Tłusty czwartek
Tłusty Czwartek jest tradycją kultywowaną w wielu polskich domach i nie tylko. Dzień pączka jest smacznym i niezwykle aromatycznym zwiastunem końca karnawału. Jednak nim zdecydujesz się na zakup tego tradycyjnego, smażonego w głębokim tłuszczu, wypróbuj przepis na niezwykle lekkie, pieczone pączki, które zjesz bez wyrzutów sumienia. Koniec z łamaniem noworocznych postanowień! Postaw na jakość i zapoznaj się z nową karnawałową – zdrową alternatywą.
W tłusty czwartek polskie domy pachną tradycją i słodkością. Jednak w tym roku, zachęcamy do odważnego zwrotu ku zdrowiu i próby czegoś nowego - pączków pieczonych, które zachwycają smakiem, a jednocześnie są znacznie lżejsze od tradycyjnych. Poniżej przepis na zdrowszą wersję pączków – bez smażenia w głębokim tłuszczu!
W tłusty czwartek polskie domy pachną tradycją i słodkością. Jednak w tym roku, zachęcamy do odważnego zwrotu ku zdrowiu i próby czegoś nowego - pączków pieczonych, które zachwycają smakiem, a jednocześnie są znacznie lżejsze od tradycyjnych. Poniżej przepis na zdrowszą wersję pączków – bez smażenia w głębokim tłuszczu!
Idealnie pasują do przepisu:
Przygotowanie Rozczynu: Z części mąki, drożdży, cukru i mleka przygotuj rozczyn. Odstaw na 30 minut.
Tworzenie Ciasta: Resztę mąki przesiej i dodaj do niej pozostałe składniki oraz rozczyn. Odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut, aby ciasto wyrosło.
Formowanie Pączków: Rozwałkuj ciasto na grubość około 2 cm. Wykrój kółka i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 25 minut. Po wyjęciu pączków i ich przestudzeniu, nadziej je ulubionym nadzieniem przy użyciu szprycy lub rękawa cukierniczego.
Wprowadź zdrowe nawyki do diety
Wprowadzenie zdrowych produktów do swojej diety daje same korzyści naszemu organizmowi. Zmniejszenie spożycia cukru wpływa korzystnie zarówno na nasze samopoczucie, jak też kondycję naszej skóry, natomiast zminimalizowanie użycia tłuszczu w naszym przepisie pozwala bez wyrzutów sumienia cieszyć się cudownym smakiem pączków nawet osobom, które ograniczają spożycie kalorii.
Zachęcamy do uzupełnienia swojego kącika cukierniczego o produkty Naura i ReVito. To nie tylko sposób na niesamowity smak i uczczenie tradycji, ale również doskonała inwestycja w zdrowie i witalność.
Ekologiczne mąki:
Zamiast cukru:
Nadzienie - konfitury i przeciery:
Budynie, proszki do pieczenia i drożdże:
Zdrowy
Tłusty czwartek?
To możliwe!
Tłusty czwartek?
To możliwe!
Wypróbuj nasz przepis na niesamowicie
smaczne i lekkie pączki!
SPRAWDŹ
smaczne i lekkie pączki!
Tłusty Czwartek jest tradycją kultywowaną w wielu polskich domach i nie tylko. Dzień pączka jest smacznym i niezwykle aromatycznym zwiastunem końca karnawału. Jednak nim zdecydujesz się na zakup tego tradycyjnego, smażonego w głębokim tłuszczu, wypróbuj przepis na niezwykle lekkie, pieczone pączki, które zjesz bez wyrzutów sumienia. Koniec z łamaniem noworocznych postanowień! Postaw na jakość i zapoznaj się z nową karnawałową – zdrową alternatywą.
W tłusty czwartek polskie domy pachną tradycją i słodkością. Jednak w tym roku, zachęcamy do odważnego zwrotu ku zdrowiu i próby czegoś nowego - pączków pieczonych, które zachwycają smakiem, a jednocześnie są znacznie lżejsze od tradycyjnych. Poniżej przepis na zdrowszą wersję pączków – bez smażenia w głębokim tłuszczu!
W tłusty czwartek polskie domy pachną tradycją i słodkością. Jednak w tym roku, zachęcamy do odważnego zwrotu ku zdrowiu i próby czegoś nowego - pączków pieczonych, które zachwycają smakiem, a jednocześnie są znacznie lżejsze od tradycyjnych. Poniżej przepis na zdrowszą wersję pączków – bez smażenia w głębokim tłuszczu!
Składniki
- 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej Naura
- ½ szklanki ciepłego mleka
- 1 jajko
- ½ szklanki erytrytolu ReVito
- Szczypta soli himalajskiej ReVito
- 1 opakowanie drożdży instant
Idealnie pasują do przepisu:
Przygotowanie Rozczynu: Z części mąki, drożdży, cukru i mleka przygotuj rozczyn. Odstaw na 30 minut.
Tworzenie Ciasta: Resztę mąki przesiej i dodaj do niej pozostałe składniki oraz rozczyn. Odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut, aby ciasto wyrosło.
Formowanie Pączków: Rozwałkuj ciasto na grubość około 2 cm. Wykrój kółka i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 25 minut. Po wyjęciu pączków i ich przestudzeniu, nadziej je ulubionym nadzieniem przy użyciu szprycy lub rękawa cukierniczego.
Wprowadź zdrowe nawyki do diety
Wprowadzenie zdrowych produktów do swojej diety daje same korzyści naszemu organizmowi. Zmniejszenie spożycia cukru wpływa korzystnie zarówno na nasze samopoczucie, jak też kondycję naszej skóry, natomiast zminimalizowanie użycia tłuszczu w naszym przepisie pozwala bez wyrzutów sumienia cieszyć się cudownym smakiem pączków nawet osobom, które ograniczają spożycie kalorii.
Zachęcamy do uzupełnienia swojego kącika cukierniczego o produkty Naura i ReVito. To nie tylko sposób na niesamowity smak i uczczenie tradycji, ale również doskonała inwestycja w zdrowie i witalność.
Ekologiczne mąki:
Zamiast cukru:
Nadzienie - konfitury i przeciery:
Budynie, proszki do pieczenia i drożdże: