanu zdrowia kości, Ginkologia po dyplomie, maj 2010, s. 32.

[2] Jessica E. McLaughlin, Menstrual Cycle, https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/menstrual-cycle (dostęp 03.02.2023).

[3] Jessica E. McLaughlin, Menstrual Cycle, https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/menstrual-cycle (dostęp 03.02.2023).

[4] Alicja Konieczna, Marta Czapiewska, Jerzy Krysiński, Postacie leków antykoncepcyjnych, Farmacja Polska, t. 76, nr 9/2020, s. 528.

[5] Alicja Konieczna, Marta Czapiewska, Jerzy Krysiński, Postacie leków antykoncepcyjnych, Farmacja Polska, t. 76, nr 9/2020, s. 528.

[6] Monika Olczyk, Lucyna Bułaś, Aleksandra Konieczny, Diagnostyczne testy medyczne w praktyce farmaceutycznej, Farmacja Polska, t. 66, nr 5/2010, s. 357.