Nawłoć pospolita - zastosowanie i właściwości
Ziołolecznictwo, znane i cenione od wieków, w ostatnich latach przeżywa swój renesans. Nie tylko medycyna naturalna, ale również ta konwencjonalna coraz śmielej sięga do ziół, pomocnych w wielu bardzo schorzeniach i dolegliwościach. Jednym z takich ziół jest nawłoć pospolita, popularna roślina znana i wykorzystywana od wieków.
Czym charakteryzuje się i gdzie występuje nawłoć pospolita?
Nawłoć pospolita to roślina wieloletnia z rodziny astrowatych o prostej, lekko rozgałęzionej łodyce dorasta do wysokości ok. 100 cm. Posiada ona dwa rodzaje liści: dużą ilość tzw. liści odziomkowych o jajowatym lub eliptycznym kształcie, oraz niewielkie, lancetowate liście porastające łodygę. Nawłoć jest rośliną miododajną. Kwiat nawłoci, w żółtym kolorze, zbudowany z brzeżnych, nieco większych kwiatów języczkowych i mniejszych, centralnych kwiatów rurkowatych, tworzy kilkukwiatowe koszyczki zebrane w wiechowate kwiatostany. W Polsce jest rośliną bardzo pospolitą, występującą na obszarze praktycznie całego kraju - na łąkach, poboczach, w lasach, na nieużytkach, a nawet w ogrodach w pobliżu zabudowań. Ziele rozmnaża się przez wysiew. Lekkie i puchate nasiona nawłoci pospolitej roznoszone są głównie przez wiatr, ale również i przez owady. Roślina, w dawnej medycynie ludowej znana jako złota rózga, złota dziewica, ziele pogan, włoć, lub złotnik, jest bardzo ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze.
Nawłoć pospolita - właściwości lecznicze
Właściwości nawłoci w medycynie niekonwencjonalnej są znane i wykorzystywane niemalże od tysiącleci. Tajemnica jej popularności tkwi w niezwykłym bogactwie zawartych w niej substancji aktywnych. Roślina stanowi źródło związków, w które wchodzą m.in.:
- saponiny - o działaniu przeciwzapalnym i oczyszczającym, przyspieszającym proces spalania i trawienia tłuszczów,
- alkaloidy - wykazujące działanie przeciwbólowe i przeciwbakteryjne, oraz pobudzające ośrodkowy układ nerwowy,
- glikozydy flawonowe - o silnym działaniu antyoksydacyjnym, zmniejszające ryzyko chorób spowodowanych stresem oksydacyjnym, jak np. cukrzyca, miażdżyca czy nawet choroby nowotworowe.
Ponadto nawłoć zawiera znaczne ilości garbników o właściwościach ochronnych i ściągających, pomocnych w podrażnieniach, odparzeniach i odmrożeniach skóry, oraz olejków eterycznych o działaniu przeciwbakteryjnym i antywirusowym, oraz antyseptycznym. Jest również bogatym źródłem witamin, głównie witaminy C.
Nawłoć - działanie i zastosowanie
Ziele nawłoci jest wykorzystywane w bardzo wielu schorzeniach. Na co działa nawłoć? Nawłoć pospolita wykazuje szerokie spektrum wspomagające, a jego zasięg jest bardzo różnorodny. Działanie lecznicze nawłoci, oparte na obfitości zawartych w niej związków i minerałów, jest wielorakie. Wymienić tu należy chociażby działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe, antywirusowe i antybakteryjne, uszczelniające naczynia krwionośne, napotne, wspomagające proces trawienia, czy działanie moczopędne. We wszystkich tego typu schorzeniach i dolegliwościach wspomoże nawłoć pospolita. Na co pomaga w schorzeniach i defektach skórnych? Z powodzeniem może być zastosowana w zabiegach odnawiajacych i ujędrniających skórę, rozjaśni cerę, złagodzi objawy trądziku, czy zapalenia mieszków włosowych. Ziele nawłoci przyniesie ulgę we wszelkiego typu dolegliwościach trawiennych, jak niestrawność czy wzdęcia. Pomoże w schorzeniach nerek i dróg moczowych, świetnie nadaje się jako płukanka jamy ustnej i gardła. Ale to nie wszystko. Do czego może być użyta nawłoć pospolita? Zastosowanie jej znacznie przyspieszy proces gojenia się ran, może również, w połączeniu z innymi ziołami, wspomóc w złagodzeniu objawów przeziębień i grypy, jako środek napotny i immunostymulujący.
Jak każde zioło, nawłoć ma również swoje przeciwskazania. Nie mogą jej stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby z dużą niewydolnością serca czy nerek, przy występowaniu obrzęków. Nie powinny również stosować jej dzieci poniżej 12 roku życia.
