Zapomnij o tłustych włosach — czyli co jeść i jakie produkty stosować, by pozbyć się problemu?

Przetłuszczanie się włosów to zmora wielu osób. Przyczyn problemu może być wiele: od genetyki przez zaburzenia hormonalne, do typu Twojej skóry głowy. Rozpraw się z nim z pomocą naszych sprawdzonych porad! Wykorzystaj domowe sposoby na tłuste włosy oraz skuteczne kosmetyki (mamy to przetestowane!). 

Spis treści:

1. Czy jest skuteczny sposób na tłuste włosy — na szybko?
2. Domowe sposoby na tłuste włosy — wypróbuj! 
3. Tłuste włosy mimo mycia — jak to możliwe? Co robić? 
4. Co zrobić na tłuste włosy? Kosmetyczne SOS

Czy jest skuteczny sposób na tłuste włosy — na szybko?

Ile razy miałeś tzw. bad hair days, kiedy rano myłeś włosy, a już późnym popołudniem wyglądały one na brudne i zaniedbane? Tłuste włosy mimo mycia, wieczorem, zamieniają się często w nieestetyczne, opadające strąki bez życia. Co zrobić z tłustymi włosami, by stały się puszystą i zdrowo wyglądającą taflą? Jak je okiełznać, kiedy musisz szybko wyjść z domu? Odkryj domowe sposoby na tłuste włosy znane naszym babciom oraz specjalistyczne, a zarazem naturalne i skuteczne kosmetyki dostępne w sklepie Nabea.

Bezpośrednią przyczyną przetłuszczających się włosów jest nadmierne wydzielanie sebum. Wpływa ono na natłuszczenie skóry głowy, a jego nadmiar zakłóca wzrost nowych, zdrowych włosów. Sebum oczywiście jest potrzebne, aby włosy nie były przesuszone, jednak jego wzmożone wytwarzanie może rodzić komplikacje. 

Skąd bierze się nadmiar sebum? Bardzo często jest to efekt złej diety. Jeśli chcesz pozbyć się problemu tłustych włosów, wyklucz ze swojej diety wysoko przetworzone jedzenie, w tym słodycze, fast foody oraz gotowe dania. Zamiast tego postaw na składniki i dania bogate w witaminy z grupy B (szczególnie B6 i B12), H (biotynę) i witaminę A oraz E. 

Witamina B6 w optymalnej ilości znajduje się w:

• warzywach (kapuście, kalafiorze, marchwi, zielonym groszku, szpinaku, ziemniakach, fasoli), 
• zbożach,
• drożdżach,
• soi,
• orzechach: arachidowych i włoskich, 
• pestkach słonecznika i dyni,
• mięsie (szczególnie w drobiu i rybach),
• jajkach,
• mleku,
• bananach.

Sezonowe owoce i warzywa oraz rutynowa, ale jednocześnie urozmaicona i zdrowa dieta, w tym regularne posiłki, pomogą Ci zrównoważyć produkcję sebum. 

Możesz też sięgnąć po suplementy, pamiętaj jednak, że tabletki na przetłuszczające się włosy to nie lek, a wsparcie dla pozostałych metod i uzupełnienie, a nie zastępstwo dla pełnowartościowej, zrównoważonej diety. 

Duże znaczenie ma również pielęgnacja. Co zrobić, żeby włosy nie były tłuste tuż po myciu? Unikaj spłukiwania szamponu gorącą wodą, a w trakcie suszenia wybieraj raczej odległy, chłodny strumień powietrza. Ciepło pobudza gruczoły łojowe do wytwarzania sebum. Przetłuszczająca się skóra głowy wymaga również regularnego oczyszczania (np. peelingiem do skóry głowy) oraz nawilżania. W tym celu możesz sięgnąć np. po olejowy zabieg do włosów przetłuszczających się IOSSI.

Na przetłuszczanie włosów wpływ mogą mieć także choroby dermatologiczne, takie jak, chociażby łojotokowe zapalenie skóry. Wtedy konieczna jest konsultacja z lekarzem i dostosowanie się do jego porad. Inną przyczyną mogą być zaburzenia pracy tarczycy. Przyczyny zdrowotne wymagać będą dłuższej kuracji. 

Możesz też jednocześnie działać doraźnie i „objawowo”. Gdy poznasz już prawdziwe źródło swoich problemów, możesz śmiało zacząć dodatkowo korzystać z kosmetyków wpływających na poprawę kondycji zarówno Twoich włosów jak i skóry głowy. Co zrobić na tłuste włosy? Na szczęście istnieje niejeden doraźny sposób na tłuste włosy na szybko, choćby suchy szampon w sprayu, który uratuje fryzurę (i Twój bad hair day). Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, jeśli akurat nie masz takiego kosmetyku w domu.

Domowe sposoby na tłuste włosy — wypróbuj!

Jak błyskawicznie odświeżyć przetłuszczone włosy, gdy nie masz pod ręką kosmetyków? Pomocy szukaj we własnej kuchni. Sięgnij po mąkę ziemniaczaną (lub inną, bardzo drobno zmieloną, np. ryżową) i posyp nią włosy, skupiając się na ich nasadzie. Odczekaj 1-2 minuty i wyczesz resztę mąki z głową w dół.

Jeśli masz ciemne włosy, możesz zmieszać mąkę z kakao. Taką „posypkę” możesz zrobić sobie na zapas, na „czarną godzinę”. Przesyp ją do opakowania z dziurkami, np. po talku. Będzie Ci wygodniej z niej korzystać. Ekspresowo opanujesz w ten sposób przetłuszczanie włosów. 

Tak odświeżone włosy mogą być bardziej matowe, ale jeśli ten efekt Ci przeszkadza, po ich uczesaniu możesz zastosować odrobinę nabłyszczacza w sprayu.

Inny sposób na tłuste włosy na szybko wymaga zastosowania lakieru do włosów. Spryskaj nim włosy u nasady, odczekaj chwilę (2-3 minuty) i wyczesz nadmiar. W ten sposób odbijesz włosy od nasady i dasz im objętość. Włosy po aplikacji lakieru mogą być nieco sztywne, ale zyskają za to zdrowy wygląd i połysk. 

Przetłuszczone włosy ukryć pomoże Ci też odpowiednia fryzura. Zostań mistrzem kamuflażu i ukryj sprytnie nieświeże włosy. Możesz wykorzystać do tego opaskę lub szeroki turband (połączenie turbanu i opaski).

Co zrobić z tłustymi włosami? Korzystne dla nich będą:

• wysokie upięcia, 
• przypięta wsuwkami „korona” z warkocza, 
• elegancki, gładki kucyk,
• warkocze,
• mokra fryzura „prosto z morza” - gładko zaczesane do tyłu, rozpuszczone włosy. 

Tłuste włosy mimo mycia — jak to możliwe? Co robić?

Może się okazać, że przyczyną tłustych włosów, poza problemami hormonalnymi, ciepłem czy nieodpowiednią dietą, jest też niepoprawne lub zbyt rzadkie mycie i inne kiepskie nawyki. Co zrobić, żeby włosy nie były tłuste?

Przetłuszczające się włosy może obciążać wszystko, w tym zbyt duża ilość skoncentrowanego szamponu (bo wydaje Ci się, że potrzebujesz więcej szamponu, by je domyć). Myj włosy rozcieńczonym normalizującym szamponem, spieniając w kubku szampon z wodą. Szampon rozprowadzaj wyłącznie na skórze głowy. Niech reszta kosmetyku spływa swobodnie po włosach. Dzięki takiemu myciu szampon trafi równomiernie w każde miejsce głowy, samo mycie jest delikatne (bez pocierania), a kosmetyk wystarcza na dłużej. Szampon dobierz do skóry głowy, zaś odżywkę do samych włosów. 

Innym częstym błędem jest szczotkowanie i dotykanie czy gładzenie dłonią suchych włosów. W ten sposób rozprowadzasz po nich sebum. Włosy czesz na mokro, zaraz po umyciu. Zrezygnuj też ze szczotkowania ich przed snem. 

Co zrobić na tłuste włosy? Kosmetyczne SOS

Na rynku znajduje się wiele produktów, które zwalczają przetłuszczanie włosów. Stawiaj na produkty naturalne i ekologiczne. Takimi zdecydowanie są kosmetyki od Make Me Bio. Wśród nich można wymienić szampon do włosów przetłuszczających się, który idealnie sprawdza się przy nadmiernej produkcji sebum. Składniki kosmetyku delikatnie oczyszczają skórę głowy oraz łagodzą łojotok. 

Kilka rozwiązań podsuwa Ci także Only Bio, a jednym z nich również jest szampon do włosów przetłuszczających się. Kosmetyk zawiera aż 99% składników pochodzenia naturalnego. Poza podstawową funkcją produkt ten chroni włosy przed szkodliwymi dla nas czynnikami zewnętrznymi, zachowują odpowiednią dawkę wody w skórze. 

Na rynku znaleźć można także naturalne produkty z firmy Equilibra. Oczyszczająca odżywka z aktywnym węglem pochłania zanieczyszczenia i jednocześnie nadaje lekkość oraz świeżość naszym włosom. Wpływ na ochronę trzonu włosa oraz przywróceniu równowagi skórze w tym wypadku ma także znajdujący się w składzie produktu nawilżający aloes. Kosmetyk od Equilibra dodatkowo wspiera rozplątywanie włosów i ułatwia ich rozczesywanie. 

Jeśli chcesz wspomóc pielęgnację i uzupełnić ją o oleje, możesz to zrobić. Przetłuszczanie włosów nie jest jednoznacznym przeciwwskazaniem do olejowania włosów. Trzeba tylko wybrać odpowiedni produkt. Zdecyduj się na olej Jojoba Instytutu Aromaterapii. Budowa i struktura olejku jest bardzo podobna do sebum występującego naturalnie na powierzchni skóry. Dzięki temu olej nawilża i jednocześnie wspomaga leczenie obszarów chorobowych na przykład przy łuszczycy lub jakimkolwiek zapaleniu skóry (w tym łojotokowym).

Również marka Gamarade ma w swojej ofercie kosmetyki, dla osób, których włosy wymagają szczególnej opieki. Wśród nich można wymienić delikatny szampon oczyszczający czy maskę nawilżająco-odżywczą. Każdy z wymienionych kosmetyków jest w pełni naturalny i bezpieczny zarówno dla skóry jak i włosów.

Tabletki na przetłuszczające się włosy (suplementy z witaminami z grupy B), również nie będą złym pomysłem, pod warunkiem, że będziesz zażywać je regularnie i stosować równolegle zdrową dietę i odpowiednią pielęgnację. 

Problem przetłuszczających się włosów nie jest bez wyjścia. Po rozpoznaniu jego źródła zabierz się śmiało za naprawę stanu zarówno skóry głowy jak i włosów. Zmień szkodliwe nawyki (jeśli Cię dotyczą), wypróbuj też domowe sposoby na tłuste włosy oraz polecane przez nas kosmetyki. 

Walkę z problemem przetłuszczających się włosów zacznij od wyboru naturalnych kosmetyków z oferty Nabea!