Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - Maciej Wielobób

Kliknij, aby powiększyć
Producent: Sensus
EAN: 9788328383760
39,90 zł
29,44 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni:
29,44 zł
Czat

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić.

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.
nofollow
tak
Recykling?
Tak

Poznaj tajniki psychologii z wydawnictwem Sensus!

Jesteś pasjonatem lub pasjonatką psychologii? Lubisz wiedzieć, jak działa ludzki umysł i chętnie korzystasz z praktycznych wskazówek, aby poprawić jakość swojego życia? Sprawdź, co mogą Ci zaoferować produkty marki Sensus: książki, poradniki i pokrewne treści motywacyjne.

Wydawnictwo Sensus to polska firma zajmująca się publikacjami z dziedziny psychologii, coachingu i rozwoju osobistego. Poruszane tematy dotyczą relacji międzyludzkich, sfery emocjonalnej, samoświadomości czy pracy nad własną psychiką. W szerokiej ofercie znajdziesz też pozycje dotyczące dalekowschodnich filozofii i mindfullness.

Wśród asortymentu sklepu Nabea mamy dla Ciebie wiele poradników i inspirujących tytułów, które ukazały się nakładem wydawnictwa Sensus. Produkty tej marki to nie tylko tradycyjne książki drukowane, ale także wydania elektroniczne oraz audiobooki. Dzięki temu możesz poznawać tajniki psychologii w wygodny dla siebie sposób.

Profesjonalna wiedza i doświadczenie tworzące produkty marki Sensus

Czy wiesz, że wydawnictwo Sensus jest częścią renomowanej Grupy Helion? Ta marka to gwarancja wysokiej jakości publikowanych materiałów i profesjonalnej obróbki tekstu. Doświadczony zespół redakcyjny dba o to, aby czytelnicy czerpali z lektury wiedzę, ale i przyjemność. Wszystko podane w wygodnej formie drukowanej, elektronicznej lub audio.

Produkty marki Sensus tworzone są przez prawdziwych specjalistów w danej dziedzinie. Autorami są psychologowie i psycholożki, posiadający ekspercką wiedzę i doświadczenie w swoim fachu. Dzięki temu produkty Sensus mogą stanowić bezpieczne wsparcie nie tylko w codziennym samorozwoju, ale także przy radzeniu sobie z poważniejszymi zaburzeniami psychicznymi.

Zróżnicowana oferta firmy obfituje zarówno w lżejsze, jak i bardziej zaawansowane pozycje literackie. Produkty od Sensus odpowiadają na popularne pytania dotyczące pracy ludzkiego umysłu oraz pomagają wykorzystać nowo zdobytą wiedzę w praktyce. Z ich pomocą wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz relacje z bliskimi i nauczysz się przydatnych sztuczek psychologicznych do wykorzystania na co dzień.

Książki wydawnictwa Sensus przydadzą Ci się w wielu życiowych sytuacjach – prywatnych i służbowych. Spora grupa publikacji tej marki dotyczy bowiem spraw zawodowych, na przykład psychologii pracy czy rozwoju kompetencji miękkich. Możesz nauczyć się też skuteczniej osiągać cele podczas pracy zespołowej i negocjacji.

Produkty od Sensus specjalnie dla zdrowia i rozwoju Twojego oraz Twoich bliskich

Profesjonalne produkty marki Sensus mogą poprawić jakość nie tylko Twojego życia i zdrowia, ale także pozytywnie wpłynąć na Twoje otoczenie. Nakładem wydawnictwa ukazało się wiele poradników dotyczących relacji damsko-męskich, rodzinnych i wspomnianych już zawodowych. Jeśli chcesz poprawić swoje doświadczenia w którymś z tych aspektów – sięgnij po odpowiednią książkę!

Produkty Sensus pomagają wielu rodzicom na każdym etapie wychowywania dzieci. Tematyczne lektury podpowiedzą Ci, jak rozmawiać z dzieckiem i nastolatkiem, a także jak wspomóc prawidłowy rozwój pociechy. Do najmłodszych czytelników kierowana jest seria z Pinkiem – bohaterem, który bawi i uczy.

Choć wydawnictwo skupia się na problemach i zagadnieniach psychicznych, jego publikacje pozwolą Ci także właściwie zadbać o fizyczny aspekt zdrowia. Znajdziesz tu zbiory przepisów, diet i ćwiczeń, z którymi wzmocnisz swoją sylwetkę. Ten zestaw uzupełniają książki o relacji z własnym ciałem, także te opisujące filozofie Dalekiego Wschodu, praktykę jogi czy medytacje.

Na tym jednak nie koniec! Inne produkty od Sensus, takie jak podręczniki i samouczki, mogą przydać Ci się w naprawdę wielu sytuacjach. Właścicielom domowych zwierzaków proponujemy poradniki od behawiorystów zwierzęcych, a początkującym szachistom, muzykom czy programistom – tematyczne zbiory wskazówek.

Czytaj więcej

Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:

Z naszego bloga

Zaufane Opinie IdoSell
4.72 / 5.00 4250 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-04-24
Bardzo dziękuję.Paczka doszła szybko.
2024-04-20
Superancko
pixelpixelpixelpixel