Jak pielęgnować cerę z trądzikiem różowatym?

2021-11-15
Jak pielęgnować cerę z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty (z łac. rosacea) to przewlekłe schorzenie skóry, które dotyka aż 10% ludzi na świecie. Niech nie zmyli cię nazwa – trądzik różowaty nie ma nic wspólnego z trądzikiem młodzieńczym. Po pierwsze, najczęściej chorują na niego nie nastolatki, a ludzie dojrzali, pomiędzy 30 a 60. rokiem życia. Po drugie, obie płcie chorują trochę inaczej – choć częściej różowawe zmiany widać na twarzach kobiet (to 75% chorych), najcięższa postać rosacea dotyka mężczyzn. Po trzecie wreszcie, w przeciwieństwie do trądziku młodzieńczego, różowaty dotyczy zwłaszcza osób o jasnej karnacji – częściej chorują osoby o jasnym, celtyckim fototypie skóry (I i II fototyp), rzadko osoby rasy czarnej i żółtej [2].

Jakie są przyczyny trądziku różowatego?

Trądzik różowaty został rozpoznany już w XIV wieku przez francuskiego chirurga Guy‘a de Chauliaca. Nadał on temu schorzeniu poetycką nazwę „couperose“, co można przetłumaczyć jako „czerwona kropelka” – Francuzi dotąd tak nazywają tę przypadłość. Jednak mimo tego, że znamy trądzik różowaty od wieków, wciąż nie do końca wiemy, co go powoduje. Przypuszcza się, że rosacea może mieć kilka przyczyn, do których należą:

• problemy z naczyniami krwionośnymi – zaburzenia naczyniowe w początkowej fazie trądziku powodują napadowy rumień  możesz doświadczyć go zwłaszcza w sytuacji silnego stresu, po wypiciu alkoholu lub zjedzeniu ostro przyprawionych dań, pod wpływem bardzo wysokiej/niskiej temperatury, w okresie menopauzy [1], [3],

• czynniki genetyczne – wiele osób cierpiących na rosacea ma krewnych z tą samą przypadłością,

• nieprawidłowa, zbyt silna odpowiedź układu immunologicznego – w organizmach chorych obserwuje się liczne cytokiny prozapalne,

• zaburzenia hormonalne – nasilenie objawów trądziku różowatego występuje często po zażywaniu środków antykoncepcyjnych zawierających m.in. progesteron, w szczególnych fazach cyklu menstruacyjnego, przed i w czasie menopauzy [4-5],

Co nasila objawy trądziku różowatego?

• Ekspozycja na promienie słoneczne

Także solarium nie służy skórze zmagającej się z rosacea.

• Wysokie i niskie temperatury

Wrażliwa skóra trądzikowa źle reaguje na upał i mróz, nie lubi także wiatru i dużej wilgotnośc

Szkodzi jej każda ekstremalna pogoda, podobnie jak nagłe zmiany temperatury otoczenia. To dlatego osoby cierpiące na trądzik różowaty nie powinny korzystać z sauny ani robić „parówek” nad miską z gorącą wodą.

• Podrażniające potrawy i napoje, które nasilają reakcję naczyń krwionośnych

Nie tylko pikantne, ale także bardzo zimne lub bardzo gorące dania i napitki mogą zaostrzyć objawy rosacea. Podobnie jak spożywanie serów pleśniowych o ostrym smaku, picie mocnej herbaty i kawy, a także alkoholu. 

• Niektóre leki, np. nasercowe

• Palenie tytoniu

• Długotrwała praca przy komputerze

• Stres

• Intensywny wysiłek fizyczny [1-2]  

WAŻNE: Trądzik różowaty to choroba skóry. Jeśli na niego cierpisz, konieczna jest wizyta u dermatologa i ścisłe stosowanie się do jego zaleceń. Sama, nawet najdelikatniejsza pielęgnacja nie wyleczy rosacea, może tylko przyczynić się do załagodzenia objawów. Trądzik różowaty wymaga leczenia dermatologicznego.

Jak pielęgnować skórę w przebiegu rosacea?

Najważniejsza zasada w pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym to „nie szkodzić”. Zalecana jest bardzo delikatna pielęgnacja – podobnie jak w schorzeniach skóry o charakterze alergicznym.

Jakich zasad powinnaś przestrzegać?

• Nie myj twarzy wodą twardą i chlorowaną.

Używaj wody przegotowanej lub mineralnej. Nie może być ciepła, bo to podrażni naczynia krwionośne – korzystaj z wody letniej lub chłodnej.

• Nie używaj mydła, zwłaszcza zasadowego.

Wybierz delikatne, oczyszczające płyny micelarne. Możesz stosować także kosmetyki do mycia przeznaczone do pielęgnacji skóry wrażliwej i z trądzikiem różowatym, np. Sensitive Cleansing Gel Sukin – oczyszczający żel do mycia twarzy dla skóry wrażliwej. Preparat zawiera wyłącznie najwyższej jakości składniki aktywne – naturalnie myjące i nie naruszające warstwy hydrolipidowej naskórka. Zalecany do stosowania przy stanach zapalnych, trądziku różowatym i w pielęgnacji cer problematycznych. Jeśli jesteś fanką domowych sposobów oczyszczania twarzy, wypróbuj do codziennego przemywania twarzy napar z siemienia lnianego, który daje bardzo dobre efekty w łagodzeniu trądziku różowatego [1].

• Po umyciu delikatnie osuszaj skórę. Unikaj tarcia i ucisku, stosuj ręczniki z delikatnych materiałów, które nie będą dodatkowo podrażniały naskórka.

• Nie stosuj toników alkoholowych i antybakteryjnych. W przebiegu rosacea mogą mieć działanie silnie podrażniające. Wybieraj łagodne toniki na bazie sprawdzonych w pielęgnacji rosacea substancji, np. Łagodząco kojący tonik kwiatowy do twarzy Gamarde.  Ma w składzie kojącą podrażnienia wodę termalną i zmiękczającą skórę wodę chabrową, sok z aloesu i naturalne olejki łagodzące podrażnienia skóry.

• Używaj kosmetyków bez barwników, substancji zapachowych, konserwantów i silnie działających dodatków. Dobrym wyborem będą te zawierające substancje o działaniu łagodzącym, obkurczającym i „wyciszającym” naczynia krwionośne, nawilżającym, wzmacniającym barierę hydrolipidową skóry.

Jakie składniki powinny zawierać?


Właściwości składników aktywnych – korzystnych w pielęgnacji skóry z trądzikiem różowatym:

• obkurczające i uszczelniające naczynia, poprawiające mikrokrążenie: witaminy C i K, rutyna, escyna, wyciągi z: kasztanowca, owoców cytrusowych, miłorzębu japońskiego, ruszczyka kolczastego, oczaru wirginijskiego, olejek różany,

• przeciwzapalne: kwas azelainowy, witaminy PP i B3, escyna, wyciągi z: miłorzębu japońskiego, arniki górskiej, ruszczyka kolczastego, oczaru wirginijskiego, olejek różany, rumianek, nagietek, chmiel, bławatek, zielona herbata, siemię lniane,

• antyoksydacyjne: witamina C, rutyna, wyciąg z miłorzębu japońskiego, kwas laktobionowy, witamina E, bioflawonoidy,

przeciwobrzękowe: rutyna, wyciąg z kasztanowca, escyna, wyciąg z arniki górskiej, wyciąg z ruszczyka kolczastego, olejek różany, siarczan dekstranu,

wzmacniające barierę lipidową: ceramidy, oleje roślinne z kwasem gamma-linolenowym, sterole oraz estry kwasów tłuszczowych, oleje roślinne bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas laktobionowy, olej ze słodkich migdałów, wosk jojoby, oleje z: kiełków pszenicy, awokado,  wiesiołka, skwalan,

filmogenne (ochraniające naskórek, zatrzymujące wodę): kwas hialuronowy, chitosan, witaminy A, C, E, alantoina, pantenol, gliceryna, skwalan, peptydy z zielonych alg [1]. 


Kremem, w którym znajdziesz wiele z tych składników jest Łagodzący krem do skóry wrażliwej z pietruszką NIKEL. Ma w składzie m.in.  witaminy C i E, a także bioflawonoidy i mający właściwości przeciwzapalne ekstrakt z pietruszki.

• Nie stosuj peelingów gruboziarnistych i preparatów zawierających kwasy AHA czy BHA. Raz w tygodniu możesz zrobić peeling enzymatyczny [1].

• Stosuj preparaty z filtrami UV. Twoim najlepszym przyjacielem powinien być krem z wysokim filtrem UV (co najmniej 20). Stosuj zasadę „słońce na niebie, krem na skórze” – nakładaj kosmetyk z filtrem przed każdym wyjściem z domu w słoneczny dzień (także jesienią i zimą).

• Chroń skórę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Zimą używaj kremów zawierających tzw. substancje okluzyjne, (np. wazelina, olej parafinowy, woski) a także substancje wzmacniające barierę lipidową.

***

ARTYKUŁY, KTÓRE RÓWNIEŻ MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ:

Jak dbać o cerę naczynkową? PRZECZYTAJ >>

***

Źródła:

[1] Surgiel-Gemza A., Gemza K.:Trądzik różowaty – metody terapii oraz ocena skuteczności zastosowania kwasu azelainowego i laktobionowego. Kosmetologia Estetyczna 5/2018/vol. 7

[2] Nowak P.: Trądzik różowaty leczenie i pielęgnacja w gabinecie dermatologicznym i kosmetycznym. Kosmetologia Estetyczna. 5/2015/vol. 4 

[3] Buechner S.A.: Rosacea: An update. Dermatology  2005, vol. 210: 100-108.

[4] Adamski Z., Kaszuba A.: Dermatologia dla kosmetologów. Edra Urban&Partner, Wrocław 2010: 58-61, 343-356.

[5] Nowicka D.: Choroby łojotokowe skóry. KosMed, Wrocław 2011: 27-35, 47-51.  

Pokaż więcej wpisów z Listopad 2021

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.69 / 5.00 1141 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-12-04
Super
2020-12-09
Dziękuję za sprawną obsługę.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel