Jaki krem ochronny jest najlepszy na jesień i zimę?
Spis treści:
- Jak pielęgnować skórę jesienią i zimą?
- Kiedy stosować krem ochronny, a kiedy regenerujący?
- Nawilżanie skóry jesienią i zimą – nadal ważne!
- Jakie kosmetyki ochronno-regenerujące wybierać?
Jak pielęgnować skórę jesienią i zimą?
Zmiany temperatury, wiatr, deszcz, mróz czy centralne ogrzewanie w mieszkaniach mają bezpośredni wpływ na stan Twojej skóry. Czy zauważasz, że wraz ze zmianą aury za oknem zmieniają się jej wymagania pielęgnacyjne? Bardzo często okazuje się, że jesienią skóra traci blask, czujesz jej nieprzyjemne napięcie, a na powierzchni naskórka pojawią się lokalne przesuszenia. Nie martw się – każdy może doświadczyć takich objawów wraz ze zmianą warunków atmosferycznych. Szczególnie, jeśli dużo przebywasz na powietrzu, bo czynniki takie jak wiatr, deszcz czy mróz uszkadzają barierę ochronną Twojej skóry. Jej uszkodzenia mogą pogłębiać także źle dobrane kosmetyki i zabiegi złuszczające. Ale spokojnie – zastosowanie odpowiedniej ochrony i regeneracji będzie mieć kluczowe znaczenie w pielęgnacji Twojej skóry. Podstawą prawidłowej jesienno-zimowej pielęgnacji cery jest bowiem jej ochrona przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, a jej uzupełnieniem odpowiednia regeneracja. Oznacza to, że w zimnych porach roku w Twojej łazience powinny znaleźć się dwa rodzaje kremów – ochronne i regenerujące.
Kiedy stosować krem ochronny, a kiedy regenerujący?
Kluczem do zdrowej skóry jest prawidłowo działająca bariera hydrolipidowa, czyli płaszcz ochronny na jej powierzchni. Każde uszkodzenie warstwy ochronnej będzie skutkować podrażnieniem, swędzeniem, a nawet łuszczeniem. To wszystko przez ucieczkę wody z poszczególnych warstw skórnych. Brzmi znajomo? Nawet jeśli myślisz, że bariera hydrolipidowa Twojej skóry działa prawidłowo, pamiętaj, że szok temperaturowy zaburza produkcję lipidów w skórze. Uszkodzenie warstwy ochronnej skóry w okresie jesienno-zimowym to częsta przypadłość, warto więc mu zapobiegać zawczasu. Jeśli często przebywasz na zewnątrz, bo lubisz jesienne, długie spacery, albo jesteś wytrawnym biegaczem, któremu nie straszny zamarzający deszcz (lub stosujesz kwasy złuszczające albo retinol – jesień jest wszak idealna na takie zabiegi pielęgnacyjne) zawsze pamiętaj o nałożeniu kremu ochronnego.
Jak wybrać krem ochronny?
Jeśli będziesz długo przebywać na dworze, a warunki pogodowe będą niekorzystne dla skóry, postaw na kremy zapewniające okluzję ciągłą. Taki rodzaj ochrony dają kremy z woskami, parafiną, wazeliną czy olejem koksowym. Ale uwaga – po powrocie do domu zmyj je, aby zapewnić skórze odpowiednią wentylację.
Kiedy ekspozycja na agresywne warunki atmosferyczne nie jest długotrwała, najlepszym wyborem będzie krem ochronny zawierający – do wyboru:
- składniki syntetyczne takie jak: mirystynian izopropylu, palmitynian cetylu, dimethicone lub cyclomethicone;
- składniki naturalne takie jak: olej z oliwek, olej z awokado, olej słonecznikowy, olej lniany.
Pamiętaj, że kremem ochronnym jest również krem z filtrem, którego należy koniecznie używać po zabiegach złuszczających i wtedy, gdy stosujesz retinol. Filtr przeciwsłoneczny zabezpieczy Twoją skórę przed promieniowaniem UV – brak fotoprotekcji sprzyja procesom degradacji skóry, powoduje zmarszczki i przebarwienia.
Jak działa krem regenerujący i dlaczego warto stosować?
Jeśli jesienią i zimą nie zadbasz o prawidłowo działającą barierę hydrolipidową, narazisz skórę na utratę jędrności i sprężystości. Mogą pojawić się na niej także stany zapalne, którym towarzyszyć będą podskórne krostki. Idealnym czasem na regenerację i odbudowę nadwyrężonej bariery naskórkowej jest noc. W czasie snu odpoczywasz Ty, ale i Twoja skóra. Wieczorem sięgnij więc po krem regenerujący, który dostarczy jej właściwych składników odżywczych i regenerujących. W składzie regenerujących preparatów powinny znaleźć się:
- nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym kwasy omega-3, omega-6 i omega-9), które znajdują się m.in. w oleju arganowym, oleju z ogórecznika czy oleju lnianym;
- ceramidy, których źródłem jest m.in. olej z opuncji czy z malin.
Jeśli nie jesteś fanką konsystencji olejowych, postaw na krem regenerujący zawierający skwalan z oliwek lub z trzciny cukrowej.
Aby składniki aktywne z kremu regenerującego wniknęły głęboko (i nie wtarły się w poduszkę) na krem regenerujący nałóż krem okluzyjny (np. olejek arganowy). Taka pielęgnacja sprawi, że Twoja skóra rano będzie nawilżona i odżywiona, pozbawiona przesuszeń, odstających suchych skórek i aksamitna w dotyku.
Nawilżanie skóry jesienią i zimą – nadal ważne!
Absolutnym „must have”, zapewniającym sukces pielęgnacji jesienno-zimowej jest połączenie kremu ochronnego i regenerującego z preparatem nawilżającym. Odpowiednio nawilżona skóra wolniej się starzeje, ma zdrowy koloryt i blask, jest jędrna i elastyczna. Można więc powiedzieć, że nawilżanie = odmładzanie! Szukając odpowiednich kremów nawilżających zwróć uwagę zwłaszcza na te, które zawierają glicerynę, mocznik w niskich stężeniach, trehalozę czy alantoinę – ich obecność gwarantuje skuteczne nawilżanie. Szukaj także składników, które łączą w sobie kilka funkcji, jak na przykład alfa- i beta- glukany, które zarówno nawilżają, jak i regenerują skórę. Zawierające je kremy są idealne właśnie na czas jesienno-zimowy.
Jakie kosmetyki ochronno-regenerujące wybierać?
Najlepiej – naturalne, ekologiczne i certyfikowane. Czyli takie, jakie znajdziesz w Nabea. Jeśli chcesz zaopatrzyć się w pakiet kosmetyków pielęgnacyjnych na czas jesieni i zimy wypróbuj te, które przetestowaliśmy i polecamy. Na przykład krem o działaniu ochronnym i regenerującym do twarzy i ciała z olejkiem arganowym. Jeśli do kremów ochronnych i regenerujących chcesz dołączyć preparat głęboko odżywczy i nawilżający, wybierz maskę do cechy suchej i bardzo suchej, która dodatkowo wygładza zmarszczki. Na jesień i zimę dla skóry dojrzałej świetnym wyborem będzie bioaktywny krem naprawczo-odmładzający, który odbudowuje barierę hydrolipidową i stymuluje syntezę kolagenu. A co, jeśli masz cerę wrażliwą? Jej kondycję wesprze odżywczy krem na noc, który dzięki zawartości naturalnych olejów i maseł nawilża i łagodzi podrażnienia Nadaje się do pielęgnacji cery wrażliwej, a także nadreaktywnej, z rozszerzonymi naczyniami. Zastanawiasz się jaki krem po zabiegach medycyny estetycznej wybrać? Wspomniany krem może być stosowany także w trakcie kuracji dermatologicznych. Te kosmetyki i wiele więcej znajdziesz oczywiście w Nabea – zapraszamy na zakupy!
Autor: mgr inż. Joanna Olczak-Sobota, specjalista ds. składników kosmetycznych
