Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego - Ellen Fischer
Czat
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Aktywny nerw błędny to doskonały sposób na stres! Dzięki tej książce poznasz ćwiczenia nerwu błędnego oraz proste sposoby na jego stymulację. Dodatkowo Autorka odkryje przed tobą to, czym jest teoria poliwagalna i w jaki sposób przywspółczulny układ nerwowy wpływa na twoje zdrowie. Poznasz również ćwiczenia oddechowe i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by aktywować nerwy czaszkowe. Aktywuj nerw błędny i ciesz się głębokim relaksem!
Recykling?
Tak
Stan
Nowy
Okładka
miękka
Tytuł
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego
Autor
Fischer Ellen
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.3
Rok wydania
2022
Forma
poradnik
Wydawnictwo
Wydawnictwo Vital
Liczba stron
208
Numer wydania
1
Szerokość produktu
14.5
Wysokość produktu
20.5
Język
polski
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię