Jak się zdrowo opalać? Jakie kosmetyki przed przebywaniem i po przebywaniu na słońcu?

2021-05-25
Jak się zdrowo opalać? Jakie kosmetyki przed przebywaniem i po przebywaniu na słońcu?

Kąpiele słoneczne dla jednych są prawdziwą ucztą, dla innych zaś mogą okazać się męką lub po prostu stanowić zagrożenie. Nie da się jednak ukryć, że zawarta w promieniach słonecznych witamina D (często nazywana witaminą szczęścia, syntezowana w skórze pod wpływem słońca) zbawiennie działa na nasz organizm oraz samopoczucie - może nawet wpłynąć na wydłużenie życia oraz wspierać nas w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Oczywiście jak wszystko ma to swoje plusy i minusy. Z jednej strony słońce polepsza, chociażby nasz nastrój, z drugiej - naraża na choroby. Całe szczęście - istnieje masa sprawdzonych i przede wszystkim ekologicznych kosmetyków, które chronią naszą cerę przed przebywaniem i po przebywaniu na słońcu. Zobacz nasz krótki przewodnik po produktach, które sprawią, że opalanie już zawsze będzie tylko czystą przyjemnością! Ale na początek dowiedz się, w czym pomaga, a w czym szkodzi przebywanie w pełnym (i nie tylko!) słońcu.

Minusy promieni słonecznych

Zacznijmy najpierw od złych wiadomości, aby później mówić już tylko o samych pozytywach. Trudno kłócić się z faktem, że promieniowanie słoneczne to źródło wielu chorób skóry. Ale od początku: miłośnicy wylegiwania się w słońcu często zmagają się z problemem suchej i szybko starzejącej się skóry całego ciała. Powstało nawet opisujące to zjawisko stwierdzenie - fotostarzenie. Pod wpływem słońca zmniejsza się elastyczność skóry, co jest wynikiem zwyrodnienia włókien sprężystych. Ponadto promieniowanie UV i UVB może doprowadzić niestety do najgorszego, czyli nowotworów skóry. Na groźne zmiany skórne głównie narażone są osoby o bardzo jasnej karnacji, z licznymi piegami lub pieprzykami. Najważniejsze jednak, aby zamiast leczyć - zapobiegać. Tu z pomocą pojawiają się liczne kosmetyki wspierające naszą skórę w trakcie opalania oraz zaraz po nim. Dokładniej opowiemy o tym w dalszej części artykułu.

Plusy promieni słonecznych

Przejdźmy do przyjemniejszej części, czyli plusów. Polska jest krajem, w którym niestety liczba dni słonecznych nie jest zdecydowaną większością. Długimi, jesienno-zimowymi miesiącami czekamy na dni pełne ciepła, opalania na leżaku czy letnich aktywności fizycznych w promieniach wakacyjnego słońca. Skąd to się bierze? Badania naukowców już dawno wskazały, że słońce powoduje wzrost syntezy potrzebnej dla organizmu witaminy D oraz… endorfin! Nie dziwi więc fakt, że poziom hormonów szczęścia wzrasta zauważalnie już po kilkunastu minutach spędzonych w kąpielach słonecznych. Uznaje się, że nieco ponad kwadrans spaceru w słońcu już wskazuje wyraźne, pozytywne zmiany. Ma to więc także swoje odzwierciedlenie w naszym ogólnym samopoczuciu. Nie od dziś znany jest przecież syndrom tak zwanej sezonowej depresji jesiennej, której jednym z głównych winowajców jest zdecydowany zanik częstych promieni słonecznych. Dodatkowo, co już nie jest tak popularną wiedzą, poprawia się ogólna kondycja organizmu przez zwiększoną produkcję białych i czerwonych krwinek. Widać także wyraźny wpływ na trawienie czy gospodarkę hormonalną oraz wsparcie układu nerwowego. Znając plusy i minusy przebywania wśród promieni słonecznych, zapoznaj się z dalszą częścią artykuły i zmniejsz do absolutnego minimum pojawienie się tych szkodliwych dla nas czynników. Bo pielęgnacja skóry naszego ciała jest bardzo ważna!

Jakich kosmetyków używać przed i po przebywaniu na słońcu?

Długie przebywanie na słońcu może nie nieść ze sobą absolutnie żadnych złych skutków, oczywiście jeśli odpowiednio się do tego przygotujemy i wesprzemy naszą skórę także po powrocie do domu. Sprawdź krótki przegląd najlepszych, naturalnych produktów.

Alkmie
Chcesz opalać się zdrowo i bezpiecznie? Sięgnij po produkt Alkemie. Drop of sunshine, bogate masło regenerująco-brązujące do ciała regeneruje oraz odżywia skórę narażoną na spore dawki mocnych promieni słonecznych. Dodatkowo nadaje naturalny kolor opalenizny jednocześnie, uelastyczniając i nawilżając.

Alkmie - Drop of sunshine. Bogate masło regenerująco-brązujące do ciała - 180 ml

Equilibra
Marka znana jest przede wszystkim z produkcji kosmetyków z dodatkiem łagodzącego aloesu. A taki z pewnością przyda się w trakcie jak i tuż po opalaniu. Z pomocą więc najpierw pojawi się Sun Krem SPF20+. Produkt od Equilibra wspomaga naturalne procesy ochronne organizmu i zabezpiecza przed poparzeniami słonecznymi. Tuż po zakończeniu kąpieli w słońcu - sięgnij po Sun Żel po opalaniu z aloesem, który koi i nawilża zaczerwienioną skórę.

Equilibra - Sun Krem SPF20+ - 75 ml

Nacomi
Podobnie jak Equilibra również Nacomi oferuje kompleksowy zestaw kosmetyków w trakcie i po opalaniu. W ofercie znajdziesz więc emulsję do opalania SPF 15 (chroniącą przed promieniami UVA oraz UVB) oraz regenerujące masło do ciała po opalaniu (rewitalizuje i nawilża). Zarówno emulsja jak i masło są produktami w pełni naturalnymi i bezpiecznymi

W racjonalnym korzystaniu z promieni słonecznych najważniejsze jest umiejętne przygotowanie swojej skóry do opalania i późniejsza pielęgnacja tuż po zakończeniu słonecznych kąpieli. Dzięki temu ( zwłaszcza z pomocą naturalnych kosmetyków!) na długo zachowasz piękną i co najważniejsze zdrową cerę!

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.72 / 5.00 913 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-08-13
Wszystko super zapakowane, szampon najlepszej jakości.Polecam
2020-08-13
Bardzo dobra obsługa i szybka wysyłka
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel